Después de comer comida grasosa en el almuerzo, ¿qué debo comer para regular el estómago y limpiar los intestinos? ¿Está bien la fruta?
Las siguientes frutas tienen efectos milagrosos para limpiar el estómago:
Kumquats
Los kumquats son ricos en vitamina C, glucósidos de kumquat y otros nutrientes, que pueden prevenir y tratar la esclerosis vascular, activar la circulación sanguínea y resolver la flema. El ácido de la fruta de los kumquats puede ayudarnos a aumentar la secreción de jugo gástrico, aumentar la motilidad gástrica y expulsar de forma más eficaz los alimentos y toxinas acumuladas en el organismo. Esta es una gran fruta para limpiar los intestinos.
Granada
La granada contiene una gran cantidad de vitamina C, B, oligoelementos y proteínas. No solo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino también detener el sangrado y tratarlo. algunos síntomas gastrointestinales. El ácido de la fruta que contiene puede acelerar la peristalsis del tracto gastrointestinal, limpiar la grasa de los intestinos y expulsar toda la basura del cuerpo.
Níspero
El níspero también es una fruta que puede limpiar rápidamente los intestinos. Contiene ácidos orgánicos, que pueden estimular la secreción de las glándulas digestivas, promover la peristalsis gastrointestinal y ayudarnos a eliminar los desechos del cuerpo. También contiene un contenido muy alto de celulosa, que el cuerpo no absorbe fácilmente y puede inhibir el crecimiento de grasa.
Uvas
Las uvas contienen principalmente glucosa, que el cuerpo humano puede absorber rápidamente. Son ricas en nutrientes únicos y son aptas para todas las edades. No solo puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también nos ayuda a promover la digestión gastrointestinal, eliminar rápidamente el exceso de basura del cuerpo y limpiar los intestinos.
Manzanas
Las manzanas son ricas en pectina, que puede acelerar la desintoxicación y reducir la absorción de calor. Además, las manzanas también son ricas en potasio, que puede prevenir el edema de las piernas. Mastica una manzana dura lentamente para liberar los ingredientes, lo que no sólo te hará sentir lleno sino que también tendrá bajas calorías.
Limón
La acidez del limón es principalmente ácido cítrico. El ácido cítrico es una sustancia esencial que favorece el proceso de metabolismo del calor y además tiene el efecto de eliminar la fatiga.
Tomates
Los tomates contienen licopeno, fibra dietética y pectina, que pueden reducir la ingesta de calorías y promover la motilidad gastrointestinal. Y el sabor amargo único puede estimular la secreción de jugo gástrico e incluso mejorar el sabor de los alimentos.