¿Qué alimentos pueden ayudar a limpiar los vasos sanguíneos?

El cuerpo humano produce una gran cantidad de "desechos" durante el metabolismo, como amoníaco, hígado muscular, nitrógeno ureico, etc. , también incluye una gran cantidad de gases tóxicos y nocivos y partículas que se inhalan del aire contaminado (escapes de automóviles, cigarrillos, etc.). Aunque el cuerpo humano tiene cierta capacidad para eliminar sus propias "toxinas" y purificar la sangre, cuando hay una acumulación excesiva de desechos en el cuerpo o la función de desintoxicación y aguas residuales del cuerpo se debilita, los desechos no se pueden descargar de manera efectiva a tiempo. , lo que tendrá un impacto muy adverso en el organismo.

Para desbloquear los vasos sanguíneos, se pueden consumir alimentos “depuradores” de vasos sanguíneos.

El espino, la avena, el hongo negro, el kumquat, la berenjena, la batata, el ajo y la cebolla pueden dragar los vasos sanguíneos y mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos. El vinagre también puede ablandar los vasos sanguíneos y reducir los lípidos en sangre.

Espino, planta comestible, fruta de hueso, pulpa dura y fina, sabor ligeramente ácido. Las ramas de los arbustos de hoja caduca son densas y espinosas, y las ramas jóvenes son pubescentes. Las ramas pequeñas son de color marrón violeta, las ramas viejas son de color marrón grisáceo. Puede prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. El espino es una especie de árbol única que se utiliza como medicina y fruta en mi país.

Para limpiar los vasos sanguíneos se pueden consumir alimentos ricos en aceite de pescado.

El pescado es rico en metionina, lisina, prolina y taurina, que pueden mejorar la elasticidad y la distensibilidad de los vasos sanguíneos y promover la excreción de sodio. El aceite de pescado rico en ácidos grasos insaturados también puede proteger las células endoteliales vasculares, reducir la deposición de lípidos y mejorar la fibrinólisis.

Pescado se refiere a la carne de pescado. Hay muchos tipos de peces. Los principales peces de agua dulce consumidos incluyen la carpa, la carpa herbívora, la carpa cruciana y el pez mandarín, y los peces marinos incluyen la corvina amarilla, el pez cola de pelo y la platija. Son tiernos, deliciosos y nutritivos, y son una buena fuente de vitaminas y minerales.

Para limpiar los vasos sanguíneos se pueden consumir alimentos anticoagulantes naturales y hipolipemiantes.

Por ejemplo, el ajo, la cebolla, el cebollino, los crisantemos, las setas, los espárragos, las fresas, la piña, etc. también tienen ciertos efectos anticoagulantes. Tomates y uvas. Las naranjas contienen pequeñas cantidades de anticoagulantes de ácido salicílico similares a la aspirina. Los alimentos hipolipemiantes incluyen la espirulina, el cilantro, la zanahoria, el espino, las algas, las algas marinas, las nueces, el aceite de oliva, el aceite de sésamo, etc.

El Ajo (Allium sativum L.) (Ajo) pertenece al género Allium de la familia de las Liliáceas, y sus bulbos se utilizan como medicina. Coseche el ajo en primavera y verano, átelo bien, cuélguelo en un lugar ventilado, séquelo a la sombra y reserve. Cuando las hojas estén secas en junio, sáquelas, retire el sedimento y déjelas secar al aire o áselas hasta que la piel esté seca. El ajo tiene forma de cono achatado o corto, con escamas membranosas de color blanquecino o marrón claro en el exterior. Después de quitar las escamas, hay de 6 a 10 dientes de ajo en su interior, que son verticilos alrededor del tallo de la flor. La base del tallo tiene forma de disco y tiene muchas raíces fibrosas. Cada diente de ajo está envuelto en una película. Cuando retires la película, verás escamas blancas, gruesas y jugosas. Tiene un fuerte sabor a ajo y picante.

Para limpiar los vasos sanguíneos se pueden consumir alimentos ricos en arginina.

Como pepino de mar, locha, anguila y sésamo, ñame, ginkgo, piel de tofu, pipas de girasol, etc. La falta de ácido fólico y vitaminas B6 y B12 en la dieta aumentará el nivel de cisteína en la sangre, dañará fácilmente las células endoteliales vasculares y promoverá la formación de placas ateroscleróticas.

El pepino de mar no sólo es un preciado alimento, sino también un preciado material medicinal. Según el "Compendio de Materia Médica", los pepinos de mar tienen un sabor dulce y salado, nutren los riñones y la esencia, absorben la orina y fortalecen el yang, tratan la impotencia y son de naturaleza cálida y nutritiva, de ahí el nombre pepinos de mar. El pepino de mar tiene los efectos de mejorar la memoria, retrasar el envejecimiento de las gónadas, prevenir la arteriosclerosis y ser antitumoral. Con la popularización del conocimiento sobre el valor de los pepinos de mar, los pepinos de mar han ido entrando gradualmente en las mesas de las personas.

Las investigaciones demuestran que elegir científicamente los alimentos puede ayudar a eliminar una variedad de "toxinas" producidas por el cuerpo humano.