La forma correcta de raspar para bajar de peso, ¿es efectivo el raspado para bajar de peso?
Gua Sha puede limpiar los meridianos, promover la descarga de toxinas, prevenir y tratar la obesidad e insistir en raspar las áreas obesas, lo que tiene un efecto de pérdida de peso en la obesidad local causada por diversas razones.
2 Principio de Gua Sha para bajar de peso Gua Sha puede suavizar la secreción de sebo y acelerar la tasa metabólica basal, promoviendo así el metabolismo de las grasas, aumentando la producción de calor, consumiendo la grasa acumulada, ajustando, mejorando y reparando así la El propio equilibrio del cuerpo puede lograr el efecto de pérdida de peso general y también puede eliminar las yemas de los dedos locales para lograr el propósito de pérdida de peso local.
3 La forma correcta de raspar para bajar de peso es seleccionar los puntos de acupuntura para raspar: Zhongwan superior e inferior, ombligo, Shutian, Guanyuan, Shenshu, Sanyinjiao, Fenglong, Zusanli.
Pasos de Gua Sha: primero raspe el punto Shenshu en la espalda, luego raspe la parte media del pecho, luego raspe la parte superior e inferior del abdomen, el ombligo, Shutian, Guanyuan, raspe el punto Sanyinjiao en el interior de las extremidades inferiores y finalmente raspa Zusanli a Fenglong.
Eficacia del raspado: El transporte y transformación del agua y la humedad en el cuerpo se completa mediante los pulmones, el bazo y los riñones. El raspado de los puntos Shu relacionados con el meridiano de la vejiga en la espalda puede nutrir los riñones y. reponer el qi; el punto Zhongshan puede regular el qi y resolver la flema; Zhongwan, Guanyuan y alrededor del ombligo están los puntos de acupuntura locales, que pueden fortalecer el bazo, eliminar la humedad y humedecer los intestinos; Fenglong puede eliminar la flema y eliminar la humedad, por lo que raspar estos puntos de acupuntura puede fortalecer el bazo, nutrir el riñón y aliviar los pulmones y resolver la flema, reponer el qi y activar la circulación sanguínea, promover el metabolismo, regular la función endocrina y eliminar el exceso de agua y grasa. el cuerpo y lograr efectos de pérdida de peso.
Masaje terapéutico adelgazante Gua Sha con 4 zonas de masaje: pecho, abdomen, zona lumbar, glúteos.
Método de masaje:
1. Comienza tocando con la palma de tu mano derecha desde la boca del corazón, pasando por la costilla izquierda, hasta la parte inferior del abdomen, hasta el fondo. lado y a lo largo de la costilla derecha, haga esto 36 veces y luego use la palma izquierda para tocar de la misma manera y en la dirección opuesta 36 veces.
2. Acostado boca arriba o sentado, use la punta del pulgar para presionar Shangwan, Zhongwan, Shuangshutian (2 pulgadas al lado del ombligo, un punto a la izquierda y a la derecha), Qihai y otros. puntos de acupuntura meridianos. Después de sentir dolor, pase la punta del pulgar sobre cada punto de acupuntura 10 veces.