Concéntrate en tu respiración y me olvidaré de todo lo demás. ——¿El verdadero significado de la preservación de la salud?

La gente moderna a menudo se esfuerza por mejorar su vida material, pero las consecuencias de esta búsqueda son terribles. Ya sabes, el deseo de la gente por las cosas materiales es infinito. Una vez que este deseo no se controla, lo que nos espera es un dolor sin fin. De hecho, el disfrute que pueden brindar las cosas materiales es, en última instancia, función del espíritu. Los medicamentos pueden curar enfermedades, al igual que la psicoterapia. Por lo tanto, tenemos que pasar nuestras vidas persiguiendo la riqueza. Es mejor cultivar una buena actitud y dejar que nuestro espíritu alcance un estado extraordinario.

En la etapa de salvar vidas, el método más simple y efectivo es volverse uno con Dios.

El significado original de la palabra "神" es "ancestro" seguido de "shen", por lo que se le llama "extremo ancestral", que puede extenderse a todo. Posteriormente pasó a la categoría de filosofía. Dios se refiere a una fuerza que regula el desarrollo y los cambios de todas las cosas en el universo, y es el amo y la ley del universo. Por ejemplo, el "Libro de los cambios" dice: "La imprevisibilidad del yin y el yang se llama Dios". El Dios que se ha desarrollado hasta el nivel de la medicina tradicional china es una comprensión de la vida humana y es estrictamente diferente del concepto de Dios. en la filosofía antigua.

Dios es el dueño de las actividades de la vida humana y el término general para sus manifestaciones externas.

La connotación de Dios es amplia. No solo es el maestro de todas las actividades fisiológicas y psicológicas, sino también la manifestación externa de las actividades de la vida. Entre ellas, se pueden resumir las actividades del espíritu, la conciencia y el pensamiento. como Dios en un sentido estricto.

El Shen se produce a partir de esencia, qi, sangre y fluidos corporales, y puede reaccionar ante estas sustancias. Dios tiene la función de ordenar y regular el metabolismo normal de estas sustancias en el cuerpo. "Jing Lei Ying Sheng Lei" dijo: "Aunque Dios nace de la esencia, es el Dios en mi corazón quien controla la esencia y la usa".

Entonces, desde una perspectiva espiritual, condensación El espíritu, reacción , y entidad material se han combinado para lograr resultados sobresalientes.

Olvídate de las cosas y de mí

Se puede decir que este estado es el estado más elevado del ser humano. Alguien en la antigua China planteó la profunda idea del “olvido de uno mismo”, que se refiere al estado de alta concentración que alcanzan las personas al hacer las cosas. Zhuangzi dijo: "Las cosas sin mí no tienen yo". Él es un objeto externo y yo soy yo mismo. El yo se genera en la relación con la oposición y el trato relativo de las cosas externas. Uno no puede ser consciente de sí mismo si nunca ha tenido tratos con nada ni con nadie, y cuando uno entra en relación con las cosas, las cosas entran en ellas. En filosofía, esta relación se llama relación sujeto-objeto. "Yo" es naturalmente el sujeto y "cosa" es el objeto. Sin sujeto no hay objeto.

Desde la perspectiva de la preservación de la salud, las actividades mentales y las actividades físicas tienen una relación relativa sujeto-objeto, tanto de unidad como de oposición.

Hay un dicho en el "Huangdi Neijing" que dice que si el espíritu se mantiene dentro, la enfermedad siempre estará a raya. Es decir, la esencia no resulta lesionada y el espíritu es inamovible. Mantener abundante justicia y resistir el daño de la enfermedad y el mal.

La irregularidad de la vida material y los altibajos de la expresión están todos en un estado de caos. No mantener el espíritu en el interior puede provocar diversas enfermedades.