¿Qué tipo de té quieres tomar en invierno? Recomendar 8 tés saludables de invierno.
100g de rábano blanco, 5g de hojas de té, cantidad adecuada de sal. Primero lava el rábano blanco, córtalo y cocínalo, agrega un poco de sal, luego remoja las hojas de té en agua hirviendo durante 5 minutos y luego viértela en el jugo de rábano, dos veces al día, sin límite de tiempo. El rábano blanco elimina el calor y alivia la flema, mientras que el té elimina el calor de los pulmones. El uso prolongado tiene los efectos de aumentar el apetito, aliviar la tos y reducir la flema.
2.
Tremella 20 gramos, té 5 gramos, azúcar de roca 20 gramos. Primero lavar el hongo blanco, guisarlo con agua y azúcar de roca, luego remojar el té por 5 minutos, tomar el jugo y ponerlo en la sopa de hongos blanco, mezclar bien y tomar. Tiene las funciones de nutrir y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema.
3.Té de naranja.
Tomar de 3 a 6 gramos de piel de naranja, prepararla con agua hirviendo y luego cocerla al vapor en una olla durante 20 minutos antes de tomarla. 1 dosis al día, tomada en cualquier momento, tiene los efectos de humedecer los pulmones, reducir la inflamación, regular el qi y aliviar la tos. Es adecuado para la tos con exceso de flema y el efecto es mejor para quienes tienen exceso de flema.
4. Té de Jiangsu.
3 gramos de jengibre y 3 gramos de hojas de perilla. Primero, corte el jengibre en tiras, lave las hojas de perilla y déjelo hervir con agua hirviendo durante 10 minutos para hacer té. 2 dosis al día, 1 dosis por la mañana y por la noche. Tiene los efectos de disipar el viento y el frío, regular el qi y regular el estómago. Bueno para la gripe estomacal.
5. Té de goji y longan.
10 g de carne de longan, 10 g de dátiles rojos, 3 g de baya de goji, 20 g de semillas de loto, 5 g de té negro, cantidad adecuada de azúcar moreno. La carne de longan, los dátiles rojos, la baya de goji y las semillas de loto se cuecen en sopa de té negro con azúcar moreno seco que nutre la sangre, las semillas de loto nutren la sangre, los dátiles rojos nutren la sangre y el qi, y la baya de goji nutre los riñones y el hígado.
6. Té de osmanto dorado.
2 gramos de ginseng, 4 gramos de canela, 3 gramos de astrágalo, 3 gramos de regaliz y 3 gramos de té negro Remojar en agua hirviendo durante 5 minutos y luego beber puede beneficiar la temperatura. y curar la deficiencia de Qi y sangre.
7.
5g de hinojo, 3g de té negro, 10g de azúcar moreno. Remojarlo en agua hirviendo puede calentar los riñones, disipar el frío y regular el estómago y el qi.
8.
3 gramos de Cordyceps Sinensis, 3 gramos de té negro, se preparan en agua hirviendo durante 5 minutos y luego se beben, pueden reponer la deficiencia y la esencia.