¿Cuánto tiempo se tarda en caminar después de una cesárea? ¿Cuántos días se necesitan para tener una cesárea?
¿Cuánto tiempo dura una cesárea? Las mujeres que han tenido una cesárea necesitan descansar en la cama, pero eso no significa quedarse quietas. Si tu cuerpo lo permite, necesitas levantarte de la cama y moverte más. Si se acuesta durante el parto, aumentarán las posibilidades de sufrir un prolapso uterino. Después de que una mujer da a luz, el tono de los músculos de la vejiga disminuye. Si se acuesta demasiado tiempo, la vejiga llena empujará el útero hacia atrás, especialmente si la presión abdominal aumenta y el útero es propenso a prolapso.
La cesárea es un método de parto muy común en la sociedad moderna. Aunque dar a luz por cesárea es más rápido, será muy doloroso después de la anestesia y el dolor durará más que un parto vaginal. Las madres maternas deben cuidarse bien y hacer ejercicios adecuados. Generalmente, las mujeres pueden levantarse de la cama y caminar aproximadamente 7 días después de dar a luz.
Después de una cesárea, el tiempo en el suelo no debe ser demasiado prolongado. Al principio deberían ser unos 10 minutos. A medida que la herida se recupere lentamente, el dolor disminuirá y el tiempo en el campo podrá ampliarse gradualmente. Es necesario prestar atención al descanso en horarios habituales y garantizar más de ocho horas de sueño todos los días. No te quedes despierto hasta tarde y estés demasiado cansado, y trata de amamantar a tu hijo al día siguiente de la operación, porque en este momento casi aparecerá calostro, pero la cantidad de leche será un poco menor. Una vez agotado, puedes beber más sopa y agua, lo que tendrá un efecto estimulante.
¿Cuánto caminar es apropiado en cuantos días después de una cesárea? Generalmente el médico recomendará levantarse de la cama y caminar al día siguiente. Si puede moverse adecuadamente, los loquios pueden ser expulsados rápidamente del cuerpo, lo que es beneficioso para la recuperación del útero y también puede evitar la adhesión entre el útero y el intestino grueso. Si estás sano y la herida no te duele mucho, necesitarás levantarte de la cama y caminar adecuadamente al día siguiente. Pero si la herida te resulta incómoda y dolorosa, no la abandones.
Cuando me levanté por primera vez, mi madre definitivamente sentía algo de dolor por la herida, por lo que no podía sentarse. Debido a que la cintura es básicamente inútil, puedes considerarla según tu propia situación. Sólo puedes moverte en la cama durante los primeros días, y luego puedes levantarte y caminar, dar un paseo y tomar el sol. Desde los primeros 7 días hasta los días 14 y 21, la mayoría de las personas pueden hacer algo de ejercicio gradualmente, como caminar y yoga. No tardará mucho, pero con media hora o una hora es suficiente.