Orientación dietética después de una cesárea

El estreñimiento después de una cesárea es causado por la herida, la caída repentina de la presión intraabdominal después del parto, la relajación de los músculos abdominales y la peristalsis intestinal lenta. La dieta es diferente a la del parto natural. 12 horas después de la operación, la madre puede beber un poco de agua hervida para estimular la peristalsis intestinal y luego comer después de expulsar gases. Al comer, debe elegir alimentos líquidos al principio y luego adoptar gradualmente alimentos blandos y sólidos.

Sin huevos ni leche

Sin huevos ni leche durante una semana después de la cirugía para evitar la hinchazón.

Evitar alimentos grasosos.

Evitar alimentos grasosos.

Evita los alimentos que contengan pigmentos oscuros.

Evita comer alimentos con pigmentos oscuros para evitar profundizar el color de las cicatrices.

Evita los alimentos irritantes

Evita los alimentos irritantes como el café, el té, la pimienta y el vino.

Alimentos ricos en proteínas

Después de una semana, puedes empezar a consumir alimentos ricos en proteínas como pescado, leche fresca, esencia de pollo y carne para ayudar a la reparación de los tejidos.

Come más frutas y verduras.

Tradicionalmente, se cree que las mujeres embarazadas no deben beber agua, de lo contrario su estómago sufrirá molestias en el futuro. En este momento, deben añadir más fibra y comer más frutas y verduras para favorecer la peristalsis intestinal y prevenir el estreñimiento.

Sin alimentos fermentados

No ingerir alimentos fermentados para evitar la hinchazón.

Consume más alimentos que contengan hierro.

Debido a la gran pérdida de sangre, las mujeres embarazadas deben comer más alimentos que contengan hierro para reponer la sangre.

Sin alimentos fríos

Sin alimentos fríos (col china, rábano blanco, sandía, pera...) durante 40 días.