¿Está bien tener una cesárea y estar confinado? ¿Qué se puede comer después de una cesárea y un parto?
¿Está bien tener una cesárea y un parto? Después de una cesárea, no se pueden tener relaciones sexuales durante el parto. Teóricamente, el momento para tener relaciones sexuales es 42 días después del puerperio, pero las investigaciones médicas creen que lo mejor es tener relaciones sexuales tres meses después de la cesárea. Esto se debe a que hay heridas quirúrgicas después de la cesárea y es necesario esperar a que sanen antes de dormir juntos. Para el parto normal, el período de parto general, es decir, el período puerperal, es de 42 días, que es el período de reparación del endometrio. Después del puerperio, si la madre no presenta anomalías físicas, teóricamente puede tener relaciones sexuales. Específicamente, cuando se trata de cuánto tiempo se debe tener relaciones sexuales después de una cesárea, las investigaciones médicas sugieren que es mejor tener relaciones sexuales tres meses después de una cesárea. Debido a que la cesárea involucra heridas quirúrgicas, la recuperación de la herida naturalmente lleva más tiempo. Para tener relaciones sexuales se debe realizar después de que la herida de la cesárea haya cicatrizado.
Algunas personas piensan que mientras los loquios estén limpios después del parto, las parejas pueden tener relaciones sexuales. De hecho, esta visión es errónea. Los loquios posparto suelen durar de 2 a 4 semanas. Aunque los loquios están limpios, la herida en el útero no ha sanado por completo, el esfuerzo físico durante el parto no se ha recuperado y la resistencia a las enfermedades es escasa. Tener relaciones sexuales demasiado pronto puede provocar fácilmente infecciones, vaginitis, endometritis, salpingitis o menstruación irregular.
Según las encuestas, es normal que las mujeres presenten un bajo deseo sexual a los dos meses de haber dado a luz. Si tienen relaciones sexuales, a menudo no pueden lograr una vida sexual armoniosa y también pueden hacer que las mujeres sientan frío después del parto, lo que afectará la relación entre marido y mujer en el futuro. En términos generales, la recuperación de los órganos reproductivos y otros sistemas después del parto tarda de seis a ocho semanas, y el interés de las mujeres por la vida sexual no aumentará significativamente hasta el tercer mes después del parto. Por lo tanto, incluso si la madre se recupera sin problemas después del parto, debe tener relaciones sexuales después de dos meses, preferiblemente tres meses después de la cesárea.
¿Qué se puede comer después de una cesárea? Generalmente, puede beber algo de comida líquida y ligera durante los primeros 1 o 2 días después de la cesárea. Después del agotamiento, puede reanudar su dieta normal, pero no puede comer carne, huevos ni leche por el momento. Puede comer relativamente más verduras. Después de defecar, puede comer gradualmente carne magra, verduras, bollos al vapor, arroz, sopa, sopa de pollo, sopa de pescado y sopa de manitas de cerdo. Por lo tanto, ya sea una cesárea o un parto vaginal, no existen requisitos dietéticos especiales. Debes tener cuidado de no comer alimentos fríos, picantes o irritantes después del parto. Otros generalmente no tienen requisitos especiales. Luego tenga cuidado de no hacer ejercicio intenso y comer alimentos fríos o congelados. Si quieres comer la fruta, puedes escaldarla con agua tibia, también está bien.
Cabe destacar que la madre se encuentra débil tras una cesárea y debe ingerir algún alimento ligero y de fácil digestión. Los tipos de alimentación deben ser completos y variados, y se deben realizar 4-5 comidas al día. El alimento básico no sólo debe refinarse, sino que también la harina de arroz blanco debe combinarse con cereales finos y gruesos, con suficiente proteína de alta calidad, y comer más alimentos de origen animal como pescado y aves. También son aceptables la soja y los alimentos ricos en proteínas y calcio, como productos lácteos, leche, yogur y leche en polvo. Consuma más alimentos ricos en hierro, como hígado animal, carne, pescado, colza, espinacas, soja y otros productos. Para los métodos de cocción de alimentos de origen animal, hervir y hervir a fuego lento son los mejores métodos, y se agrega más sopa. Al cocinar verduras, tenga cuidado de minimizar la pérdida de vitaminas solubles en agua como la vitamina C.