Los diez médicos más famosos te cuentan la ley de hierro para la prevención del cáncer.
Me opongo firmemente al uso de la nutrición para prevenir el cáncer.
En los últimos 30 años, el número de nuevos tumores en el país se ha duplicado, lo que está relacionado con nuestra estructura dietética y hábitos de vida. Por ejemplo, ha aumentado la proporción de fumadores y alcohólicos. Mi país es el mayor productor y consumidor de tabaco del mundo.
El consumo de bebidas espirituosas y alcohol también está aumentando, al igual que la inclusión de la llamada comida chatarra rica en grasas en la dieta occidental.
Recomiendo no comer alimentos con moho, comer menos alimentos procesados, no comer alimentos encurtidos y quemados, comer más alimentos de origen vegetal y comer 400 gramos de frutas y verduras sin almidón cada día.
También existen cánceres como el cáncer de nasofaringe que son causados por el "qi". Este "qi" se refiere principalmente a fumadores prolongados. El humo puede causar irritación adversa en la cavidad nasal, así que trate de reducir el consumo de tabaco y viaje en climas con niebla.
Además, deberíamos hacer más ejercicio. El ejercicio moderado es la forma recomendada de ejercicio. Caminar una hora al día puede reducir la probabilidad de sufrir cáncer de colon en un 46%.
Haz al menos 60 minutos de ejercicio de intensidad moderada o ligera todos los días, y haz ejercicio al menos cinco veces por semana.
Mi régimen de salud es "dos movimientos, dos conexiones". El ejercicio significa mover el cerebro y el cuerpo. Desde que tengo 70 años he publicado un libro cada uno o dos años, no sólo para ti, sino también para mí. Nado cada dos días.
Estos dos canales son la defecación, la micción y la circulación sanguínea. Promover la circulación sanguínea es muy importante. A los amigos mayores de 50 años les recomiendo tomar algunos medicamentos para favorecer la circulación sanguínea. La medicina occidental puede tomar aspirina y la medicina china puede tomar tabletas de salvia.
Mantenga su cuerpo y su mente en calma mientras está en movimiento, y mantenga la calma cuando sucedan cosas. No se preocupe demasiado por el cáncer, piense con calma y trátelo con seriedad.
Mucha gente me pregunta ¿cómo prevenir el cáncer y qué tipo de ejercicio puede prevenir el cáncer? Creo que el mejor ejercicio contra el cáncer es la natación.
Tengo un paciente que tuvo cáncer de hígado. Sus vasos sanguíneos estaban llenos de cáncer y fue a quimioterapia. Le pregunté si sabía nadar y dijo que sí, así que le pedí que nadara todos los días y tomara interferón. Han pasado 11 años y mi cara está roja.
Son mucho mejores que yo en todos los aspectos. Tengo una docena de pacientes así. Acompañé a mi hijo a estudiar la natación de los ratones y los dividí en tres grupos. Un grupo nadó de 8 a 32 minutos todos los días, mientras que el otro grupo nadó hasta que ya no pudo moverse y nadó demasiado.
El resultado fue que los ratones que nadaban moderadamente vivieron 69 días, los ratones que nadaban excesivamente vivieron 50 días y los ratones que no nadaban vivieron 60 días. Por tanto, el ejercicio moderado es beneficioso para prevenir el cáncer.
Soy oncólogo clínico, pero no sé cuándo ocurrirá el cáncer en mi cuerpo.
Nuestro cuerpo es como un coche sofisticado. Cada órgano está trabajando duro las 24 horas del día y, por supuesto, también necesita mantenimiento y reparación.
Se puede decir que muchos tumores son "inducidos" por sus malos hábitos de vida. Por ejemplo, comer demasiada dieta rica en grasas y comer carne en lugar de verduras puede inducir fácilmente a más y más pacientes con cáncer de intestino.
El aumento de fumadores conducirá a muchos pacientes inocentes con cáncer de pulmón "humo pasivo"; la promiscuidad sexual y la infección por el virus del papiloma humano aumentarán la incidencia de cáncer de cuello uterino; sin embargo, estos factores adversos son completamente controlables.
