Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué frutas son buenas para la piel y para blanquearla? Si comes estas 8 frutas habitualmente, tu piel quedará súper bien.

¿Qué frutas son buenas para la piel y para blanquearla? Si comes estas 8 frutas habitualmente, tu piel quedará súper bien.

Para las personas que quieren tener una buena piel y efectos blanqueadores, comer frutas es una forma muy eficaz. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a mantener la piel sana e iluminar el cutis. A continuación te presentaré 8 tipos de frutas que son especialmente adecuadas para tu piel, para que puedas tener una piel súper buena.

El tomate es una fruta muy buena, rica en el antioxidante licopeno, que ayuda a reducir las arrugas y mejorar la pigmentación de la piel. Los tomates también pueden reducir los poros, controlar la secreción de grasa y hacer que la piel esté más fresca y suave. Puedes comer un tomate todos los días o disfrutarlo como jugo de tomate.

El limón también es una muy buena opción. El limón es rico en vitamina C, que puede promover la producción de colágeno, aclarar el tono de la piel y reducir las manchas oscuras. El limón también tiene el efecto de reducir los poros y eliminar las arrugas. Puedes exprimir jugo de limón y beberlo con agua tibia, o puedes aplicar directamente rodajas de limón en tu rostro para darle belleza.

En tercer lugar, los arándanos son una fruta muy deliciosa y buena para la piel. Los arándanos son ricos en antioxidantes que neutralizan los radicales libres y reducen el envejecimiento de la piel. Los arándanos también pueden aumentar la elasticidad de la piel y reducir la apariencia de líneas finas y ojeras. Puedes comer un tazón pequeño de arándanos todos los días o agregarlos al desayuno.

Le sigue la sandía, una de las frutas más populares en verano. La sandía es rica en agua y vitamina C, que pueden hidratar, blanquear y eliminar el acné. La sandía también tiene efectos antioxidantes, depurativos del calor y desintoxicantes. Puedes comer un trozo de sandía como refrigerio todos los días, o puedes preparar jugo de sandía y beberlo.

El quinto fruto es la manzana. Las manzanas son ricas en vitamina C y fibra, que pueden ayudar a limpiar los intestinos, desintoxicar y reducir las arrugas. Las manzanas también pueden aclarar el tono de la piel y mejorar la textura de la piel. Puedes comer una manzana todos los días o exprimirla en jugo de manzana y beberla.

Además, la naranja es una fruta muy adecuada para la piel. La vitamina C rica en naranjas ayuda a reducir la aparición de manchas oscuras y arrugas e ilumina la piel. Las naranjas también tienen propiedades blanqueadoras y antioxidantes. Puedes comer una naranja todos los días o beberla como jugo de naranja.

El séptimo fruto es la frambuesa. * Las bayas son ricas en vitamina C y antioxidantes, que ayudan a reducir las arrugas y mejorar el tono de la piel. *Las bayas también pueden limpiar los poros y controlar la secreción de grasa. Come algunas frambuesas todos los días o disfrútalas como batido de frambuesa.

La última fruta es la papaya. La papaya es rica en vitamina C, colágeno y enzimas, que pueden ayudar a eliminar las células viejas muertas de la piel, promover el metabolismo y atenuar las manchas. La papaya también tiene efectos blanqueadores e hidratantes. Puedes comer un poco de papaya todos los días o hacer leche de papaya.

Además de los ajustes en la dieta, el ejercicio regular y un sueño adecuado también son factores importantes para una buena piel. Recuerde utilizar Wenyue Brightening Essence para el cuidado de la piel todos los días. El producto funciona muy bien, es amado y elogiado por consumidores y blogueros, y es asequible. Entonces, si no has probado Wenyue Brightening Essence, ¡compra una botella! ¡Haz tu piel súper buena!

