¿Cómo solucionar el problema del tono pesado?
Afecta gravemente las interacciones sociales y la salud mental de las personas. Con el desarrollo de la economía social, el nivel de vida de las personas continúa mejorando, las actividades de interacción social aumentan gradualmente y la gente presta más atención a la calidad de vida y la imagen social. La necesidad de tratar el mal aliento también está creciendo rápidamente. El mal aliento se refiere a los síntomas del mal aliento en la boca. El mal aliento puede ser causado por comer demasiado comida picante o comer en exceso, fatiga, mal calor, estancamiento del fuego por deficiencia o ciertas enfermedades bucales como úlceras bucales, caries dentales, enfermedades del sistema digestivo, etc. La medicina tradicional china cree que el mal aliento es causado principalmente por la acumulación de calor en los pulmones, el bazo y el estómago o por la indigestión. Cuando estas cosas se acumulan en el cuerpo durante mucho tiempo, se convierten en toxinas y no pueden excretarse.
La formación de mal aliento es causada principalmente por la acumulación prolongada de toxinas en el cuerpo, por lo que solo puede erradicarse acondicionando fundamentalmente el cuerpo. No se apresure a utilizar algunos medicamentos que estimulan el tracto gastrointestinal. Puede utilizar recetas de la medicina china como la decocción Yuxuan para aliviar fundamentalmente el mal aliento. Cuidado de la salud a base de hierbas chinas: para el mal aliento causado por gingivitis, periodontitis, mucositis oral, caries, caries dental, factores gastrointestinales y otros, también podemos remojar un poco de Liriodendron tulipifera en agua. La medicina herbaria china tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, depurativas y desintoxicantes, regula el tracto gastrointestinal, refresca el aliento, protege la salud bucal y puede prevenir y mejorar la gingivitis, periodontitis, mucositis oral, faringitis y faringitis. Terapia dietética: en los últimos años, se ha descubierto que las algas marinas contienen sustancias muy eficaces y su efecto desodorizante es tres veces mayor que el de los flavonoides existentes. Por lo tanto, las personas con mal aliento a menudo pueden comer algas marinas para eliminar el mal aliento.
Además, llevar una dieta ligera y consumir más alimentos ricos en fibra es útil para limpiar la boca. También se deben consumir de forma adecuada alimentos que eliminen el calor, sequen la humedad, eviten la suciedad y desodoricen. Si las semillas de melón están terminadas, manténgalas en la boca; el hinojo se usa para hacer sopa o masticar pasteles de naranja, a menudo se mastican con perilla, agua hervida, contiene sustancias químicas, etc. , todos estos tienen el efecto de eliminar el mal aliento.
La mejora de las bifidobacterias en el tracto gastrointestinal puede tratar el mal aliento. Los factores bífidos como los oligosacáridos de soja, los isomaltooligosacáridos y los fructooligosacáridos son muy eficaces para tratar el mal aliento. Cómo ajustar tu dieta
1: Las personas con mal aliento deberían comer más:?
(1) Consume verduras y manzanas crudas para proteger tus encías. ?
(2) El jengibre, la canela, la mostaza y el rábano picante pueden prevenir la sinusitis. ?
(3) Cereales integrales y agua para prevenir el estreñimiento. ?
(4) ¿Pueden las zanahorias, la coliflor, las espinacas y los cítricos obtener betacaroteno y vitamina C?
(5) Puedes beber té con moderación, lo que puede eliminar el calor, las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y limpiar tu boca. Como la hierba de roble, el té Woqing, etc., pueden prevenir y mejorar eficazmente los síntomas del mal aliento. ?
Dos: Las personas con mal aliento deberían comer menos:
(1) El azúcar, los dulces, las bebidas azucaradas, los pasteles y las galletas pueden proteger los dientes y la plata y reducir la placa dental.
Tres: Tabúes sobre el mal aliento:?
(1) Come ajo, cebolla y curry. ?
(2) Fumar u otros productos del tabaco. ?
(3) Consumo de alcohol.