En el pasado, la comunidad médica también cuestionó la relación entre los factores mentales y el cáncer. Más tarde, algunos estudios descubrieron que las malas emociones a largo plazo pueden provocar una respuesta de estrés del cuerpo. Una respuesta de estrés demasiado fuerte puede reducir la inmunidad del cuerpo, dando a las células cancerosas la oportunidad de aprovecharla.
Duerme cuando lo necesites, come cuando lo necesites, haz ejercicio durante un tiempo determinado cada día y no fumes ni bebas. Desarrollar hábitos de vida regulares y mantener un buen ritmo de vida.
En definitiva, no crees artificialmente muchos factores desfavorables para ti, ya que esto será beneficioso para la prevención y el control del cáncer.
Los cirujanos valoran "un cuchillo". Si extirpa el tumor con un solo cuchillo, solo podrá salvar su vida temporalmente. Cómo mantener la vida y la salud durante mucho tiempo puede depender de la medicina tradicional china.
Aunque soy cirujano, también creo mucho en la medicina china.
Te sugiero beber un poco de té de regaliz para prevenir el cáncer. El regaliz también se conoce como "Lao Guo", que es como un anciano de alto estatus en la sociedad antigua que se encarga de mediar en las relaciones interpersonales.
El regaliz también tiene funciones similares. Puede armonizar las funciones de todos los fármacos y eliminar diversas toxinas. Es una auténtica medicina que calienta el yang y combate el cáncer.
La farmacología moderna también ha demostrado que el regaliz contiene ácido glicirretínico y ácido glicirrícico, los cuales tienen muy buena actividad anticancerígena. Por lo tanto, el regaliz tiene efectos fortalecedores, calentadores y anticancerígenos, y es un. Muy buen suplemento diario. Los medicamentos y alimentos para la prevención del cáncer y el cuidado de la salud se derivan de la medicina tradicional china.
Tomar 10 gramos de regaliz todos los días con agua hervida en lugar de té.
Si quieres convertirte en un gran experto en tu campo, el académico Wu también recomienda desarrollar buenos hábitos de vida, comer ligero, dejar de fumar y beber, acostarte y levantarte temprano, fortalecer el ejercicio físico. y ser abstinente.
Mantener y desarrollar algunas aficiones personales, como la caligrafía, la pintura, el ajedrez, la música, el Tai Chi, etc.
En la vida real, hay muchos cirujanos longevos. En mi opinión, la cirugía en sí es también una "bala mágica" para mantener un cuerpo sano y una buena mentalidad.
Aunque soy inmunólogo, nunca recomiendo tomar productos para el cuidado de la salud que mejoren la inmunidad. La salud humana no se mantiene tomando medicamentos.
Solo tengo un secreto para prevenir el cáncer: mantener un buen humor.
Un estado de ánimo feliz es lo más importante para la salud y la inmunidad. Perder los estribos, enfurruñarse, contener el fuego, etc. , provocará un aumento de adrenalina en el cuerpo, reduciendo así diversas funciones corporales.
Cuando una persona se enoja, el cuerpo produce suficientes hormonas del estrés como para matar a una rata. Por lo tanto, las "hormonas del estrés" también se denominan "hormonas tóxicas".
Si una persona está inquieta, enojada, nerviosa y deprimida todo el día, y el nivel de las hormonas del estrés permanece alto durante mucho tiempo, el sistema inmunológico humano será suprimido y destruido, dando la oportunidad de la aparición y desarrollo del cáncer.
No busques deliberadamente la duración de la vida. Todo en el mundo tiene su tiempo para ir y venir. La duración de tu vida 15 depende de la genética, pero 60 depende de ti mismo.
Las personas modernas se encuentran cada día en un entorno estresante y necesitan mantener su salud desde una edad temprana.
No comparar es nada menos que deseo. "Nutre la mente pero no te dejes llevar por la lujuria". La familia tiene mucho dinero, pero sólo tres comidas al día; hay miles de habitaciones en Guangzhou y Xiamen, pero no pueden dormir ni un metro por la noche.
Vive bien, no compares, no compares, no te enojes contigo mismo. No te quedes estancado en las cosas; sé feliz sin importar cuánto dinero ganes cada día. No importa si comes carne o vegetariano todos los días, siempre sentirás el delicioso sabor. Vístete siempre que puedas para protegerte del frío y mantenerte abrigado.
