¿Qué debo hacer si mi piel se vuelve flácida y aparecen vetas de grasa después de perder peso?
1. Añade 3 gotas de aceite esencial de romero al gel de ducha, lava todo el cuerpo y masajea suavemente las zonas con obesidad/estrías con movimientos circulares. Utilice un exfoliante casero con aceites esenciales para masajear el área grasa durante 5 minutos y luego lávelo. Utilice el aceite de masaje preparado para masajear las líneas de grasa con movimientos circulares durante unos 15 a 20 minutos.
2. Métodos de ejercicio. El ejercicio también puede reducir las líneas de grasa. Por ejemplo, correr puede ejercitar completamente los glúteos y los muslos, ayudar a que la grasa local se transforme en músculos y diluir las líneas de grasa en las nalgas y los muslos. Puedes hacerlo en la cinta de correr acelerada del gimnasio, ajustar la resistencia de la segunda a la tercera y elevar el asiento adecuadamente. Cuando esté sentado, incline ligeramente las caderas hacia el respaldo del asiento del automóvil. Por supuesto, también puedes trotar o correr rápido al aire libre. El ejercicio aeróbico puede estimular el metabolismo del cuerpo y eliminar los desechos.
3. Reducir el consumo de grasas animales. Comer demasiada crema o queso no solo acidificará la sangre y fatigará fácilmente a las personas, sino que también hará que la grasa se acumule en la parte inferior del cuerpo, lo que hará que los glúteos se agranden y se produzcan estrías. Por lo tanto, es mejor utilizar proteínas, como la soja, o mariscos nutritivos y bajos en calorías, que pueden promover el metabolismo y el consumo de grasa corporal. Al mismo tiempo, trate de utilizar aceite de maíz, aceite de oliva y aceite de girasol en lugar de grasa animal. Todos contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que pueden hacer que te preocupes por tu belleza y salud.