Qué comer para disipar la humedad y disipar el frío.

1. Para eliminar la humedad y el frío del cuerpo, puede tomar medicamentos patentados chinos o medicinas tradicionales chinas para el tratamiento. Los medicamentos patentados chinos que se pueden tomar incluyen el polvo Shenling Atractylodes y el polvo Guiling Zhugan.

2. Las medicinas tradicionales chinas que se pueden tomar incluyen ramita de canela, acónito, jengibre seco, poria, poliporus, pachulí, etc. Además, evite comer alimentos crudos y fríos y bebidas frías; coma más cebada, carne de res y cordero, zanahorias, arroz glutinoso y otros alimentos.

3. Descansa a tiempo, haz ejercicio adecuadamente y mejora tu condición física.