¿Debo hacer terapia de confinamiento después de que se haya descargado el saco vitelino?

Siento que es necesario escribir este artículo porque mi experiencia de vida puede ayudar a mujeres que han estado tan confundidas como yo. Trabajo como enfermera. En mi trabajo, conozco a muchas mujeres embarazadas y en posparto que están deprimidas. Había una niña soltera que fue hospitalizada por un embarazo ectópico, pero no había nadie a su alrededor. Su novio simplemente la llevó al hospital y luego se fue silenciosamente. El teléfono se apagó y desapareció. Sus ojos indefensos y asustados están profundamente grabados en mi memoria. Una madre embarazada sufrió una vez fuertes vómitos durante el embarazo, lo que le provocó un sangrado en el estómago. No comió ni bebió durante muchos días seguidos. Estuvo deprimido durante todo el día y nunca tomó la iniciativa de hablar. Alguien le hizo una pregunta, pero ella no respondió. Su marido dijo con impaciencia delante de nosotros que el embarazo era demasiado hipócrita y que otras personas habían dado a luz a sus hijos sin su dolor. También hubo una mujer embarazada que tuvo un aborto espontáneo y su marido fue hospitalizado por una pelea en casa. Recuerdo que todavía tenía cicatrices cuando estuvo hospitalizada. Todavía recuerdo a una mujer embarazada llorando muy fuerte. Estuvo embarazada tres veces y en las tres ocasiones los fetos se detuvieron. Su marido se sentó a su lado y no dijo nada. Había una vez una madre bebé que derramó lágrimas en secreto apenas dos días después de dar a luz. Dijo que su suegra siempre la culpaba por no amamantar a su hijo. Pero no se atrevió a contarle a su suegra sobre su aumento de senos. Durante las horas de trabajo, también conozco a muchas mujeres embarazadas deprimidas. Están deprimidos, abatidos, sin dormir, fatigados, agotados, llorando. .....

Ahora hablemos de mí. Mi marido y yo tenemos una relación libre. Antes de dar a luz a mi primer hijo, no tuve conflictos con mi marido ni con mi familia política. Después del embarazo, mi figura perdió forma y mi peso se disparó de 98 libras antes del embarazo a 158 libras en el tercer trimestre. Desde que quedé embarazada también comencé a tener todo tipo de preocupaciones y depresión. Primero me hice un análisis de orina y otro de sangre y descubrí que estaba embarazada. Antes de la ecografía B, me preocupaba todo el día si tenía un embarazo ectópico y tenía tanto miedo que no podía dormir por la noche. Siento que la temperatura aumenta y mi sangre hierve. Mi marido durmió profundamente. Después de finalmente dormir un rato, lo encontré presionando su pie en la parte inferior de mi abdomen. Así que estuve enojado con él todo el día. Entonces, después de hacerle una ecografía B, se confirmó que se trataba de un embarazo intrauterino. Me preocupaba que naciera muerto y muriera aplastado por las piernas de su padre. Porque la ecografía B decía que se veían el saco vitelino y el saco gestacional, pero no había feto. Finalmente, dos semanas después, finalmente vi al feto con una ecografía B. La hoja de ecografía B decía que los latidos del corazón eran débiles. Me preocupaba que tuviera un latido débil y dejara de latir. Mi suegro siempre fuma en casa y no huelo el humo. Me pregunto si el humo de segunda mano provocará deformidades en el feto. Entonces enfrenté a mi suegro con mala cara. Mi marido dijo que estaba mostrando mi cara a todo el mundo. También dijo que su madre está embarazada y su padre no deja de fumar. ¿A quién le debo pedir que deje de fumar? Las náuseas matutinas y el dolor de muelas acompañaron todo el primer trimestre. En el cuarto mes de embarazo, un día en el trabajo, de repente sentí dolor abdominal y dolor de espalda. Desde el mediodía hasta la medianoche resultó que tenía cálculos urinarios, cólicos renales… fue muy difícil. Mis suegros no vinieron a verme ni a cuidarme. Mi esposo dijo que sus padres me aconsejaron que no tuviera este niño porque el medicamento usado para los cálculos haría que el feto no fuera saludable. También dijo que mi condición física era mala. Dolor de muelas y cálculos durante el embarazo. Pero el médico especialista en ultrasonido B dijo que mi útero presionaba los riñones debido al aumento del embarazo y que los cálculos en los riñones presionaban los uréteres y los bloqueaban allí. Porque el útero está agrandado. Simplemente bloqueó el uréter y le tomó mucho tiempo ver los cálculos ureterales a través de la ecografía B. Más tarde, ante mi propia insistencia, di a luz al niño. Porque mi suegra decía que estaba presa en su pueblo natal en el campo y que tenía un grupo de gallinas viejas en casa. En el primer mes después de dar a luz, fui hospitalizada debido a mastitis, así que básicamente pasé el mes siguiente en el hospital. Debido a la fiebre alta, la gente está muy confundida. Olvidé cómo calmarme. Me he sentido aturdida todo el día y mi marido está de viaje de negocios. Mi suegra cuida al bebé en casa porque mi suegro ni siquiera puede cargarlo. Entonces él me cuidó en el hospital. Avergonzado y roto. Lloro a menudo. Cuando estoy sobria, me quejo con mi marido. Escuchó demasiado y se aburrió. Como resultado, básicamente no comí pollo durante un mes. Porque no me atrevo a comer porque tengo miedo de criar leche. Esta es la primera vez que doy a luz.

