Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Métodos de preparación de leches de soja de varias frutas.

Métodos de preparación de leches de soja de varias frutas.

1. Jugo de maíz Shannon

Ingredientes: 8 tazas de granos de maíz frescos (taza transparente en la parte superior de la máquina de leche de soja), 800 ml de agua y la cantidad adecuada de azúcar.

Elaboración:

a: Agrega 800 ml de agua, lava los granos de elote frescos y tiernos y colócalos en el colador.

b: Luego presiona. la tecla de función de tofu seco hasta que el sonido indique, la luz indicadora se apague y el programa finalice. Todo el proceso dura aproximadamente 18 minutos. Antes de beber, levante suavemente el botón de función de agitación 2 o 3 veces para que el jugo de maíz tenga más fragancia. También puedes ajustar la cantidad de tazas de maíz y agregar una cantidad adecuada de azúcar según tu gusto personal.

Notas:

① Después de completar el paso A, puede presionar primero el botón de agua hirviendo y luego pasar al botón de función de tofu seco. El sabor mejorará en aproximadamente 27 minutos. .

(2) También puedes poner los granos de maíz en otros utensilios de cocina y cocinarlos (después de que el agua hierva, cocina a fuego lento durante unos 5 minutos), luego vierte los granos de maíz en la tapa de malla y Agrega 800 ml de agua de maíz hervida, presiona el botón de función de frijoles secos, puedes beberlo una vez completado el programa y el sabor es excelente.

Función: El jugo de maíz tiene un alto valor nutricional y un sabor excelente. Puede nutrir los intestinos y el estómago, fortalecer el cerebro y resistir el envejecimiento. Tiene un muy buen efecto cosmético. No sólo puede prevenir el aumento del colesterol y reducir enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis y el infarto de miocardio, sino que también tiene los efectos de prevenir y tratar la diabetes y perder peso.

2. Leche de maní nutritiva

Materiales: 3 tazas de granos de maní (taza transparente encima de la máquina de leche de soja), 800ml de agua, azúcar y leche.

Método:

a: Añade 800ml de agua, limpia los cacahuetes y ponlos en el filtro.

b: Luego presione la tecla de función de tofu hasta que suene el mensaje, la luz indicadora se apague y el programa finalice. Todo el proceso dura unos 15 minutos. Antes de beber, levante suavemente el botón de función de agitación 2 o 3 veces para que la leche de maní tenga más fragancia. ¡También puedes ajustar la cantidad de tazas de granos de maní según tu gusto personal y agregar una cantidad adecuada de azúcar y leche para un mejor sabor!

Notas:

① Presione primero el botón de agua hirviendo y luego gire al botón de función de tofu seco. Después de unos 30 minutos, el sabor mejorará ligeramente.

② No presiones el botón de remover antes de prepararlo, revuelve los cacahuetes. La leche de maní producida mediante esta operación no sabe bien y sabe a maní crudo.

(3) Para garantizar una fácil limpieza, prepare jugo de maíz y maní y luego ponga azúcar y leche en una taza grande.

Función: La leche de maní es de color blanco lechoso, tiene un ligero aroma a maní y tiene un sabor suave. Es rico en vitaminas E, A, B1, B2, ácido fólico y gran cantidad de zinc, calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos. El maní contiene 37 de los 42 nutrientes que necesita el cuerpo humano. El ácido oleico, el resveratrol, el zinc, el β-sitosterol y otros ingredientes extraídos del maní pueden inhibir la agregación plaquetaria anormal y prevenir el infarto de miocardio, la embolia cerebral y las enfermedades cardíacas.