¿Qué debo hacer si no tengo deposiciones después de una cesárea? ¿Cuánto tiempo después de una cesárea dejarán de ser dolorosas las contracciones?
¿Qué debo hacer si no tengo deposiciones después de una cesárea?
Muchas madres primerizas deben hacer ejercicio adecuado después de dar a luz, evitar permanecer en cama durante mucho tiempo y beber más sopa y agua en su dieta. Se debe comer una cantidad adecuada de cereales en cada comida, y las verduras y frutas frescas son indispensables para garantizar un sueño adecuado, mantener una buena perspectiva mental y un estado de ánimo feliz. Cuando esté de buen humor, puede masajear su vientre y presionar su abdomen en el sentido de las agujas del reloj para estimular la peristalsis intestinal y desarrollar el hábito de defecar con regularidad. Defeque en el momento en que se sienta cómodo para evitar inhibir las deposiciones. La inhibición repetida a largo plazo de la defecación puede provocar un aumento del umbral reflejo de la defecación, desaparición de la defecación y estreñimiento. Deje de fumar y beber y evite consumir drogas.
Ausencia de heces tras cesárea. Es muy probable que no hayas prestado atención a tus actividades después de la cirugía, lo que llevó a esta situación. Otra posibilidad es que no prestes atención a comer más alimentos en tu dieta. Los alimentos son ricos en fibra cruda y no es fácil que se formen residuos de alimentos, por lo que no es fácil provocar defecación. No importa si usas Caesarloo. Te sugiero que vayas al hospital para que te hagan un enema. En el futuro, deberá prestar atención a más actividades para promover la peristalsis intestinal.
Eso está un poco estreñido. No coma alimentos que sean demasiado irritantes, especialmente arroz. Puedes comer más verduras. Las frutas, las batatas y los plátanos facilitan la defecación. Mantenga ejercicio moderado. Las personas mayores durante el encierro tienen miedo de enfermarse y básicamente no dejan que sus madres se levanten de la cama. Sin embargo, las madres necesitan hacer ejercicios de recuperación, por lo que deben levantarse de la cama y hacer ejercicio tres días después del parto. Permanecer en cama durante largos periodos de tiempo no es bueno para la recuperación del organismo. Las madres necesitan ejercicio moderado y suave, así como la circulación sanguínea y la eliminación de los loquios.
¿Cómo prevenir el estreñimiento?
Debe haber una cantidad adecuada de fibra en la dieta. No coma alimentos básicos demasiado finos, coma algunos cereales integrales de forma adecuada. Consuma una cierta cantidad de frutas y verduras todos los días, coma una manzana en ayunas por la mañana y por la noche o coma un plátano antes de cada comida. Caminar, correr, respirar profundamente, practicar Qigong, Tai Chi, girar la cintura y levantar las piernas y el trabajo físico pueden fortalecer la actividad gastrointestinal, aumentar el apetito, ejercitar el diafragma, los músculos abdominales y anales, mejorar la capacidad de defecar y prevenir el estreñimiento.
Purga periódicamente y no tardes. Si el tiempo de defecación se retrasa con frecuencia y se destruyen los buenos patrones de defecación, el reflejo de defecación puede debilitarse y causar estreñimiento. Las personas que suelen ser propensas al estreñimiento deben prestar atención a la organización razonable del tiempo de defecación y desarrollar buenos hábitos de defecación cada vez que van al baño. Para las personas que no tienen buenos hábitos de defecación, se recomienda ir al baño unos 5 minutos cada mañana y establecer hábitos normales de defecación después de un tiempo. Debido a que el movimiento del colon tiene cierta regularidad, cuando las personas se levantan por la mañana, pasarán de estar acostadas a estar de pie. El colon producirá un reflejo erguido, empujando las heces hacia el recto, provocando un reflejo de defecación.