Al principio pensé que, después de todo, había dado a luz a un niño y fui a trabajar en el departamento de obstetricia y ginecología después de tomar la baja por maternidad, por lo que debería poder hacer frente a la depresión posparto. Tres años después de dar a luz a Dabao. Estoy embarazada de mi segundo hijo. No sabía que mi madre murió repentinamente cuando yo tenía 5 meses de embarazo de mi segundo hijo. Mi papá no considera mis sentimientos. Dos meses después de la muerte de mi madre, encontré otra tía. Obligándome a aceptarla. Al principio tuve una discusión con él al respecto, pero él me atacó en todo momento. También es difícil hablar. Mi hermano acababa de ingresar a la universidad en ese momento y no entendía nada. A veces lloro de repente. ¿Qué debo hacer si viene mi marido? Déjame explicartelo primero. Después de eso, no dijo nada más que lloró. Y el mes que tuve mi segundo hijo, lo puse a dormir. Como tenía que hacer exámenes, iba al hospital todos los días para practicar la cirugía.

Después de mi baja por maternidad, seguí trabajando y mi suegro me ayudó a cuidar de mis dos hijos. Hace unos años, cuando mis hijos aún eran pequeños, a menudo se enfermaban. Si trabajo en el turno de día, enviaré a Dabao a la escuela todas las mañanas y luego iré a trabajar. Recogerlo después de salir del trabajo, llevarlo a comprar comida, ir a casa a cocinar, darles un baño... ocupado hasta tarde. Mi marido regresó de fuera de la ciudad y almorzó durante una semana antes de partir. Si te encuentras con el turno de noche. Cuando trabajo en el turno de noche, a menudo cuido a mis hijos durante el día y luego tengo que cuidarlos durante el día siguiente. A mi peque le encanta mucho llorar. Sin un buen descanso, mi temperamento se vuelve irritable. Bao Xiao enfermó y fue hospitalizado una vez. Debido a que había una brecha generacional entre mi suegro y yo, me sentí deprimida y peleé con mi suegro y mi esposo. Hasta que estuve tan cansada que me sentí incómoda... Ese fue un recuerdo realmente duro. Me paré en el techo dos veces e intenté saltar. Pero si el niño es inocente, mi hermano sufrirá. En ese momento, realmente sólo tenía a mis hijos y a mi hermano menor en mi corazón, y ambos necesitaban mi cuidado y protección. Para mi marido sólo hay odio. También le pedí el divorcio, pero se negó. Durante los días más oscuros de mi vida, nadie se acercó para ayudarme. Nadie nunca me dio un abrazo reconfortante. ¿No sé qué me ha aportado el matrimonio? Como estaba embarazada, a menudo miraba mi figura deformada. Pero ahora que lo pienso, antes estaba muy deprimido. Aunque soy enfermera, no puedo negar que yo misma estaba sufriendo depresión en ese momento.

