Fitness Lu Shuxin

Recientemente, Feng Shaofeng publicó en Weibo que finalmente se descubrieron sus delgadas muñecas y tobillos, y también dijo que no estaba calificado para usar pantalones cortos de manga corta. Como todos sabemos, debido a la naturaleza especial de las carreras de las celebridades, la mayoría de ellas están en excelente forma y tienen requisitos muy estrictos en cuanto a su dieta y ejercicio. Hay muchas celebridades en la industria del entretenimiento que están locas por perder peso y sus métodos para perder peso son inimaginables para la gente común.

1. Sunshine Youth Wei Daxun

Mucha gente debe saber que Wei Daxun estaba muy gordo cuando estaba en la escuela secundaria. Tuvo que perder peso para el examen de la escuela de arte. Rápidamente perdió 40 libras en un mes. Al ver esto, muchas personas deben sentir envidia y querer conocer su método de pérdida de peso, pero es realmente imposible que la gente común se ciña a su método de pérdida de peso. En ese momento, no contaba con un nutricionista profesional ni con un preparador físico profesional. Lo que hace es ir al gimnasio 10 kilómetros diarios. No sólo eso, no comió durante casi todo el día. Cuando tenía mucha hambre, comía una manzana y bebía un poco de yogur, y seguí así durante un mes. Aunque este método es muy efectivo, igual te recomiendo que no lo aprendas. Para adelgazar de forma saludable, tu cuerpo es lo más importante.

2. La joven y sexy mamá Ying'er

Ying'er se casó con Fu Xinbo de manera discreta en la cima de su carrera y anunció su embarazo en febrero de 2017. Yinger ganó mucho peso durante su embarazo. Como estrella femenina, si quiere tener una buena serie de televisión, necesita mantenerse en forma, por eso comenzó a perder peso después de dar a luz. Al principio, trató de perder peso comiendo solo un bocado de Lao Ganma cada día, media toronja cada día y una manzana cada día, pero luego optó por comer menos, comer sólo tres tercios de su capacidad, sin alcohol. nada de snacks, y haz ejercicio y ve de compras. El efecto también es muy significativo. Perdió 40 libras e hizo su primera aparición pública desde que dio a luz. Todos decían que era demasiado delgada y que las costillas de su pecho eran claramente visibles. Se puede ver que la pérdida de peso aún debe alcanzar un nivel adecuado. Estar demasiado delgado no sólo es perjudicial para la salud sino también antiestético.

Tercer lugar, la bella y encantadora Xin Xinzi - Yu

Esther Yu es amada por muchos fans por su actuación en "Youth with You" y también es muy guapa. En comparación con los dos métodos anteriores, aunque el método de pérdida de peso de Esther Yu es relativamente leve, todavía es difícil para la gente común seguirlo. Durante su período de pérdida de peso, Esther Yu solo comía un poco de ensalada todos los días y también consumía algo de fibra para eliminar toxinas. Además, bebía vino americano helado para suprimir el apetito. Si hace mucho ejercicio ese día, añadirá algo de fruta en consecuencia. De esta forma, Esther Yu perdió 18 libras en dos meses. Aunque no puedes trabajar tan duro como una celebridad, aún puedes utilizar algunos métodos, como beber café, para suprimir el apetito. Las celebridades necesitan perder peso en un corto período de tiempo por motivos laborales. Nosotros, la gente corriente, todavía esperamos perder peso con un estilo de vida saludable.