¿Qué comer, cómo complementar el hierro y el zinc y absorberlos más rápido?

Hola, el hierro y el zinc se pueden complementar mediante suplementos dietéticos. Si el efecto de los suplementos dietéticos no es obvio, también se puede mejorar tomando suplementos de hierro y zinc, pero no se recomienda tomar suplementos al mismo tiempo ya que afectará la absorción mutua.

Orientación:

Un mejor suplemento de hierro son las tabletas Tie Zhi Yuan, que no irritan el tracto gastrointestinal y no causan vómitos, diarrea o dolor abdominal después de tomarlas. El zinc se puede utilizar como suplemento de zinc. Es la proteína zinc de tercera generación, que se absorbe mejor que otros productos. Te deseo buena salud.