Los expertos de Union Medical College dicen que puedes crecer más.
El autor de este libro es Pan Hui, médico jefe, profesor y supervisor doctoral del Peking Union Medical College Hospital (solo miré a la autora cuando estaba escribiendo el informe del libro y adiviné por su nombre (que debería ser mujer, pero siguió leyendo) Pensé que era hombre, y su estilo narrativo era particularmente racional y directo). Cuando estaba leyendo el libro, sentí que este médico era realmente capaz. Todo el libro está lleno de información práctica desde la teoría hasta la práctica. Como el autor también tiene hijos, puede comprender mejor las dificultades de ser padre. Algunas de las sugerencias mencionadas no son dogmáticas y son bastante prácticas. Es solo que este libro no tuvo mucho impacto en mí. Conozco los cuatro factores para promover la escuela secundaria, pero aparte de acostarse temprano, no conozco ninguno de ellos. Por tanto, este libro es adecuado para padres que están obsesionados con la altura, tienen mucha movilidad y tienen problemas con la altura de sus hijos.
La altura que puede tener una persona, 70 se determina de forma innata y 30 se determina mediante el trabajo duro. No subestimes estos 30. ¿Cuánto tiempo puede durar? ¡Muy tentador! 70 está determinado por la altura genética y se puede predecir mediante una fórmula.
La altura genética objetivo de un niño = (altura del padre + altura de la madre 13 cm)/2
La altura genética objetivo de una niña = (altura del padre + altura de la madre – 13 cm) /2.
El valor obtenido sumando o restando 6 cm de la altura objetivo es el rango de altura previsto.
Por ejemplo, mi padre mide 178 cm y mi madre 163 cm. Mi altura objetivo genética = (178 163-13)/2 = 164 centímetros, más o menos seis centímetros. Mi altura prevista debería ser 65438. Usar esta fórmula para calcular la altura de mi amante también está dentro del rango de predicción. La altura prevista de mi hijo debería estar entre 168,5 y 180,5. Piénsalo. Hay una gran diferencia entre las alturas de los niños de 168 cm y 180 cm. Aunque muchas grandes personas no son altas, creo que toda madre espera que sus hijos crezcan altos y capaces, ¿verdad?
Crecimiento en altura de 0 a 3 años
La altura de un niño se fija básicamente al final de la adolescencia. Por lo tanto, si desea que sus hijos crezcan, debe trabajar duro en la etapa inicial. No espere hasta que termine la adolescencia de su hijo para descubrir que hay un problema. Es demasiado tarde. Para evitar esto, el autor mencionó que una forma es monitorear la altura del niño.
El seguimiento de la altura de los niños de 0 a 3 años también se puede utilizar para calcular la tasa de crecimiento del niño. Los médicos miden la tasa de crecimiento de un niño en años. Un niño puede crecer unos 25 cm durante el primer año después del nacimiento, unos 10 cm el segundo año y entre 7 y 8 cm el tercer año.
Tabla de 100 dígitos para niños de 0 a 3 años
Tabla de 100 dígitos para la altura de niñas de 0 a 3 años
Crecimiento de la altura de adolescentes
Si el niño tiene un crecimiento anual en altura de menos de 5 cm antes de la pubertad y menos de 6 cm después de la pubertad, los padres deben estar atentos y buscar activamente la causa. Todos los signos de la pubertad en las niñas comienzan con hinchazón y dolor en los senos. Después de entrar en la pubertad, la tasa de crecimiento en altura comienza a acelerarse. En la menarquia, la tasa de crecimiento de la altura es la más rápida, pero luego la tasa de crecimiento disminuye a la mitad en aproximadamente seis meses. Esta es una regla básica. Por tanto, si la altura de una niña es inferior a 145 cm en la menarquia, la posibilidad de alcanzar los 160 cm en la edad adulta es muy baja. Aquí también hay una fórmula de juicio general:
Estatura a lo largo de la vida = altura en la menarquia/(0,9585±0,438 078)
El desempeño de los niños que ingresan a la pubertad no es tan obvio como el de las niñas El autor también da varias normas. En primer lugar, los testículos se agrandan; en segundo lugar, la aparición de caracteres sexuales secundarios; en tercer lugar, puede aparecer barba, que varía de persona a persona. Cabe señalar que cuando necesitas afeitarte, ya estás en la adolescencia media o tardía, y tu altura en este momento es cercana a la altura de tu vida; cuarto, tu altura comienza a crecer;
Tabla de talla de niñas de 8 a 14 años
Tabla de talla de niños de 8 a 14 años
Factores que afectan la altura
¿Es normal la altura del niño? Los padres deben observarla atentamente. Si la altura del niño no es la ideal, los padres pueden trabajar los siguientes cuatro aspectos: sueño, alimentación, ejercicio y emoción.
