¿Qué comer para agrandar los senos fácilmente?
Sopa de papaya, maní y dátil rojo
Ingredientes: 100 gramos de maní, 1 papaya unos 300 gramos, 6 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca
Elaboración: 1. Quitar la piel de la papaya, quitarle las semillas y cortarla en trozos. 2. Remoje los cacahuetes durante 30 minutos. 3. Coloque la papaya, los cacahuetes, las azufaifas y 8 tazones de agua en la olla. Después de que el agua hierva, cocine a fuego lento durante 2 horas. 4. Agregue azúcar de roca y sirva.
Eficacia: Se utiliza en caso de deficiencia de lactancia posparto o reducción mamaria posparto.
PD: La papaya es rica en vitamina C, que puede promover la secreción de leche. El consumo regular también puede hacer que la piel quede suave, blanca y nutrida.
Los cacahuetes son de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tienen las funciones de regular la circulación sanguínea, favorecer la lactancia, fortalecer el bazo y apetecer.
Sopa Bazhen Sopa De Pollo
Ingredientes: Angelica sinensis tres qian, Chuanqiong 2 qian, raíz de peonía blanca 4 qian, rehmannia glutinosa 3 qian, astrágalo 3 qian, Codonopsis pilosula 4 qian, Poria cocos 5 qian, tres qian de wolfberry, cinco dátiles negros, 5 qian de Eucommia ulmoides, 1 qian de Wangbuliuxing, medio hueso de pollo, 2 cucharadas de aceite de sésamo, 6 rodajas de jengibre
Método: 1. Envuelva los materiales medicinales anteriores en un paño. Enjuague ligeramente con agua. 2. Calentar el aceite de sésamo en una sartén, sofreír el jengibre hasta que esté fragante, añadir el pollo y sofreír brevemente.
3. Hierva agua, agregue materiales medicinales y una cantidad adecuada de vino, cocine a fuego lento durante aproximadamente 1-2 horas y luego sirva.
Eficacia: Es adecuado para mujeres con Qi y sangre débiles, anemia posparto, tez pálida, mareos, palpitaciones, fatiga, dolor de espalda y manos y pies fríos.
PD. La Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, Poria cocos y el regaliz en la prescripción, a saber, la decocción de Sijunzi, pueden fortalecer el bazo y reponer el qi, Angelica sinensis, raíz de peonía, Chuanqiong y Rehmannia glutinosa, a saber. La decocción de Siwu puede reponer la sangre; Huangqi puede reponer el qi, Eucommia ulmoides nutre los riñones y Wangbuliuxing puede estimular los senos, hacer que el qi y la sangre sean suficientes, y los senos estarán naturalmente regordetes.
Sopa de pollo para agrandar los senos
Ingredientes: Un pollo sedoso, tres qian de longan, tres qian de baya de goji, tres qian de angélica, dos qian de ginseng, tres qian de cistanche, tres qian de cuscuta Método: 1. Envuelva los materiales medicinales anteriores en una tela. 2. Lavar el pollo de huesos negros, cortarlo en trozos y blanquearlo. 3. Después de cocinar el pollo a fuego lento durante media hora, agregue las hierbas medicinales y media botella de vino de arroz y cocine a fuego lento durante media hora más.
Eficacia: Indicado para personas con mareos posparto, dolores de cintura y rodillas, estreñimiento y manos y pies fríos.
Las semillas de Cuscuta tienen un alto contenido de hormonas naturales, que pueden embellecer, nutrir la piel y realzar los senos. Angelica longan nutre la sangre, el ginseng nutre el qi, la baya de goji nutre el yin del riñón y la cistanche deserticola nutre los riñones. El consumo regular puede ayudar a promover las glándulas mamarias suaves, el desarrollo de los senos, ajustar el sistema endocrino y la piel aparecerá hidratada. Comerlo durante el parto posparto puede acelerar. metabolismo y ajustar la constitución del cuerpo, restaurar la capacidad de contracción uterina.
Masaje
El masaje tiene un ligero efecto inhibidor sobre la flacidez de los senos, por lo que se recomienda que las mujeres realicen el siguiente masaje antes de acostarse, es decir, presionar los puntos de acupuntura relacionados. los senos no solo puede prevenir la flacidez de los senos, sino que también puede detectar el cáncer de mama.
1. Masaje de los senos: antes de levantarse y antes de acostarse todos los días, masajee alrededor de los senos, primero en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario a las agujas del reloj, hasta que la piel del seno esté ligeramente roja y tibia. y finalmente levantado Presione los pezones varias veces y golpee el borde inferior de los senos hacia arriba con ambas manos varias veces.
2. Masaje de puntos de acupuntura: presione y masajee los siguientes puntos de acupuntura en orden: Yingchuang (meridiano del estómago, directamente encima del seno y el extremo superior del disco mamario), Ruzhong (centro del pezón), Tianchi ( meridiano de células del corazón), 3 pulgadas debajo de la axila, 1 pulgada hacia afuera desde el pezón), Rugen (meridiano del estómago, directamente desde el seno hasta el extremo inferior del disco mamario), Zusanli (meridiano del estómago, 3 pulgadas debajo de la rodilla y 1 pulgadas de distancia), Sanyinjiao (meridiano del bazo, punto medio del maléolo medial) 3 pulgadas hacia arriba), presione cada punto de acupuntura durante 5 segundos, haga una pausa de 2 segundos y presione 10 veces.
Combinando ambos y persistiendo cada día, pronto podrás notar cambios en tu pecho.