¿Qué debo comer tres días después de una cesárea? ¿Puedo comer gachas de frijol mungo al tercer día después de una cesárea?
¿Qué se debe comer tres días después de una cesárea? Al tercer día después de la cesárea, la herida aún no había cicatrizado y el peristaltismo intestinal era lento. El estreñimiento es propenso a ocurrir en este momento. La dieta después de una cesárea es naturalmente diferente a la de los alimentos naturales. Para que los gases fluyan mejor y la peristalsis intestinal sea más rápida, se debe ingerir más alimentos líquidos que puedan ayudar a que los gases fluyan seis horas después de la cesárea. Al tercer día podrás comer con normalidad y consumir alimentos más nutritivos que puedan ayudar a la digestión.
Al tercer día después de la cesárea se debe ingerir más alimentos ricos en proteínas, como sangre animal, carnes magras, pollo, etc. También conviene comer más frijoles, pero no demasiado, de lo contrario la carga sobre el hígado y los riñones será mayor, lo que no ayudará a la recuperación del organismo. La dieta también debe ser variada. Puede comer algunos cereales integrales de harina y arroz de forma adecuada, y comer más verduras y frutas frescas para complementar los minerales y vitaminas que su cuerpo necesita.
También bebe más sopa, como sopa de carpa cruciana y sopa de costillas de cerdo, que están todas buenas. Aumentan la producción de leche y permiten que tu cuerpo se recupere más rápido. Beber un poco de agua con azúcar moreno también es bueno. Sin embargo, al beber agua con azúcar moreno, se debe tener cuidado de no beber grandes cantidades durante mucho tiempo, lo que provocará que los loquios no se descarguen a tiempo. Aunque es bueno beber sopa, debe ser con moderación, de lo contrario provocará fácilmente hinchazón y conviene comer menos dulces y alimentos ácidos y picantes, porque estos alimentos se convierten fácilmente en grasa.
¿Puedo comer gachas de frijol mungo al tercer día después de la cesárea? Puedes comer gachas de frijol mungo después de una cesárea y beberlas cuando estés agotada. Las gachas de frijol mungo se pueden cocinar con mijo o arroz blanco para complementar los nutrientes. Los frijoles mungo no solo pueden quemar y escaldar, sino que también tienen efectos esterilizantes y antiinflamatorios. Las mujeres pueden beber gachas de frijol mungo de forma adecuada durante el encierro. Sin embargo, al beber, las mujeres embarazadas también deben tener cuidado de no beber nada demasiado frío. En primer lugar, deben beber alimentos calientes, que no dañen el estómago y ayuden al cuerpo a recuperarse.
La preparación de las gachas de judías verdes también es muy sencilla. Lave los frijoles mungo y póngalos en una olla, luego agregue agua a hervir, luego agregue mijo o arroz y cocine hasta que estén tiernos. Además de las gachas de frijol mungo, las mujeres embarazadas también pueden comer otros alimentos. Beber alimentos más caldosos también es beneficioso para la rápida recuperación de la incisión.
Después de una cesárea, las madres no sólo deben prestar atención a su dieta, sino también al descanso. Debido a que la herida también necesita un tiempo de recuperación, durante este período la madre debe descansar lo más posible y no levantar objetos pesados. También presta atención a mantener limpia tu vulva y cámbiate la ropa interior con frecuencia. Para las heridas, evite usar ropa demasiado ajustada y trate de elegir ropa interior de algodón.