¿Necesito un cepillo de pasta de dientes para cepillarme la lengua?
Para mantener la higiene bucal, puedes utilizar algunos métodos sencillos para limpiar la superficie de la lengua. Esto implica cepillar suavemente la superficie de la lengua con un cepillo suave especial. Si no puedes comprar un cepillo suave especial, puedes usar un cepillo de dientes, pero asegúrate de no usar demasiada fuerza. También puedes enjuagarte la boca con agua salada y enjuague bucal, o usar un raspador dental para enjuagar la base de la lengua. Recuerde no utilizar tablas duras ni objetos punzantes para raspar la capa de la lengua.
Datos ampliados:
Limpiar la saburra de la lengua puede prevenir el cáncer.
Investigadores japoneses han descubierto que las personas con lengua saburral tienen concentraciones más altas de acetaldehído en el aliento. El acetaldehído se considera una sustancia que puede causar cáncer de boca y garganta, por lo que limpiar la saburra de la lengua puede ayudar a prevenirlo. estos cánceres.
Hace unos días, un equipo de investigación afirmaba en un informe que la saburra de la lengua es una capa blanca en la superficie de la lengua, formada por residuos de alimentos, células de la mucosa que se desprenden de la cavidad bucal y bacterias. Cuando la boca está seca, es probable que aparezca una saburra en la lengua, lo que también puede provocar mal aliento.
Se realizó una encuesta a 65 hombres y mujeres sanos. Los resultados mostraron que la concentración de acetaldehído en el aliento de las personas cuya lengua cubría más de dos tercios de la lengua era aproximadamente tres veces mayor que la de las personas cuya lengua cubría menos de un tercio de la lengua.
El estudio también encontró que después de limpiar la capa de la lengua, la concentración de acetaldehído en el aire exhalado también disminuyó. El equipo cree que el acetaldehído es un carcinógeno para los cánceres de boca y garganta, por lo que mantener la lengua limpia puede ayudar a prevenir estos cánceres.
Enciclopedia Baidu - Recubrimiento de la lengua
People's Daily Online - Limpiar el recubrimiento de la lengua puede prevenir el cáncer. ¿Cómo limpiar el recubrimiento de la lengua?