¿Qué alimentos debe comer Ma Bao después de una cesárea? ¿Qué puede comer el séptimo día después de la cesárea?
¿Qué alimentos es bueno comer después de una cesárea? 1. Constitución fría
Características: tez pálida, aversión al frío o a las extremidades frías, boca ligera pero sin sed, heces blandas, micción frecuente, flema y saliva claras, nariz fina, lengua blanca, fácil de atrapar. un resfriado.
Alimentos adecuados: Las mujeres maternas con este físico tienen el estómago débil y temen el frío, las manos y los pies fríos y el qi y la circulación sanguínea lentos. Deben comer alimentos más calientes, como pollo con aceite de sésamo, pollo asado, sopa Siwu, pollo Siwu o sopa Shiquan Dabu, etc. En principio no deben ser demasiado grasosos para evitar la diarrea. Comer alimentos o medicamentos calientes y tónicos puede promover la circulación sanguínea y lograr el propósito de nutrir tanto el qi como la sangre. Los músculos y huesos no se torcerán fácilmente y será menos probable que le duela la espalda.
Qué evitar: frutas y verduras frías, como sandía, papaya, pomelo, pomelo, pera, carambola, naranja, tomate, melón, melón, etc.
Consumo: lichi, longan, manzana, fresa, cereza, uva.
2. Composición del calor
Características: cara y ojos rojos, miedo al calor, fiebre en extremidades o manos y pies, boca seca o amarga, heces secas o estreñimiento, amarillas y espesas. flema, orina corta Sabor rojo, amarillo o seco de la lengua, lengua roja, fácil de romper, piel propensa al acné o hemorroides.
Alimentos aplicables: No es recomendable comer más pollo con aceite de sésamo; al cocinar pollo con aceite de sésamo, reducir la cantidad de jengibre y aceite de sésamo y utilizar menos vino. Los alimentos deben ser principalmente nutritivos, como pollo con ñame, arroz glutinoso negro, sopa de pescado, sopa de costillas de cerdo, etc. Las verduras como la esponja vegetal, el melón de invierno y la raíz de loto pueden reducir el calor interno, o puedes comer sopa de vegetales verdes y tofu para reducir el calor interno. Las personas con dolor de espalda pueden utilizar Eucommia ulmoides frita para hacer sopa de riñones de cerdo y evitar enfadarse.
No comas más: lichis, longanes y manzanas.
Come algunas: naranjas, fresas, cerezas, uvas.
3. Constitución neutra
Características: ni frío ni calor, boca poco seca, sin enfermedades especialmente frecuentes.
Alimentos aplicables: Es fácil de elegir en la dieta, pudiendo tomarse alternativamente con complementos dietéticos y complementos medicinales. Ningún problema especial. Si tiene boca seca, sabor amargo o granos después de un empaste, deje de llenar el medicamento y coma algunas de las verduras mencionadas anteriormente, o beba un vaso pequeño de jugo puro de sauce helado o jugo de uva puro.
Qué comer una semana después de la cesárea 1, el primer día:
Una taza de agua de rábano, una taza de agua hervida, gachas de arroz.
Seis horas después de la cesárea, la madre sólo puede comer después de que sus intestinos estén vacíos.
2. Al día siguiente:
Mañana: haz tú mismo gachas de mijo o puedes lavar los huevos con agua hirviendo. Es nutritiva y tiene buen sabor;
Mediodía: gachas de mijo o fideos podridos, la sopa de fideos se puede convertir en sopa de carpa cruciana o algo similar.
Noche: gachas de arroz blanco (agregue unas hojas de lechuga), sopa de rábanos, huevos fermentados (agregue un poco de azúcar moreno - para eliminar los loquios y huevos fermentados - para ordeñar), Passepartout de medicina china (para ordeñar) para leche).
3. El tercer día:
Mañana: Gachas de arroz blanco (mezclado con un poco de mijo), bollo relleno al vapor con arroz fermentado (sin relleno de carne, tiene efecto de apertura). hasta la leche).
Mediodía: Gachas de arroz blanco (mezclado con un poco de mijo).
Noche: gachas de arroz blanco (mezcladas con dátiles rojos), plumas de pollo salteadas, hasta el final.
4. Día 4
Mañana: Gachas de arroz negro (con baya de goji) y bollo de pasta de frijoles rojos.
Tarde: sopa de carpa cruciana (añadir leche), añadir un huevo lavado.
Noche: Sopa de pescado negro (cura heridas), garbanzos y setas fritos, sopa de judías rojas y hongos blancos.
5. Día 5
Mañana: Gachas de arroz blanco, un bollo de pasta de frijoles.
Tarde: Sopa de carpas con verduras y fideos.
Noche: Sopa de pescado negro, col frita con hongos, gachas de arroz blanco, unos dátiles rojos.
6. Día 6
Mañana: Gachas de arroz blanco, un panecillo de pasta de frijoles y medio panecillo al vapor.
Mediodía: gachas de arroz blanco, sopa de carpa cruciana
Noche: 2 tazones de sopa de carpa cruciana, verduras verdes salteadas, col china salteada, gachas de arroz blanco.
7. Día 7
Mañana: un panecillo de pasta de frijoles, huevos cocidos en vino (2)
Tarde: huevos al vapor en sopa de pescado negro y carpa cruciana. sopa.
Por la noche: 3 tazones de sopa de carpa cruciana, col salteada y gachas de arroz blanco.