¿Qué frutas comer para reducir el calor interno? Frutas que pueden reducir el calor interno.

1. La castaña de agua es una fruta fría que tiene el efecto de eliminar el calor de los pulmones y tiene un buen efecto de tratamiento auxiliar en diversas enfermedades crónicas.

2. Granada. La granada contiene una gran cantidad de vitaminas y polifenoles, que son beneficiosos para eliminar el calor y aliviarlo. Según la investigación, comer granada con regularidad también puede inhibir el envejecimiento de la piel y es una fruta imprescindible para los amantes de la belleza.

3. Limón, el limón es una fruta de belleza muy nutritiva. Tiene el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed. Es rico en ácido cítrico y calcio soluble, que tiene un buen efecto para eliminar el calor interno. .

4. Sandía, la sandía es la fruta más popular en verano, por lo que está llena de agua y tiene un sabor dulce. Esto se debe a que la sandía es una fruta fría. Tiene efectos diuresis, hinchazón, eliminación del calor y desintoxicación. Es una de las frutas deliciosas que reducen el fuego.

5. Las peras son deliciosas, jugosas y dulces. Comerlas en verano puede eliminar el calor, calmar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Guisar pera y azúcar de roca juntos y beberlo también puede aliviar la tos y el asma, lo cual es muy bueno para el cuerpo.

6. Pomelo. Muchas personas optan por comer pomelo después de enfadarse, porque es rico en proteínas y vitaminas, que pueden aportar al organismo los nutrientes que necesita. Además, la toronja también tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reducir la flema, lo que la convierte en una excelente opción entre las frutas que reducen el fuego.