Solo * * * cuatro puntos de acupuntura pueden adelgazar tanto la cara como el cuerpo.
De hecho, ya sea para adelgazar o adelgazar, muchas veces es por glotonería que fallamos una y otra vez. Controlar el apetito y reducir el crecimiento de la cara carnosa son las formas más efectivas de adelgazar la cara. ¡Siempre que tengas hambre, prueba esto para controlar tu apetito presionando los puntos de las orejas!
Puntos de estreñimiento
Puntos de acupuntura que son muy efectivos para aliviar el estreñimiento. El estreñimiento es causado por una motilidad gastrointestinal lenta o por indigestión. Los puntos de estreñimiento pueden mejorar eficazmente la motilidad gastrointestinal y promover la excreción de toxinas.
Posición: Sobre la cara interna de la espiral
Eficacia: Favorece la motilidad gastrointestinal y elimina el estreñimiento.
Método: Presión intermitente, 30 veces cada una en el oído izquierdo y derecho por la mañana y por la noche.
Punto del estómago
Punto relacionado con la digestión. La acumulación de grasa abdominal se produce debido a gases o indigestión. Ejercer presión sobre el estómago activa las hormonas digestivas y favorece la digestión.
Posición: Alrededor del centro de la oreja
Eficacia: Favorece la secreción de enzimas digestivas y reduce la grasa abdominal.
Método: Presión intermitente, 30 veces cada una en el oído izquierdo y derecho por la mañana y por la noche.
Los puntos endocrinos
pueden favorecer el metabolismo. Los puntos endocrinos controlan el centro de control del apetito en el hipotálamo, reduciendo la producción de hormonas del hambre, aumentando las hormonas de la saciedad y acelerando el metabolismo.
Posición: Inferior en el interior de la espiral
Eficacia: Aumenta la saciedad y favorece el metabolismo.
Método: Presión intermitente, 30 veces cada una en el oído izquierdo y derecho por la mañana y por la noche.
Punto del Hambre
Este es un punto de acupuntura muy relacionado con el hambre. Cuando los intestinos y el estómago envían una señal de "hambre" al hipotálamo, que controla el apetito, las personas tendrán deseos de comer. Presionar los puntos de acupuntura correspondientes puede impedir la transmisión de la señal.
Posición: encima del lóbulo de la oreja
Eficacia: Suprime eficazmente el apetito y previene la transmisión de mensajes de hambre.
Método: Compresión intermitente, 30 veces en la oreja izquierda, 30 veces por la mañana y 30 veces por la noche.
Recuerdo:
1. Estos puntos de acupuntura son más efectivos antes de las comidas o cuando tienes hambre.
2. Para localizar los puntos de acupuntura con mayor precisión, puede utilizar hisopos de algodón en lugar de dedos para presionar los puntos de acupuntura.
3. La piel de la oreja es fina, la presión es moderada, no demasiado fuerte.
4. Relaja tu cuerpo y tu mente. * * * Además de concentrar tu pensamiento, sobre todo debes estar tranquilo y no tener nervios en todo el cuerpo.