¿Qué tipo de pescado es bueno comer después de una cesárea?
Las mujeres que han tenido una cesárea deben tener cuidado en su cuidado, porque la recuperación de la herida lleva mucho tiempo y la recuperación también es muy problemática. Si no prestas atención a tu dieta, provocarás desnutrición y reducirás la resistencia del cuerpo. Mucha gente opta por comer pescado, entonces, ¿qué tipo de pescado se puede comer después de una cesárea?
Puedes comer pescado negro o carpa cruciana. La proteína de alta calidad puede promover la cicatrización de heridas y prevenir infecciones hasta cierto punto. Alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como pescado, leche, leche de cabra, ternera y cordero, soja, sésamo, etc. Si no hay suficiente grasa, es fácil que la herida sane lentamente. El aceite de pescado es muy rico en ácidos grasos, lo que es beneficioso como antiinflamatorio y tiene un muy buen efecto en la curación de las heridas de cesárea.
Si quieres elegir pescado para cesárea, también puedes elegir carpa y esturión. Además de comer pescado, también conviene prestar atención a la ingesta de vitaminas, comer más frutas y verduras frescas y complementar los productos lácteos. Comer más alimentos con vitamina C puede ayudar a promover la cicatrización de heridas. Preste siempre atención a la elección de alimentos y al consumo de azúcar. Un suministro adecuado de azúcar es beneficioso para la cicatrización de heridas.
Después de una cesárea, debes prestar atención a los métodos de cuidado de las heridas, mantenerlas limpias e higiénicas, prestar atención a descansar más y regular tus emociones. Elija alimentos que sean fáciles de digerir, ya que se producirá hinchazón después del parto. Lo mejor es no ingerir primero leche y leche de soja para evitar distensión y malestar abdominal. Puedes optar por comer sopa de huevo, gachas blandas o fideos.