Una buena relación entre marido y mujer es antienvejecimiento. Se reducirán toda clase de enfermedades y no envejeceréis hasta dentro de cien años. La relación entre marido y mujer debería ser como "Peach Blossom Spring, Xinghua Village y Li Ping'an". No deberían "irritar el río, ignorar a los perros y ser un almacén de pólvora".
En cuanto a la dieta, comer sólo 8 céntimos de euro en cada comida, y tener en la mesa una carne, una verdura y una seta cada día.
Bebe menos, come tres comidas regulares, la comida es suave, deliciosa y variada; come más frutas y verduras, de todos los colores, la mitad de ellas oscuras en cantidades adecuadas, carnes, aves, huevos, pescado, camarones; , pollo pato es mejor; 1-2 taels de cereales integrales por día, 1-2 dientes de ajo, 3-4 huevos por semana a menudo come sopa de cebolla y jengibre, usa aceite de oliva como aceite de cocina y usa levadura roja para cocinar; adecuadamente; las personas que no saben qué comer, el cuerpo no está lo suficientemente sano.
01 Come menos, come el doble y te dolerá el estómago.
La receta de tres comidas del Sr. Lu es la siguiente: desayuno: beba un tazón grande de avena espesa que contenga cereales integrales, nueces, maní y otras frutas secas, y coma dos huevos de té. Almuerzo: Un plato pequeño de arroz o un panecillo al vapor con algunos platos vegetarianos. Cena: Nunca comas alimentos básicos.
Come despacio
Intenta hacer tres comidas lo más lentamente posible. Come una lata de vino con calma y bébela durante una hora para conocer el sabor del vino. Mastica con cuidado un bollo al vapor. para conocer el sabor del trigo. Es fragante. Si estás enojado, no lo comerás. Si lo comes, no te enojarás.
03 Duojiao
El arroz no queda rico, pero el sabor es importante. Si quieres saborearlo, debes aprender a masticarlo con cuidado y lentamente. Comer es una especie de disfrute. Sólo cuando comes lentamente puedes saborear el sabor, de lo contrario la comida perderá su significado.
El señor Lu cree que los huevos son un buen alimento y come cuatro huevos al día.
Los huevos generan nueva vida, por lo que son muy nutritivos, especialmente la yema, que es rica en lecitina y tiene un buen efecto de desarrollo cerebral.
La comida ácida se puede utilizar como refrigerio y el caramelo de ciruela ácida es bueno para el hígado graso. El Sr. Lu tiene un historial de cirrosis hepática de 26 años. Para mantenerse saludable en la vida diaria, comenzó reduciendo la carga sobre el hígado, tomando menos medicamentos y rechazando una nutrición excesiva, porque esto aumentaría la carga sobre el hígado. Combinada con otros regímenes de salud, la enfermedad hepática puede curarse por sí sola.
Qué se puede curar: Por ejemplo, el resfriado, la fiebre y la diarrea. En las condiciones médicas modernas, esta enfermedad se puede curar por completo.
El tratamiento debe realizarse de forma activa y no demorada. Si no se controla durante mucho tiempo, puede volverse más grave e incluso poner en peligro la vida.
Enfermedad incurable: Esta enfermedad es una enfermedad crónica común, como hipertensión, diabetes, etc., que no se puede curar, pero sí se puede aliviar mediante un tratamiento farmacológico científico.
Si esta enfermedad se descubre temprano y se trata con prontitud, el efecto será muy bueno y el curso de la enfermedad se acortará, pero a muchas personas no les importa en la etapa inicial. Una vez diagnosticada, se encuentra en un estadio avanzado.
Resultados en personas mayores: A medida que aumenta la edad, el cuerpo envejece gradualmente y se producirán enfermedades degenerativas como degeneración de huesos y articulaciones, pérdida de memoria y cataratas. Por ejemplo, si tiene cataratas, puede reemplazar las lentes, pero su visión después del reemplazo definitivamente no será tan buena como antes.
En el caso de la osteoartritis y la pérdida de memoria, los síntomas pueden mejorar hasta cierto punto mediante tratamiento o medicación. Para atender a las personas mayores, es importante tener una buena actitud para aceptar los cambios en el cuerpo, y no se puede obligar al hospital a lograr un efecto ideal.
