¿Qué puedes comer para blanquear tus dientes?

1. Cepilla tus dientes con bicarbonato de sodio y sal.

Toma media cucharada de bicarbonato de sodio y sal, agrega una gota de aceite esencial de menta o aceite de oliva, revuelve uniformemente para hacer una pasta de dientes blanqueadora natural. Cepilla tus dientes una vez a la semana, de lo contrario es fácil dañar el esmalte dental.

2. Tomar café con leche.

Al beber té o café, agregar un poco de leche puede ayudar a cambiar la estructura química de la bebida de café o té, dificultando que el pigmento se adhiera a la superficie de los dientes y evitando que los dientes se pongan negros. y amarillo.

3. Enjuágate la boca durante 30 segundos después de cada comida.

Enjuagarse la boca durante 30 segundos después de las comidas puede ayudar a prevenir la decoloración de los dientes causada por los pigmentos de los alimentos y también a eliminar los residuos de comida de la boca.

4. Beber con pajita.

Tomar bebidas carbonatadas puede dañar fácilmente el esmalte dental, provocando decoloración y caries. Se recomienda utilizar una pajita al beber estas bebidas.

5. Coma más verduras de color verde oscuro.

Los minerales contenidos en las verduras de color verde oscuro como las espinacas y el brócoli ayudan a formar una película protectora en la superficie de los dientes para prevenir la decoloración de los dientes.

Los expertos también recomiendan comer más manzanas, peras, apio y zanahorias. Masticar puede promover la secreción de saliva, reducir las bacterias orales y blanquear los dientes.

6. Cepillarse los dientes con frecuencia y usar hilo dental.

Estos dos métodos son mucho más fáciles de prevenir la decoloración de los dientes que de eliminar las manchas dentales, lo cual también es un punto muy importante para blanquear los dientes. .

Cepillarse los dientes y usar hilo dental pueden desempeñar un papel importante en la protección de los dientes contra el blanqueamiento. Si no se mantienen estos hábitos, las manchas y las caries pueden propagarse fácilmente, provocando que los dientes se decoloren.

7. Blanqueamiento Dental con Frutas

Frota tus dientes con fresas hasta que tus dientes se conviertan en mermelada de fresa. Enjuáguese la boca y cepíllese los dientes inmediatamente después de limpiarse, porque las fresas contienen aminoácidos y azúcares que pueden dañar fácilmente los dientes si no se eliminan inmediatamente.

Una mezcla de hojas de laurel y pieles de naranja también es una de las formas de blanquear los dientes en casa. Se puede utilizar polvo de cáscara de naranja seca y hojas de laurel mezcladas con una cantidad adecuada de agua fría para cepillarse los dientes y hacerlos más sanos y brillantes.

8. Beber té verde de forma adecuada

Porque el té verde es rico en flúor necesario para los dientes, y el flúor es una sustancia importante para blanquear y solidificar los dientes. fluoruro en los dientes cuando se combina con apatita, puede proteger contra el ácido y la polilla. Por eso la mayoría de las pastas dentales contienen flúor.

Por supuesto, beber adecuadamente té verde también puede mantener el aliento fresco y tener siempre un estado mental refrescante.

9. Consume alimentos ricos en vitaminas. Algunos alimentos ricos en vitaminas, como los tomates y las espinacas, no pueden subestimarse para blanquear los dientes.

Comer más alimentos con alto contenido vitamínico no sólo puede blanquear los dientes, sino también mejorar las enfermedades de las encías como los dientes flojos y la congestión de las encías causada por la falta de vitamina C en el cuerpo.

10. Consuma más alimentos con fibra cruda.

Los alimentos con fibra cruda como los puerros y el apio también son eficaces para blanquear los dientes.

La razón es realmente muy simple: al masticar alimentos con fibra cruda, la fibra cruda puede frotar los dientes, eliminando así la comida que queda en los dientes y las bacterias que crecen en la superficie de los dientes, y reduciendo las caries.

11. Consuma alimentos que complementen el calcio.

El calcio es necesario para mantener los dientes sanos, y los productos lácteos y de soja son alimentos habituales ricos en calcio, como la leche y el queso.

El queso no solo es una buena fuente de calcio, también contiene calcio y fosfato, que pueden equilibrar el valor del pH en la boca y reducir la posibilidad de crecimiento bacteriano, aumentando así el calcio, reduciendo las caries y Fortalecimiento de los dientes.

12. Come un poco de cebolla, jengibre y ajo.

Quizás esta sea una sugerencia embarazosa. De hecho, aunque el sabor en la boca es un poco fuerte después de comer cebolla, jengibre y ajo, estos alimentos contienen potentes sustancias bactericidas, como la cebolla cruda o el ajo crudo, que pueden matar eficazmente el Streptococcus mutans, que es el culpable de la dentición. decadencia.

