¿Qué comer después de una cesárea? Escape los gases rápidamente y defeque rápidamente.
Después de la cesárea, Ma Bao puede comer lo siguiente para defecar: 1. Coma más verduras y frutas: no solo proporcionará vitaminas y minerales ricos, sino que también proporcionará suficiente fibra dietética para prevenir el estreñimiento posparto. 2. Beba gachas de calabaza. La calabaza contiene vitaminas y pectina, que pueden proteger la mucosa intestinal y reducir la irritación de los alimentos. Bébelo una vez al día por la mañana y por la noche para tener un efecto laxante. Come plátanos. El plátano es de naturaleza fría y tiene los efectos de eliminar el calor intestinal, nutrir el yin y humedecer la sequedad, producir fluidos corporales y calmar la sed. Su sabor dulce puede limpiar los intestinos e hidratar las heces. Se recomienda comer plátanos crudos, unos cuantos plátanos al día, pero no demasiados. 4. Tome un poco de medicina china de forma adecuada. Es mejor utilizar medicina china laxante suave y medicina china patentada, y no utilizar antibióticos ni otros medicamentos para evitar afectar la lactancia materna. Los medicamentos patentados chinos incluyen: Pastillas Xiaoyao modificadas, dos veces al día. Pastillas de semillas de cáñamo, dos veces al día. Cápsula blanda de desintoxicación de Bezoar, 2 cápsulas cada vez, 2 veces al día. 5. Consuma alimentos que puedan lubricar los intestinos, como miel, plátanos, batatas, etc. El uso de frutos secos ricos en ácidos grasos como maní, nueces, semillas de sésamo negro y semillas de girasol para cocinar platos y hacer sopas y gachas no sólo puede nutrir el cuerpo sino también aliviar el estreñimiento. 6. Bebida de aceite de sésamo y miel, la miel nutre el yin e hidrata los intestinos, y el aceite de sésamo humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. Tiene un efecto inmediato sobre el estreñimiento y acelera la defecación. Es adecuado para el estreñimiento provocado por deficiencia de líquidos, el estreñimiento por acumulación de calor y el estreñimiento habitual.
Sin defecación y con gases después de la cesárea
Durante el período posparto, debido a la reducción de la actividad, comer alimentos calientes puede provocar estreñimiento fácilmente, y la baja actividad puede ralentizar las flatulencias y los gases. Si tiene heces que no pueden evacuarse, puede utilizar Kaiselu. Las heces se ablandarán y podrán evacuarse. Generalmente se pueden comer más frutas y verduras. Las frutas se pueden blanquear con agua caliente (como los plátanos). Refugiarse del viento y del aire fresco cuando realice actividades.
Es normal desahogarse tras dar a luz. Estará bien en unos días. Si no ha defecado durante cinco o seis días pero su estómago no está hinchado, no debe preocuparse. Puedes comer alimentos más grasosos. Si tienes el estómago hinchado, puedes frotarlo con frecuencia y tomar algún medicamento adecuado para reponer el qi si es necesario.