Se le explicará detalladamente el horario de los doce meridianos.

1. De 01:00 a 03:00 se mueve el meridiano del hígado de Zujueyin. No es aconsejable trasnochar durante este tiempo del meridiano del hígado, ya que es fácil que se formen manchas.

2. Piedra del Sello 03:00-05:00, movimientos del Meridiano del Pulmón Taiyin. El meridiano del pulmón está funcionando, lo que facilita la tos.

3. Shimao 05:00-07:00 Cirugía del meridiano del intestino grueso de Yangming. En general, el meridiano del intestino grueso es el momento del baño y la desintoxicación.

4. El tiempo de funcionamiento del meridiano del estómago Yangming del pie es de 7:00 a 9:00. El meridiano del estómago discurre durante la hora del desayuno.

5. Ha estado funcionando de 9:00 a 11:00. Correr el Meridiano del Bazo es el mejor momento para estudiar.

6. 11:00-13:00 del mediodía Operación del Meridiano del Corazón Shaoyin. El Sutra del Corazón es tomarse un tiempo para almorzar.

Al final de las 7.13:00-15:00, el meridiano del intestino delgado está funcionando. El tiempo que le toma al intestino delgado absorber nutrientes durante la cirugía.

8. El Meridiano de la Vejiga de Taiyang Completo discurre de 15:00 a 17:00. Es hora de ir al WC para desintoxicarse.

9. El Meridiano del Riñón del Pie Shaoyin discurre de 17:00 a 19:00 horas. El meridiano del riñón corre durante la hora de la cena.

El meridiano pericárdico discurre el día 10, de 19:00 a 21:00 horas. Algunas personas se sienten más excitadas o nerviosas cuando el meridiano pericárdico está funcionando.

11, Shihai 21:00-23:00, Shaoyang Sanjiao fue operado. Es hora de un sueño reparador.

El 12 de diciembre, de 23:00 a 01:00, se mueve el meridiano de la vesícula biliar de Zu Shaoyang. Este es el momento en que se secreta bilis para ayudar a la digestión. No es aconsejable comer refrigerios nocturnos a esta hora, ya que provocará obesidad y empeorará la obesidad.