Además, la mostaza y otros alimentos también tienen el mismo efecto bactericida y protector de los dientes.

Espero que esto te ayude

¿Qué frutas puedes comer para blanquear tus dientes?

Análisis de la enfermedad:

Hola, generalmente hay dos situaciones en las que los dientes se vuelven amarillos: una es que la superficie del diente está manchada por materia extraña, lo que se llama tinción dental; Es que los dientes son causados ​​por algunas sustancias. La decoloración interna se llama decoloración de los dientes. Puedes considerar la limpieza dental, que no es perjudicial para tus dientes. El principio de la limpieza dental ultrasónica es utilizar ondas ultrasónicas para impulsar la vibración del cabezal y eliminar las manchas rebeldes y el sarro de la superficie del diente sin dañar el esmalte dental.

Orientación:

Cepillarse los dientes cada mañana y cada noche y comer más alimentos blanqueadores, como apio, plátanos, té verde, champiñones, etc.

Comer ocho tipos de alimentos hará que tus dientes sean más blancos. Cuanto más comas, más blancos serán tus dientes.

Hola, estaré encantado de responder a tu pregunta. Según la situación que describe, el color del diente no es blanco, que puede ser endógeno o exógeno. Es difícil blanquear los dientes sin importar lo que recomiendes. Los dientes exógenos se pueden cambiar mediante raspado y los dientes endógenos solo se pueden cambiar haciendo coronas de porcelana. Insista en cepillarse los dientes todas las mañanas y noches durante tres minutos cada vez.

¿Qué se puede comer para blanquear los dientes amarillos?

Lo que comes no se puede cambiar porque es el color de tus dientes, igual que la pintura de tu ropa. Lo que necesita es blanquear sus dientes por medios externos y luego prestar atención a su dieta en su vida diaria para evitar que sus dientes se pongan más amarillos después de volverse blancos. Consuma menos alimentos con alto contenido de pigmentos y utilice pajitas para reducir eficazmente el grado de coloración amarillenta. En cuanto a cómo blanquear los dientes, si está interesado, puede aprenderlo por separado.

¿Qué cosas sencillas pueden hacer que los dientes sean más blancos?

Mantén el vinagre de casa (vinagre añejo, vinagre blanco, pero no esencia de vinagre) en la boca durante 1 a 3 minutos, luego escúpelo y lávate los dientes. ¡Funciona muy bien! Pero incluso los dientes le dolerán mucho y el entumecimiento (la sensación durará unos 2 minutos) no puede durar. Hágalo con regularidad, aproximadamente una vez cada 2 meses, y todo estará bien. De lo contrario, será malo para tus dientes. Esta es una forma de emergencia para deshacerse del mal aliento (por ejemplo, si sus dientes se ponen amarillos antes de tener una cita). Seca la cáscara de naranja, muélala hasta convertirla en polvo, mézclala con pasta de dientes y cepilla tus dientes. Tus dientes se pondrán blancos rápidamente. Al cepillarse los dientes, use un poco de levadura en polvo en su cepillo de dientes para ayudar a blanquear los dientes (un método comúnmente utilizado por MODEL). Después del cepillado, frote jugo de limón en cada diente. Mastique maní crudo y no lo trague. Use migas de maní como pasta de dientes para cepillarse los dientes y blanquearlos. 6. Usa huesos de sepia, tritúralos y ponlos en un cepillo de dientes para usarlos como pasta de dientes. Obtendrás resultados inmediatos (la sepia es sepia, sepia. Tiene un hueso grande y blanco. Al rascarte con las uñas se puede producir mucho polvo blanco, que se puede utilizar como pasta de dientes para blanquear los dientes.

Solo se necesitan tres días para comer algo que pueda blanquear los dientes.

Hay muchas formas de blanquear los dientes a diario. Para el cuidado, se recomienda utilizar pasta de dientes de mica que contenga factores blanqueadores (pirofosfato). Puede eliminar los pigmentos existentes y prevenir y reducir la aparición de nuevas manchas dentales, por ejemplo, las manchas endógenas requieren reparación o blanqueamiento profesional. , el tabaco y el alcohol pueden manchar fácilmente los dientes, por lo que se utiliza el último método popular de blanqueamiento dental en el hogar: una pasta de dientes blanqueadora, como la pasta de dientes blanqueadora Crest común. El principio es utilizar peróxido de hidrógeno en la capa interna de la pasta de dientes. también un ingrediente blanqueador utilizado en clínicas dentales) para descomponer el pigmento y aplicarlo durante 30 minutos, lo que puede blanquear significativamente tus dientes.

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No existe tal fruta mágica