Lo que la medicina no ha conquistado: Actualmente, la medicina sólo puede adoptar cuidados paliativos para aliviar el dolor de los pacientes, como el glioma o el cáncer de páncreas.
Hoy en día, muchas personas, aunque saben que esta enfermedad es incurable, todavía esperan que un tratamiento quirúrgico le cueste mucho dolor al paciente.
La actitud correcta del paciente es seguir los consejos del médico, realizar un tratamiento conservador para aliviar el dolor y tratar de no intervenir activamente.
Para nutrir el estómago, lo mejor es no comer sobras, porque estas cosas se estropean fácilmente y dañan el estómago. A los mayores siempre les gusta guardar las sobras en el frigorífico. De hecho, las bacterias seguirán creciendo en el frigorífico, pero lo harán de forma relativamente lenta.
Mi suegra siempre escondía las sobras, lo que hacía que el anciano se sintiera angustiado y decía que no podía servirlas. Mi esposa y yo no teníamos más remedio que servirlas en silencio. Mi esposa le dijo al anciano que habíamos comido y la anciana se sintió muy feliz.
Si no fumas, no bebes alcohol, no comes alimentos irritantes y no comes alimentos encurtidos, podrás evitar problemas estomacales.
¿Por qué la incidencia de cáncer gástrico fue tan alta en el noreste de China en los últimos años? Al igual que en invierno hay menos verduras frescas, la gente come más alimentos encurtidos; fumar no sólo daña los pulmones, sino que también provoca gastritis, porque los pulmones tienen una rica circulación sanguínea, que puede afectar a varios órganos, y también a la mucosa del estómago. tiene un suministro de sangre. La nicotina también llegará al estómago y causará un gran daño al estómago.
La gastritis y la úlcera gástrica también pueden convertirse en cáncer gástrico y no existe una diferencia obvia entre las tres. Sin embargo, si el dolor no era muy intenso al principio, de repente duele en esta sección, o antes dolía por la mañana y ahora duele por la noche. Estos pueden ser precursores de cáncer gástrico y la gastroscopia debe realizarse antes.
Las personas mayores de 40 años con gastritis y síntomas del tubo digestivo alto deben realizarse una gastroscopia una vez al año para detectar precozmente el cáncer gástrico.
Soy practicante de la medicina china y mucha gente me preguntará si tengo alguna receta secreta para la salud. De hecho, es muy sencillo y la gente corriente puede dominarlo bien: cuida tu espíritu, ahorra tu dieta, vive con cuidado y haz ejercicio adecuadamente.
He sido médico durante la mitad de mi vida, pero también soy un ser humano que también enferma. Más recientemente, se les ha diagnosticado hiperhomocisteinemia, que predispone a estos individuos a sufrir accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardiovasculares.
No tomé medicamentos, pero insistí en comer más frutas y verduras todos los días y usé terapia dietética para combatir la hiperhomocisteinemia.
La medicina tradicional china siempre ha enfatizado que la medicina es un tónico y la comida es un tónico. Recuerda: dormir bien por la noche es mejor que tomar suplementos extra al mediodía.
Muchos de los pacientes con niveles altos de azúcar en sangre y presión arterial alta que atiendo están relacionados con estilos de vida irregulares y trasnochar. Por la noche, las hormonas secretadas por el cuerpo humano que aumentan el azúcar en sangre y la presión arterial comienzan a disminuir, por lo que todos pueden conciliar el sueño tranquilamente.
Si el sueño es anormal durante mucho tiempo, dominarán factores como el nivel elevado de azúcar en la sangre y la presión arterial, lo que provocará trastornos metabólicos y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Además, basta con asegurar una dieta regular y cuantitativa, trabajo y descanso regular y ejercicio adecuado.
Mantenerse saludable significa seguir la naturaleza sin demasiadas limitaciones. He conocido a algunos pacientes hipertensos que tienen mal carácter, les encanta pelear con los demás y son impacientes cuando se comunican con los médicos. A menudo les digo que deben tener la mente tranquila, ya que estar demasiado emocionado aumentará el riesgo de enfermarse.
Recalqué una o dos veces que cuando volví a visitarlos, todos me dijeron que estaba de mejor humor que antes y que era una buena persona. Dejé de pelearme y poco a poco me convertí en una persona diferente.
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