Los cuatro protectores solares más naturales, ¿qué frutas puedes comer para protegerte?

Los tomates son ricos en licopeno, que no solo tiene un fuerte efecto antioxidante, sino que también tiene un fuerte efecto sobre la pigmentación y la piel áspera causada por los rayos ultravioleta.

2. Limón

El limón es rico en vitamina C, que puede promover el metabolismo, retrasar el envejecimiento, blanquear y eliminar las pecas, reducir los poros y suavizar la cutícula, especialmente en la piel de zorro. , puede mejorar la resistencia de la piel.

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3. Kiwi

Se entiende que el contenido nutricional de un kiwi puede aportar el doble de vitamina C que una persona necesita en una día. Por lo tanto, se recomienda que las mujeres coman un kiwi todos los días para complementar la cantidad suficiente de vitamina C que necesita el cuerpo. También puede desempeñar un papel en la protección solar y el blanqueamiento. Se puede decir que es el producto de belleza sagrado entre las frutas.

4. Apple Company

Las manzanas contienen una gran cantidad de "polifenoles de manzana", como ácido ciánico, catequinas, antocianinas, etc., que tienen fuertes efectos antioxidantes. El efecto antioxidante de este "polifenol de manzana" puede mejorar el daño de las especies reactivas de oxígeno causadas por la radiación ultravioleta y también tiene cierto efecto sobre la producción de melanina y el blanqueamiento de la piel.