¿Cuáles son los puntos clave para blanquear la piel en invierno?
1. Reducir la exposición a los rayos ultravioleta
Aunque el otoño no es tan fuerte como los rayos ultravioleta del verano, aún es necesario evitar los rayos ultravioleta, especialmente en el clima que acaba de entrar en otoño. todavía hace mucho calor al salir, haga todo lo posible para evitar los rayos ultravioleta. Use sombrero, sombrilla, gafas de sol y ropa de manga larga para proteger su piel; aplique protector solar media hora antes de salir; > Siempre que haya realizado actividades al aire libre, independientemente del grado de exposición al sol, regrese. Después de regresar a casa, primero debe darse una ducha y limpiar suavemente todo el cuerpo con un masaje, primero con agua tibia, luego con agua fría y aplique un poco de loción para el cuidado de la piel en todo el cuerpo; es mejor no salir durante el día cuando los rayos ultravioleta son más fuertes. Están diseñados para reducir la exposición de la piel a los rayos UV.
2. Reparación post-sol
Después de la exposición solar, si es posible, puedes utilizar una toalla envuelta con cubitos de hielo para enfriar la piel enrojecida y quemada y frenar el calor local. , y trate de utilizar la menor cantidad de manos posible, de lo contrario agravará la aparición de manchas solares. Después de la exposición al sol, también puedes usar aloe vera fresco en casa, raspar la sustancia de aloe vera en el medio y aplicarla sobre la piel, que tiene un efecto calmante y blanqueador.
El blanqueamiento de la piel no es sólo para la piel del rostro, sino también para la piel de otras partes del cuerpo, como el cuello, las manos, los brazos, las piernas y otras partes del cuerpo. Lo mejor es aplicar protector solar. al salir.
3. Dormir lo suficiente
Dormir es el mejor método de belleza y blanqueamiento. No solo puede aliviar eficazmente el estrés de la vida, sino que también hace que su piel esté hidratada y elástica. Y durante el sueño, es el mejor momento para que la piel absorba los nutrientes. En este momento, la piel puede absorber bien algunos productos blanqueadores naturales para el cuidado de la piel durante la noche, logrando así el efecto de blanqueamiento de la piel. Además, escuchar más música también es una buena ayuda para el blanqueamiento.
4. Bebe más agua
El agua es algo sagrado para la belleza. Al despertarte por la mañana, debes beberla fría y sola con el estómago vacío lo antes posible. Si añades una rodaja de limón al agua, el efecto de belleza será más evidente. Beba también un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche para permitir que las células lo absorban por completo, lo que puede prevenir eficazmente la formación de arrugas.
5. Coma más frutas y verduras que contengan VC
La vitamina C es la mejor sustancia para blanquear la piel, y las frutas y verduras son las más ricas en VC. Los pepinos, las fresas, los tomates, las naranjas, las cerezas, etc. contienen una gran cantidad de VC, que puede ayudar eficazmente a reducir la melanina, ayudar a blanquear y mejorar la inmunidad. También puede comprar vitamina C natural en las farmacias, que puede reponer el VC del cuerpo más rápido y blanquear la piel.
6. Cambie los malos hábitos
Fumar menos, beber menos bebidas irritantes y dormir lo suficiente puede mantener su piel suave y tersa. Manténgase alejado de los aditivos artificiales, coma menos alimentos fritos y use hormonas y píldoras anticonceptivas con precaución, ya que conducirán directamente a la formación de melanina y pecas. En la vida diaria, evitar algunos malos hábitos no sólo blanqueará la piel, sino que también hará que el cuerpo esté más saludable. ?