¿Qué debo hacer si tengo un par de senos?

Alimentos que ayudan a restaurar la producción de leche

Malta:

Maltosa, extracto de malta, malta, cereales, cereales integrales, té de cebada;

Condimentos: anís (estrella); anís), tempeh, glutamato monosódico, pimienta, cebolla, jengibre, ajo, pimienta, pimienta

Alimentos irritantes: café, vino, cigarrillos (evitar inhalar el humo de segunda mano);

Demasiada comida salada o encurtida;

Verduras de cebolla: frijoles, puerros, apio, hongos, hongos shiitake, berenjenas, brotes de bambú, azucena, raíz de loto, sopa de melón amargo; /p>

Carnívoros: gallina vieja (o sopa), hígado de animal (hígado de cerdo), paloma, pichón, cola de pelo, carne de res, tortuga de caparazón blando

Frutas: ciruelas pasas; pomelo; naranja,

Otros: chocolate; ginseng; diente de león, té,

Trate de comer menos alimentos fritos, fritos y ricos en grasas.

Rábano blanco, boniato, maíz, etc. A menudo se come. Si comes menos, no debería ser tan fácil amamantar si no comes.

Además, las cosas frías también devuelven leche, por lo que a las personas mayores no se les permite ingerir bebidas frías. Tales como: corazón de cerdo, carne de pato, calamares, mejillones, caracoles, cangrejos, plátanos, peras, sandía, melón de invierno, castaña de agua, caña de azúcar, caqui, verdolaga, pepino, melón de invierno, melón amargo, sandía y brotes de bambú, el El suministro de leche se reducirá significativamente.

Esto no necesariamente varía de persona a persona. Puedes usar algunos sujetadores con forma.

Facilita la adopción