上篇: Conéctelo al refrigerador y déjelo enfriar por un tiempo, luego dejará de enfriarse~ 下篇: ¿Cuál es la mayor diferencia entre la Antártida y el Ártico? La diferencia más significativa entre ellos es la ubicación geográfica y el terreno. La Antártida es un continente rodeado de océanos y está situado en el punto más austral de la Tierra. El Ártico es una cuenca oceánica rodeada de continentes, ubicada en la parte más septentrional de la Tierra. Tanto la Antártida como el Ártico son fríos, pero el clima en la Antártida es mucho peor que el del Ártico. La Antártida disfruta de títulos extremos como "el polo frío del mundo", "el polo eólico del mundo" y "el polo seco del mundo". Especialmente su temperatura, la temperatura media anual en la Antártida es de -50 ℃, mientras que la temperatura media anual en el Ártico es mucho más alta, -18 ℃. ) Al vivir en extremos opuestos de la Tierra, ¿por qué la temperatura en la Antártida es mucho más baja que en el Polo Norte? En primer lugar, sabemos que la Antártida tiene la capa de hielo más grande del mundo, lo que la convierte en la "fuente de frío" más grande del mundo. Irradia frío durante todo el día y enfría el aire rápidamente. En segundo lugar, la capa de hielo blanca de la Antártida actúa como un espejo gigante, reflejando en el aire gran parte de la radiación solar que recibe. Como el Ártico no tiene una capa de hielo tan grande como la Antártida, no pierde una cantidad tan grande de energía radiante. En tercer lugar, como todos sabemos, la Antártida es un continente rodeado por el vasto Océano Austral. La mayor parte del Océano Austral está congelada por hielo marino, y algunos incluso permanecen congelados durante todo el año, lo que dificulta en gran medida el intercambio de agua y aire del mar y mantiene baja la superficie del mar alrededor de la Antártida. Cuarto, la Antártida es un continente rodeado de océano; el Ártico es un océano rodeado de tierra. Esta diferencia fundamental los hace muy diferentes. Sabemos que el continente absorbe mucho calor, pero lo disipa rápidamente, por lo que el continente antártico tiene poca capacidad de almacenamiento de calor. El Ártico es un océano y la capacidad de almacenamiento de calor del agua de mar supera con creces la del continente antártico. Entonces esta diferencia de terreno hace que la Antártida sea mucho más fría que el Polo Norte. En quinto lugar, la Antártida es el polo eólico del mundo, y los vientos fuertes y sostenidos eventualmente conducirán a un frío extremo. Finalmente, hay otra razón muy importante. La fuerte circulación del oeste entre 40 y 60 grados de latitud sur forma un "muro de sombra" de viento extremadamente especial alrededor de la región antártica, que dificulta en gran medida el flujo de aire caliente desde los trópicos hacia la Antártida. Al mismo tiempo, su corriente también rodea los polos y no es bloqueada por el continente. Sin embargo, el Océano Ártico es diferente. Sus vientos y corrientes se limitan a una cuenca marina interior. Aunque el Océano Ártico es un área marítima rodeada de continentes, se forma una gran brecha entre el Mar de Groenlandia y el Mar de Noruega al este de Groenlandia y está rodeada por el continente, convirtiéndose en un canal importante para que el Océano Atlántico ingrese al Océano Ártico. En general, esta topografía, especialmente en invierno, favorece el movimiento de aire cálido hacia el norte desde el Océano Atlántico. Se puede ver que la topografía determina sus respectivos flujos de aire y corrientes oceánicas, y es esta diferencia en los flujos de aire la que refuerza las diferencias fundamentales en el clima en las regiones polares. Hay pingüinos en la Antártida y osos polares en el Ártico. La Antártida es tierra y el Polo Norte es el Océano Ártico. Las 10 principales diferencias entre el Polo Norte y el Polo Sur. 1. La diferencia de temperatura es obvia. La temperatura más baja de la Antártida es de -89,2 grados Celsius, medida en la estación Vostok en Rusia. La temperatura más baja del Ártico es de -68 grados centígrados. La diferencia entre ambos es de más de 20 grados centígrados. 2. La Antártida no tiene país y no pertenece a ningún país. Por deseo de posesión, algunos países dividen la Antártida en sectores y afirman que la Antártida les pertenece. Sin embargo, esto no cuenta porque no ha sido universalmente reconocido por la comunidad internacional. Este no es el caso en el Ártico. En su territorio se extienden los territorios de Noruega, Dinamarca, Canadá, Estados Unidos, Rusia, Finlandia, Islandia y Suecia. 3. El animal representativo de la Antártida es el pingüino y el animal representativo del Ártico es el oso polar. Se dice que hubo una especie de pingüino en el Ártico en los primeros años, pero luego se extinguió. De esta forma, no habría osos polares en la Antártida ni pingüinos en el Ártico. 4. No existe población permanente dedicada a la producción y la vida en el Círculo Antártico. Aunque algunas estaciones de investigación insisten en realizar inspecciones durante todo el año, tienen que cambiar. El Ártico no sólo tiene residentes permanentes, sino también muchas ciudades, como Tromso en Noruega. 5. Los icebergs del Círculo Antártico son relativamente altos, mientras que los icebergs del Ártico son relativamente cortos. Los icebergs de la Antártida son enormes, con una superficie total de 5.538 kilómetros cuadrados, equivalente a la superficie terrestre de 9 Singapur. La cantidad total de hielo en la Antártida también es mayor que en el Ártico. 6. No existe presencia militar de ningún país en la Antártida, como bases militares y personal armado. No sólo hay submarinos navegando bajo el Océano Ártico, sino que también hay bases militares en algunas islas. Cuando la lucha entre Estados Unidos y la Unión Soviética era feroz, de vez en cuando saltaban chispas bajo el hielo del Ártico. El 11 de septiembre de 2006, Rusia comenzó a lanzar misiles PCM-54 desde el submarino nuclear "Ekaterimburgo" en el Océano Ártico. 7. No hay pasto ni árboles en el Círculo Antártico, sólo plantas con musgo fresco y otras plantas de bajo nivel. No dentro del Círculo Polar Ártico. En algunos lugares no sólo hay praderas, flores y bosques densos. Por ejemplo, Longyearbyen, situada a 78 grados de latitud norte, tiene arbustos que llegan hasta las rodillas. 8. No hay escuelas en el Círculo Antártico. En el Círculo Polar Ártico no sólo hay escuelas, sino también guarderías. Por ejemplo, hay guarderías en Svalbard, situada a más de 78 grados de latitud norte.