¿Durante cuánto tiempo se pueden comer las albóndigas de ternera?

Para toda nueva madre, comer bien y comer bien después del parto es de gran importancia para la salud de la madre y del bebé. Además, las madres que han tenido un parto natural tienen más "suerte a la hora de comer" que las madres que tienen una cesárea, porque las madres que tienen un parto natural no tienen tantos tabúes dietéticos como las madres que tienen una cesárea.

Entonces, ¿qué tan pronto pueden comer carne las mujeres embarazadas y qué tipo de carne es buena?

1. La madre se sentirá débil y perderá el apetito porque la función gastrointestinal de la nueva madre aún no se ha recuperado por completo. Por tanto, no es necesario tomar suplementos en este momento, sino comer cosas que sean fáciles de digerir y absorber. Por ejemplo: sopa de pescado, sopa de pollo, sopa de huevo, bollos al vapor, fideos, arroz, etc., se pueden consumir como alimento básico.

2. Al tercer día después del parto, la madre puede comer un poco de carne con moderación, porque en este momento el cuerpo de la madre básicamente se ha recuperado y necesita complementar alimentos ricos en proteínas y grasas para reponer el físico. Fuerza y ​​lactancia. Una semana después del parto, las mujeres embarazadas pueden comer más carne, como pollo, ternera, cordero, panceta de cerdo, etc.

Aquí recomiendo algunas recetas que son adecuadas para que las madres que han dado a luz coman carne durante el próximo mes:

Sopa de carne magra con cerebro de azucena y tofu: La azucena tiene las funciones de eliminar el calor, eliminar problemas y ser diurético. Tiene el efecto de reducir la hinchazón y aclarar los senos. Comerlo con tofu rico en proteínas y carne de cerdo magra que nutre e hidrata el yin puede desempeñar un papel en la reposición del qi y promover la lactancia.

Sopa de costillas de cerdo, goji y dátil rojo: Las costillas de cerdo son ricas en nutrientes, deliciosas y tiernas. Es un buen producto para nutrir y fortalecer el organismo y nutrir la lactancia.

Ternera desmenuzada con apio: Tanto la ternera como el apio son ricos en hierro y diversas vitaminas y minerales. Este plato tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre.

En cuanto a lo que comen las madres después de dar a luz, de hecho, cada lugar tiene sus propias costumbres y hábitos alimentarios. Por ejemplo, en nuestra ciudad natal comemos carne y huevos el día que damos a luz. Todo el mundo hace esto. Después de dar a luz a mi bebé, mi familia me preparó un plato de puré de patatas y huevos para que comiera, normalmente con tres huevos. Entonces, entonces, es hora de matar el pollo y hacer sopa de pollo.

Después de matar el pollo y guisarlo, llega el momento de la siguiente comida. Me obligaron a comer un plato lleno de pollo y a beber sopa de pollo, y mi familia me obligaba a comer un plato de arroz. No se permite levantarse de la cama durante menos de 40 días después del parto, pero es necesario cambiar este hábito. En cuanto a los hábitos alimentarios, basta con seguir los consejos de su médico o seguir las costumbres locales. Finalmente, ¡les deseo a todos un buen mes, buena salud y buenos niños!