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Qué comer para prevenir el cáncer de pulmón

Los expertos en cáncer sugieren que comer más frutas y verduras de color amarillo verdoso puede prevenir el cáncer de pulmón.

Por ejemplo, la vitamina A: la vitamina A tiene un efecto inhibidor significativo sobre las células cancerosas y los productos biológicos de vitamina A tienen un efecto positivo sobre los órganos respiratorios humanos. Por ello, los científicos recomiendan que las personas coman más alimentos ricos en vitamina A natural, como yemas de huevo, leche, mantequilla, aceite de hígado de bacalao, hígado de animal, etc.

Caroteno: Los estudios han confirmado que el caroteno no sólo ayuda a prevenir el cáncer de pulmón, sino que también tiene cierto efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares. Le gustan: tomates, boniatos, zanahorias, calabazas, espinacas, puerros, colza, bolsa de pastor, crisantemos, pimientos verdes, etc. Todos ellos son ricos en caroteno y se pueden consumir con moderación.

Selenio: las investigaciones muestran que el oligoelemento selenio puede mejorar la inmunidad humana y una ingesta insuficiente de selenio también puede aumentar el riesgo de cáncer de pulmón. Podemos comer más alimentos que contengan más selenio, como camarones, cangrejo, carnes magras, huevos, champiñones, semillas de sésamo, etc.