¿Qué fruta es la más eficaz para perder peso y qué fruta puede blanquear tu piel?

Como todos sabemos, el limón es un producto de belleza. El limón es rico en vitamina C, vitamina A, B1 y B2, y la industria de la belleza lo considera un ingrediente importante en los productos blanqueadores para el cuidado de la piel. El limón tomado interna y externamente no solo tiene un efecto blanqueador, sino que también puede diluir la melanina formada en la piel. También es muy eficaz para promover el metabolismo de la piel, retrasar el envejecimiento y hacer que la piel sea suave y delicada.

El limón es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina, ácido quínico, ácido cítrico, ácido málico, hesperidina, naringina, cumarina. Vegetariano, alto en potasio y bajo. sodio, etc , muy beneficioso para el cuerpo humano.

Las manzanas son llamadas "el fruto de la sabiduría" y "el fruto de la memoria". Hay un proverbio que dice "una manzana al día mantiene alejado al médico". Las manzanas contienen una variedad de vitaminas y minerales, ácido málico, ácido tánico y fibra fina. Las manzanas también son ricas en azúcar y sales de potasio, que tienen la función de producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y fortalecer el bazo, nutrir el corazón y reponer el qi, promover la motilidad gastrointestinal, regular el tracto gastrointestinal, tratar el estreñimiento y ayudando a la digestión.