¿Qué puedo comer después de una cesárea? ¿Qué frutas puedo comer después de una cesárea?
¿Qué se puede comer después de una cesárea?
Dentro de las 6 horas posteriores a una cesárea, las nuevas madres no deben beber ni beber.
Seis horas después de una cesárea, se puede ingerir agua hervida y alimentos semilíquidos sin agotar gases; , incluidas gachas, sopa de pescado, sopas como la sopa de manitas de cerdo;
Cuando se agota el aire, las nuevas madres que han tenido una cesárea pueden comer algo. Para promover la secreción de leche y reducir el estreñimiento posparto, se debe prestar atención a beber más sopa, comer más frutas y verduras, cuidados posparto, recuperación posparto, etc.
El primer día después del parto se suele beber papilla, almidón de raíz de loto, sopa de pescado, caldo, etc. y comer de 6 a 8 veces. Al tercer día después del parto, podrás comer con normalidad e ingerir proteínas y vitaminas. Puede beber leche y comer de 3 a 4 onzas de carne, huevos, verduras y frutas. Asegúrese de que la madre y el bebé tengan una nutrición adecuada. Muchas madres primerizas toman algunos tónicos o ingredientes estimulantes de la lactancia después de dar a luz, pero ignoran las verduras y frutas más comunes. Además, existe la creencia tradicional de que ambos están "mojados" y comerlos dañará el organismo. Pero no saben que las verduras y frutas frescas no sólo pueden complementar la vitamina C y la fibra que faltan en la carne y los huevos, sino que también promueven el apetito, ayudan a la digestión y la defecación y previenen el estreñimiento posparto.
¿Qué frutas se pueden comer después de una cesárea?
También es muy beneficioso comer plátanos de forma adecuada después de una cesárea. Los plátanos contienen fibra y hierro, que ayudan a promover la peristalsis intestinal, evitar el estreñimiento y reponer la sangre, lo que es útil para las mujeres embarazadas con pérdida de sangre posparto. Además, los plátanos contienen mucho potasio y vitamina A, lo que puede ayudar a mejorar la visión y suprimir la ansiedad, por lo que las mujeres embarazadas a menudo pueden comer plátanos después de dar a luz.
Las manzanas son ricas en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, minerales y pectina. Puede prevenir y tratar el escorbuto y los forúnculos, dejando la piel suave y brillante. Su viscosa y fibras finas pueden absorber y eliminar bacterias y toxinas, astringir los intestinos, fortalecer el estómago y promover la producción de líquidos, aumentar el apetito, aliviar el calor del verano y es. especialmente utilizado para tratar la diarrea materna.
El espino puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y mejorar la inmunidad. Es rico en vitaminas y minerales y tiene cierto valor nutricional para las mujeres embarazadas. También contiene una gran cantidad de ácido maslínico y ácido cítrico, que pueden calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea, activar la circulación sanguínea y pueden ayudar a resolver síntomas como pérdida de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito durante el encierro.
Generalmente, sólo se puede comer fruta después de haberse tirado un pedo tras una cesárea. Presta más atención al descanso y bebe más agua caliente. No te quedes despierto hasta tarde trabajando o jugando, ya que esto es malo para tu piel y puede hacerte enojar fácilmente. Consuma más alimentos ligeros y beba sopas nutritivas para reponer su cuerpo.