La temporada dorada de la pérdida de peso, resuelve tus dudas sobre la pérdida de peso en invierno.

Pregunta 1: ¿El invierno no es adecuado para adelgazar?

Mucha gente no sabe que el invierno es la estación dorada para perder peso. Hay dos razones principales: primero, el ejercicio consume muchas más calorías en climas fríos que en climas cálidos, segundo, debido a la bajada de peso; En temperatura, el estómago de las personas aumenta el suministro de sangre intestinal, lo que mejora la función de digestión y absorción. Si puedes controlar tu alimentación durante estos meses, tus posibilidades de ganar peso se reducirán considerablemente.

Pregunta 2: ¿Comer fruta en invierno puede ayudarte a perder peso?

A muchas mujeres les gusta sustituir las comidas por frutas. De hecho, la fruta es pura azúcar. Las calorías de una manzana equivalen aproximadamente a las calorías de un plato de arroz. No importa si comes dos manzanas, pero si comes dos platos de arroz, cualquier mujer que ama la belleza gritará.

Pregunta 3: ¿Beber más agua puede ayudarte a perder peso en invierno?

En comparación con las ciruelas de verano, las ciruelas de invierno consumen mucha menos agua, por lo que cuando hidratamos la piel debemos prestar atención a la cantidad de agua que bebemos, y no beber hasta el punto de edema.