La depresión posparto da mucho miedo. Es un asesino de la salud mental de las mujeres. Puedes matar gente. Puede destruir una familia. Creo que todo el mundo ha oído la noticia de una madre con depresión posparto grave que saltó de un edificio con su hijo. Por ejemplo, una doctora de 37 años de Changsha, provincia de Hunan, se suicidó con su hija de cinco meses. También hay una madre de dos hijos de 35 años en Qingdao que se suicidó saltando de un edificio. El bebé tiene menos de 3 meses.

1. ¿Por qué se produce la depresión durante el embarazo y el posparto? Permítanme resumir:

1. Factores fisiológicos: Los estrógenos y la progesterona sufren grandes cambios, provocando cambios en el estado de ánimo. Durante el embarazo, el útero aumenta de tamaño y el feto aumenta de tamaño. Cambios fisiológicos provocados por la contracción repentina del útero y el aumento de la presión abdominal después del parto. Como resultado, las mujeres embarazadas pueden sentirse vacías y perdidas. Embarazo temprano, náuseas, vómitos, reflujo ácido y otras molestias. Dificultad para respirar, dolor de espalda y otras molestias físicas en el tercer trimestre del embarazo. Posparto, dolor abdominal, fiebre durante la lactancia. Y el pánico de ser madre primeriza. ......

2. Factores autopsicológicos: Algunas mujeres embarazadas tienen figuras deformadas o tienen manchas en la cara. Es difícil aceptar ser feo. Entonces perdí la confianza. Algunas mujeres embarazadas temen que sus maridos las engañen. Algunas mujeres embarazadas experimentan una depresión leve antes del embarazo. O las mujeres son introvertidas.

3. Factores de la vida social: debido al embarazo y el parto, es fácil perder oportunidades de ascenso. Algunas incluso tienen que dejar sus trabajos y perder la capacidad de ganar dinero debido al embarazo y el parto. Los familiares, especialmente su marido, no se preocupan ni comprenden las dificultades de las mujeres embarazadas. No comprenden que las mujeres embarazadas en realidad necesitan consuelo y un abrazo. No me gustan las quejas de las mujeres embarazadas. Desde la antigüedad hasta la actualidad, la mayoría de los conflictos entre suegra y nuera comienzan en el segundo mes, y algunos incluso comienzan durante el embarazo. Las mujeres embarazadas están deprimidas, a veces enojadas sin motivo aparente y se sienten mal. La familia no entiende ni le importa. A veces, es cierto que los suegros no son buenos con su nuera, no pueden ayudar a los niños cuando la mujer es más vulnerable, y ponen las cosas difíciles, e incluso golpean y regañan a las mujeres embarazadas. 3 de febrero. A veces se debe a la brecha generacional entre los dos partidos. También hay niños a los que les gusta enfermarse desde pequeños y correr al hospital cada tres días. Y antes de que el niño cumpla 3 años, muchas madres sufren de insomnio o se quedan despiertas hasta tarde para cuidar al bebé. Tiene un bebé que cuidar, no tiene dinero para gastar y la familia de su marido no le agrada. Estas son las principales causas de la depresión durante el embarazo y el parto, lo que hace que las mujeres se sientan miserables.

2. ¿Cómo reducir la depresión durante el embarazo y el posparto?

1. Por el bien de la sociedad, por favor presten más atención a las mujeres. No silenciar a las mujeres en el trabajo. No desestimes a las mujeres sólo porque tienen hijos. Por favor cuiden a las mujeres.

2. Para los seres queridos que te rodean. Especialmente como esposo, brinde más atención, cuidado y consuelo a las mujeres embarazadas. Incluso un abrazo tuyo puede hacer que se deprima un poco menos. Es muy difícil no sólo cuidar a los niños sino también ayudarla a compartir algunas tareas del hogar. Cría a los niños con ella. Suegros por favor ayúdenla también. Puedes aportar dinero y esfuerzo. Quizás no tenía suficiente experiencia dando a luz a un bebé por primera vez. Tal vez no tenga trabajo y esté en apuros económicos. Ese fue el período más difícil para ella porque estuvo deprimida después de dar a luz. Por favor tengan paciencia conmigo. Por favor no la culpes. 3. Las mujeres embarazadas deben aprender a ajustar su mentalidad. Intenta no emocionarte. Puedes hacer lo que quieras, ver comedias, escuchar canciones, contemplar el paisaje exterior, etc. , desvía tu atención. No siempre pienses que los demás no son buenos contigo, pero trata de recordar que tu familia es buena contigo. Hay que tener fe en que los días de depresión pasarán.

