¿Cuál es el mejor alimento para las manchas de la edad?

En primer lugar, debe ajustar sus hábitos alimentarios: reducir la ingesta de grasas, comer más alimentos ricos en vitamina E y vitamina C y beber más agua hervida.

En segundo lugar, hay algunos consejos en la vida que son muy eficaces para reducir las manchas de la edad. Es posible que los amigos mayores quieran intentarlo.

Jengibre: El jengibre contiene una variedad de principios activos, entre los que el gingerol tiene un fuerte efecto antilipofuscina. Lave el jengibre, córtelo en rodajas o en tiras, agregue agua hirviendo durante 10 minutos, agregue una cucharada de miel y revuelva uniformemente. Beber una taza al día puede reducir significativamente las manchas de la edad. También puedes picar el jengibre y mezclarlo con condimentos como sal refinada, glutamato monosódico y aceite de chile para un consumo prolongado.

Cebollas: Contienen más cisteína, lo que puede retrasar el envejecimiento. Se puede comer crudo o cocido.

Ajo: Cortar el ajo en rodajas finas, aplicarlo sobre las manchas de la edad y frotarlo repetidamente hasta que la piel se congestione y enrojezca, de 3 a 5 veces al día.

Para uso externo de vitamina E y vitamina A: Pinchar las cápsulas de vitamina E y vitamina A y aplicarlas sobre las manchas de la edad, tres veces al día.