¿Qué te hace adelgazar y cansarte?

Comida vegetariana, pepinos, beber mucha agua durante el día.

Come más manzanas.

Bebe más yogur después de cenar

Haz más ejercicio y mantenlo.

Bebe mucha agua aunque no tengas sed.

Come más fruta y menos arroz o utiliza pasta en su lugar.

Consume más alimentos ligeros.

Ingesta nutricional razonable

Buen estilo de vida

Hay que respetarlo. ..