¿Qué frutas comer para aliviar el calor?
El verano es caluroso y el otoño seco. Si no te gusta beber agua o estás cansado o comes demasiada comida picante, te enojarás fácilmente. En esta época, necesitas comer. más frutas que puedan reducir el calor y regular tu cuerpo.
Herramientas/Materiales
Por lo general, las frutas frías tienen el efecto de reducir el fuego, como: sandía, pera china, pomelo, pomelo, coco, naranja, caqui duro,
Mangostán y tomate (en realidad verduras).
Métodos/Pasos
1 La sandía es una mascota que alivia el fuego. Se conoce como "come dos trozos de melón y no necesitas tomar medicamentos". y apaga la sed, nutre la mente y calma la mente. Tiene un gran efecto.
Nota: Las personas con deficiencia de bazo y estómago, dolor por frío, heces blandas y orina clara no deben consumirlo.
2 peras Sydney, no las peles, porque la piel de la pera es la mejor fruta terapéutica para la garganta. Se puede comer directamente, o se puede hacer pera nevada con azúcar de roca. Cortar el corazón y cortar la pera nevada en rodajas y ponerla en una olla con azúcar de roca. Agregar una pequeña cantidad de agua y cocinar a fuego lento durante 30 minutos antes de comer.
Comentarios: Aclara el corazón y humedece los pulmones, elimina el calor y favorece la producción de líquidos. Es adecuado para personas con garganta seca, sed, cara y labios rojos, o tos seca con flema espesa. El clima es seco en otoño, por lo que los niños pueden beberlo como bebida diaria
3 El pomelo es agridulce, de naturaleza fría y tiene las funciones de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutriendo la sangre y fortaleciendo el bazo.
Nota: Pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y renales (si la insuficiencia renal se acompaña de hiperpotasemia, tienen estrictamente prohibido comer)
4. Es refrescante, delicioso y fragante. No sólo calma la sed, sino que también tiene el efecto de reducir el fuego.
5 Los tomates, también llamados tomates, pueden eliminar el calor y saciar la sed, nutrir el yin y enfriar la sangre. Tiene un buen efecto terapéutico en personas con sed, pérdida de apetito, sangrado habitual de las encías, anemia, mareos, palpitaciones del corazón, presión arterial alta, hepatitis aguda y crónica, nefritis aguda y crónica, ceguera nocturna y miopía.
También se puede cortar en rodajas y servir frío con azúcar blanca. Tiene un sabor agridulce y un excelente efecto reductor del fuego.
Nota: Los verdes que no estén maduros no se pueden comer.
Notas
Comer más frutas no sólo puede aliviar el calor, sino que también es rica en nutrientes y es buena para la salud. Las frutas que reducen el fuego son de naturaleza fría, por lo que no es recomendable comerlas en exceso.