La hormona del crecimiento es la principal hormona que regula el crecimiento corporal. La cantidad secretada durante el sueño es tres veces mayor que cuando estamos despiertos. Las diez de la noche y las siete de la mañana son los picos de secreción de la hormona del crecimiento, por lo que si desea que su hijo crezca, debe asegurarse de que se haya quedado dormido antes de las diez de la noche. . Para algunos síntomas de los niños que tienen dificultad para conciliar el sueño, el autor menciona muchas soluciones de referencia en el libro. Aquí, también me gustaría recordarles solemnemente a todos que esos métodos que utilizan métodos imprudentes para entrenar a los bebés para dormir son absolutamente, absolutamente, absolutamente indeseables. Si encuentra una persona u organización que le recomienda este método, ¡asegúrese de alejarse! A juzgar por mi experiencia al criar a dos bebés somnolientos, definitivamente no estoy acostumbrado a despertarme tan pronto como nace el niño. Cargar a un niño no hará que éste desarrolle el hábito de no dormir sin que lo carguen. A medida que el niño crece y el sistema nervioso madura, el ciclo del sueño se alargará naturalmente. Las madres deben tener esta confianza. Si fuera hace un año, nunca habría tenido tiempo de sentarme solo en la sala de estar y escribir. En ese momento, era normal que el segundo niño se despertara una vez por hora. Cuando tenía más de dos años, se despertaba tres o cuatro veces. Ahora puede dormir dos o tres horas solo. Lo mismo ocurre con los jefes.
El segundo y tercer factor que incide en la altura deben ser conocidos por todos. El ejercicio y el sueño no son sólo para el crecimiento de los niños, los adultos también deben prestarles atención. No les informaré en detalle aquí. Además de enumerar los usos de varios nutrientes, el libro también incluye las recetas correspondientes, lo cual tiene muy buenas intenciones. Lo más recomendado por los periodistas deportivos es saltar la cuerda, que no sólo ayuda a crecer, sino que también ayuda al desarrollo coordinado del cuerpo. Entiendo esto muy bien. Cuando era niño, no jugaba a ningún juego excepto a saltar la cuerda. Posteriormente descubrí que jugar todos los juegos requería más esfuerzo y usar ambas manos y pies, lo que indica que mi coordinación física no era muy buena. No lo sabía cuando era niño y nunca practiqué saltar específicamente. Hoy en día, saltar la cuerda sigue siendo un tema de prueba en la clase de educación física de los estudiantes de primer grado de primaria en la escuela de nuestro jefe. Si no cumplo con los estándares, no seré elegible para participar en la selección de tres buenos estudiantes. Se puede observar que saltar la cuerda también es un buen programa de ejercicio físico reconocido por el gobierno oficial.
Aquí vamos a hablar del cuarto factor, la emoción. Existe un experimento especial sobre el impacto de las emociones en la altura, pero este experimento solo concluyó que la altura de las niñas es más susceptible al impacto de las emociones, y no concluyó que las emociones afecten el crecimiento de la altura de los niños. ¡El niño evitó el campo minado!
Tratamiento hospitalario habitual
Este libro también menciona factores de la sociedad moderna que fácilmente pueden tener un impacto negativo en la altura de los niños, como los niños quisquillosos con la comida, los amantes de los snacks y la proliferación de productos electrónicos. . Se puede decir que la cobertura es muy amplia. Este libro también dedica mucho espacio a las medidas que se deben tomar y a qué se debe prestar atención cuando ocurren problemas de altura. Si tienes algún problema con tu altura, el primer paso debe ser acudir a un hospital habitual para recibir tratamiento médico en lugar de tomar medidas tú mismo. Si cree que su hijo tiene problemas con el desarrollo de su altura, le recomiendo leer este libro.