¿Con qué frecuencia puedo alimentarte después de comer alimentos grasosos?

Si come muy poco, puede alimentar a su bebé después de 6 horas sin afectarlo. Consulte a un médico si come demasiado, de lo contrario afectará la salud de su bebé y le provocará diarrea.

Precauciones dietéticas durante la lactancia:

1. Dieta equilibrada

Las mujeres lactantes deben llevar una dieta equilibrada y no ser quisquillosas ni quisquillosas con la comida, como cereales integrales, Los fideos y los alimentos vegetarianos, frutas, verduras, etc., pueden mejorar eficazmente la calidad de la leche.

2. Coma menos alimentos irritantes.

Las madres que amamantan deben intentar comer menos o ningún alimento irritante, porque los alimentos irritantes entrarán en el cuerpo del bebé a través de la leche y afectarán gravemente su crecimiento saludable. .

3. No es recomendable comer demasiado chocolate.

Las mujeres en periodo de lactancia no deben comer demasiado chocolate. El chocolate contiene teobromina, que se acumula en el cuerpo del bebé a través de la leche materna. La teobromina puede dañar el corazón y el sistema nervioso, hacer que los músculos del bebé se relajen, aumentar la producción de orina, provocar que el bebé tenga un sueño inestable, llanto e indigestión. Comer más chocolate también puede afectar el apetito de las nuevas madres.

4. No es aconsejable beber demasiado extracto de malta.

La malta de la leche malteada puede inhibir la secreción de leche por parte de las glándulas mamarias, reduciendo así la cantidad de leche, lo que inevitablemente afectará a la salud del bebé.

5. Puedes comer un poco de espino.

Durante el confinamiento las madres pueden comer algunos alimentos a base de espino o espino. El espino es beneficioso para la contracción del útero y la descarga de los loquios, y es útil para la recuperación de la salud materna.