No hagas nada estúpido y deja este mundo con tus hijos. Lo siento por los padres que me dieron a luz y lo siento por los niños. Cada familia tiene sus propias Escrituras difíciles de recitar y debemos aprender a ser fuertes y ser una buena madre. Si nadie te ama, entonces ámate a ti mismo. No te pongas triste y vivas en un mundo deprimente. Incluso si estás criando niños en casa, puedes aprender y mejorar a través de la lectura. Una vez que los niños ingresan al jardín de infantes, todavía no están separados de la sociedad. Aún puedes trabajar. Todos deben creer que esos días dolorosos eventualmente pasarán y la felicidad siempre llegará.

3. ¿Cómo lidié con mi depresión posparto?

1. Le pedí ayuda a mi marido y le dije que tenía depresión posparto. Sin embargo, este enfoque es ineficaz. Me envió un mensaje de que tenía que confiar en mí misma para superar la depresión posparto. No quería salir de ella y nadie más podía ayudarla.

2. Mantén siempre una fe firme, solo sobrevive tres años y date un poco de esperanza. Este método funciona. Después de que Bao Xiao cumpliera tres años, fue al jardín de infantes y yo me relajé mucho. Finalmente pude dormir bien por la noche.

3. Desvía tu atención y haz lo que te gusta. Me gusta cultivar verduras. Cultivo mis verduras favoritas en el balcón. Me gusta escuchar música y relajarme. Desarrolla tus propias habilidades de lectura y lee libros cuando tengas tiempo. Tengo la esperanza de que este método sea eficaz

Respirando profundamente con frecuencia, mi mente se fue calmando gradualmente. Da un paso atrás y aprende a dejarte llevar. No te preocupes por todo, no te preocupes por la relación entre suegra y nuera, no te preocupes por si tu marido se preocupa por ti. Me importa más si puedo comer y beber bien todos los días. Ámate a ti mismo

5. Acompaña a tus hijos, llévalos a jugar juntos y experimenta la alegría de la vida. Crezca con sus hijos. Aprende a ser una buena madre.

6. Intenta recordar las cosas buenas que te ha hecho tu familia. Entender que nadie es perfecto y cuidar al máximo mis emociones. Por ejemplo, mi suegro me cuidó cuando estuve enfermo. También se quedaba despierto hasta tarde en la noche para ayudarme a lavarme la cara con agua caliente. Dejó todo su trabajo y se dedicó a criar a mis dos hijos. La suegra también compra ropa y comida para los niños. Aunque mi esposo no se preocupa lo suficiente por mí, no me dejó cuando estuve deprimida todo el día. Entonces, mientras mis hormonas poco a poco van volviendo a la normalidad. Mi corazón se calmó lentamente. Mira las lindas caras de los niños. También derramé lágrimas de felicidad. Ha pasado el tiempo, pero todavía no me olvido de mi madre muerta, y creo que ella no quería que estuviera deprimido todo el día. Al mismo tiempo, también entiendo las dificultades de mi papá y ya no le hablo con enojo. Entonces, ahora he superado mi depresión posparto.

7. Las mujeres embarazadas deben recuperar la confianza. Creo que la belleza se puede recuperar incluso después del embarazo y el parto. Afronta la vida con una sonrisa todos los días. Realmente no es fácil para las mujeres embarazadas. No sólo se sienten mal, sino que también experimentan depresión durante el embarazo. Si sobrevives, es posible que encuentres la felicidad. Si no lo logras, puedes llevarte a tu hijo contigo y dejar este mundo.

Pide a toda la sociedad y a las familias que te rodean que presten más atención a la salud física y mental de las mujeres embarazadas y le den más tolerancia y comprensión. Déjala pasar los días oscuros de la vida sin problemas. Brindando así a los niños un hogar cálido y brindando más armonía a la sociedad.