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¿Qué alimentos puedes comer para deshacerte del mal aliento?

Aunque el mal aliento es sólo una dolencia menor, puede tener un impacto enorme. El mal aliento puede hacer que tengas miedo de contárselo a los demás y afectar tu imagen social. Cepillarse los dientes sólo puede aliviar temporalmente el mal aliento, pero en realidad no cura la enfermedad. Entonces, ¿cómo deshacerse del mal aliento? Pruebe estos alimentos.

Alimento para el mal aliento 1, apio

El apio contiene aceites aromáticos volátiles de atractivo aroma. Comer apio puede mejorar eficazmente el mal aliento.

2. Limón

Es de naturaleza ácida y de sabor ligeramente amargo. Tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y disipar el calor. En un vaso de agua hirviendo, añade un poco de menta y un poco de jugo de limón fresco para eliminar el mal aliento.

3. Té

De naturaleza amarga y de sabor frío, puede calmar la sed, refrescarse y favorecer la digestión. Hacer gárgaras con té fuerte o masticar té también puede eliminar el mal aliento. Para el mal aliento después de comer ajo, cordero y otros alimentos, use una pequeña pizca de hojas de té, póngalas en la boca varias veces, mastíquelas lentamente, espere a que la saliva disuelva las hojas de té y luego tráguelas lentamente. es bueno.

4. Kumquat

El kumquat es de naturaleza picante y de sabor dulce. Tiene los efectos de regular el qi y aliviar la depresión, resolver la flema y recuperar la sobriedad. Es muy eficaz para el mal aliento debido a la opresión en el pecho y al estancamiento de alimentos. Tome 5-6 rodajas frescas de kumquat, lávelas y mastíquelas. Esta receta tiene los efectos de un rejuvenecimiento aromático, promoviendo el qi y fortaleciendo el bazo.

5. Leche

El aliento huele mal después de comer ajo. Bebe un vaso de leche y se eliminará el olor a ajo.

6. Yogur

¿En el yogur? ¿Bacterias buenas? Elimina las bacterias que causan el mal aliento y crea un ambiente saludable para la boca. Aún es necesario limpiar toxinas y eliminar las toxinas intestinales.

7. Miel

Tomar 1 cucharada de miel y 1 vaso pequeño de agua tibia y beberlo en ayunas cada mañana. La miel tiene los efectos de humedecer los intestinos, limpiarlos, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular, y es bastante eficaz para tratar el mal aliento causado por el estreñimiento.

8. Pomelo

Tiene un sabor ácido y frío. Puede curar la anorexia y el sabor suave. Puede eliminar el mal aliento en el estómago, aliviar la resaca y eliminar el olor. boca después de beber, y tiene las funciones de digestión y fortalecimiento del bazo. El efecto de la desodorización aromática. Tome un pomelo fresco, pélelo, cómelo y mastíquelo con cuidado.

9. Espino

Es de naturaleza amarga y de sabor ligeramente dulce. Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, aclarar el estómago y eliminar la acidez. Tome 30 trozos de espino, cocine a fuego lento, haga sopa, agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca, 1 tazón a la vez.

10. Té verde

El té verde puede reducir la cantidad de Streptococcus mutans que causa las caries y eliminar el mal aliento.

11. Plátano

Tiene los efectos de eliminar el calor y calmar la sed, despejar el estómago y enfriar la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante, disminuir la presión arterial y la diuresis. Los pacientes con sed, estreñimiento, deficiencia de yin, sequedad intestinal, calor sanguíneo y estancamiento de qi pueden comer más plátanos si la constitución del bazo y el estómago es débil y la deficiencia de yang, comer plátanos hará que el fuego de la deficiencia sea más intenso, por lo que es así; No es aconsejable comer más.

12. Espinacas de agua

Tiene los efectos de fortalecer el estómago, regular los intestinos, eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los intestinos y ser laxante, y puede prevenir que el cuerpo humano se descomponga. invadido por bacterias y virus en verano. Y se puede comer durante todo el año, por lo que es una verdura recocida deliciosa y de fácil obtención.