Comida reductora de grasa 164: bolitas de avena con nueces y cacao

Triture el plátano hasta obtener un puré, agregue harina de avena triturada, agregue nuez triturada en polvo, agregue cacao en polvo, mezcle bien, envuelva un trozo de olmo o albaricoque y haga bolas, meterlo en el horno a 150 grados durante 15 a 20 minutos, enrollarlo en el arte del chocolate, pegarle nueces, meterlo en el frigorífico para que se solidifique y luego probarlo, o puedes probarlo directamente.

Puedes disfrutar de bebidas frías y postres DY. El agua de miel de maracuyá y pico de kumquat puede hidratar los intestinos, reducir la grasa, blanquear e hidratar. Las bolitas de avena y nueces son crujientes, saludables y nutritivas, y tienen una fuerte sensación de saciedad.