¿Cómo dormir después de una cesárea? No podía dormir por la noche después de mi cesárea.
¿Cómo dormir después de una cesárea? Puede elegir una posición para dormir más cómoda después de dar a luz. Si das a luz de forma natural, no importa si te acuestas de cualquier lado. Después de una cesárea, tenga cuidado de no ejercer presión sobre la herida mientras duerme. Puede dejar que su bebé duerma a su lado para brindarle un cuidado conveniente y oportuno. Durante el confinamiento podrás dormir de forma natural. Es necesario prestar atención al descanso, evitar resfriarse y fortalecer la nutrición. Se recomienda descansar después del parto, evitar la fatiga y el ejercicio, mantenerse abrigado, evitar resfriarse y comer alimentos picantes, llevar una dieta rica en energía y proteínas, beber más sopa de pescado, sopa de huesos y otros alimentos fáciles. segregar leche y realizarse un control prenatal oportuno a los 42 días del parto.
Muchas personas realmente no saben cómo dormir adecuadamente después de una cesárea. Muchas personas no están dispuestas a moverse debido al dolor en la herida después de una cesárea y siempre optan por acostarse boca arriba en la cama. De hecho, esta posición para dormir es incorrecta. La posición más correcta para dormir después de una cesárea debe ser semi-acostada, preferiblemente de lado, de modo que el ángulo entre el cuerpo y la tabla de la cama sea de 20 a 30 grados. Esta posición para dormir favorece la recuperación de las mujeres en el posparto y tiene muchos beneficios para el cuerpo de la madre. Puede evitar que la sangre posparto del útero se filtre hacia la cavidad abdominal.
Al mismo tiempo, cuando la madre duerme de lado, puede ponerse algo detrás de la espalda para reducir la afectación de la herida y evitar el dolor. Por supuesto, si la herida de una mujer que tuvo una cesárea básicamente ha cicatrizado y han pasado más de dos semanas desde la cesárea, la madre aún puede optar por dormir boca abajo una o dos veces al día durante un cuarto de hora. hora cada vez, lo cual es muy beneficioso para la recuperación posparto de la madre.
Si las mujeres posparto no duermen adecuadamente, muchas veces se produce un desplazamiento uterino. Si el útero retrocede, la madre será propensa a sufrir dolores de espalda y aumento de leucorrea, lo que es muy perjudicial para la salud de la madre. Las madres que han tenido una cesárea deben acostarse sobre una almohada dentro de las 6 horas posteriores a su regreso a la sala, con la cabeza inclinada hacia un lado y un saco de arena colocado sobre el abdomen para reducir el sangrado de la herida abdominal. Nota: Después de estar acostada durante cuatro horas, la madre debe darse vuelta con la ayuda de una enfermera o un miembro de la familia, porque permanecer en una posición no favorece la motilidad y el agotamiento gastrointestinal.
Seis horas después de la cesárea, la madre debe tumbarse de costado con una ligera flexión. Debido a que hay heridas en el abdomen de la madre, dormir así puede reducir eficazmente la tensión de la pared abdominal de la madre y evitar que las heridas se desgarren. Sugerencia: Al acostarse de lado, la madre puede colocar una colcha o manta detrás de su espalda para que su cuerpo y la cama formen un ángulo de 20 a 30 grados, lo que puede reducir la vibración y el dolor de tracción de la herida durante las actividades físicas. y hacerla sentir más cómoda.
Después del alta hospitalaria tras una cesárea, las madres deben evitar permanecer tumbadas boca arriba durante largos periodos de tiempo. Porque si se acuesta boca arriba todo el tiempo después de dar a luz, fácilmente provocará contracción uterina, dolor de espalda posparto y aumento de leucorrea, y los loquios no se descargarán fácilmente. Por lo tanto, lo mejor para las madres es alternar entre dormir de lado y boca arriba para evitar permanecer en una misma posición durante mucho tiempo. Dos semanas después de la cesárea, las madres pueden empezar a intentar acostarse boca abajo, 1 o 2 veces al día, durante unos 15 minutos cada vez.
Las madres después de una cesárea deben descansar tranquilamente, asegurarse de dormir lo suficiente todos los días y no cansarse demasiado. Pero eso no significa que quedarse en cama todo el tiempo sea malo. Lo mejor es que las mujeres embarazadas hagan ejercicio adecuadamente, como levantarse de la cama todos los días y hacer ejercicios sencillos. Una vez que la herida se recupere, también puede hacer yoga posparto y ejercicios posparto para ayudar a restaurar la forma de su cuerpo.
Dormir por la noche después de una cesárea está relacionado con el efecto de los fármacos anestésicos. Durante una cesárea, la madre necesita ser anestesiada y la mayoría elige anestesia epidural o anestesia espinal, para que la madre no sienta ningún dolor durante la operación y pueda ayudar al feto a nacer sin problemas. Una vez finalizada la cirugía, los efectos de los fármacos anestésicos no han desaparecido. Además, durante el proceso del parto, las madres consumen mucha energía y sangre, están débiles y se duermen con facilidad.
Después de la cesárea, la madre tiene que permanecer tumbada boca arriba durante seis horas y sólo puede comer y beber después de expulsar gases. Una vez que desaparezca el efecto de la anestesia, la herida abdominal se sentirá dolorosa. Asegúrese de proteger la herida para evitar infecciones.
Una cesárea es esencialmente una cirugía. Durante este proceso, se deben utilizar fármacos anestésicos para ayudar a la madre a aliviar el dolor. En comparación con el parto vaginal, el dolor durante la cesárea es muy pequeño o incluso invisible, por lo que muchas mujeres se quedan dormidas después de la operación. Pero en términos de recuperación posparto, la recuperación de la cesárea es relativamente lenta y hay más cosas a las que se debe prestar atención.
La cesárea es un método de parto muy común y muy utilizado en la vida diaria. Después de una cesárea, las mujeres embarazadas dejarán cicatrices profundas en el vientre, lo que tiene un gran impacto en su apariencia, y las cicatrices tardarán mucho en recuperarse.
Si una mujer embarazada no tiene buenos cuidados durante este período y se produce una infección en la herida, morirá inesperadamente, por lo que es comprensible tener cuidado después de dar a luz. Unos días después de que una mujer embarazada da a luz, la herida comienza a cicatrizar. Durante este período, las mujeres embarazadas pueden experimentar algunos síntomas graves en las heridas, pero no debes preocuparte. Esto también es normal.
Es normal que las mujeres presenten dolores de estómago en los días posteriores a una cesárea. Este es el período en el que la herida en el vientre de la mujer embarazada se está recuperando y la herida debe sanar primero desde el interior. Por lo tanto, las mujeres embarazadas tendrán dolores de estómago 22 días después de una cesárea y seguirán teniendo dolores de estómago más tarde. Esto es normal y no es perjudicial para la salud humana.
Después de una cesárea, si hay dolor en la incisión abdominal superior, suele ser porque la incisión está empezando a cicatrizar. La incisión para la cesárea fue relativamente profunda y grande. La operación acababa de terminar 22 días después del parto. En este momento, la madre definitivamente sentirá dolor. No necesitas preocuparte. Mientras las incisiones en el cuerpo de la madre no estén infectadas, no habrá mayores problemas.
Las heridas dolorosas de la cesárea se pueden tratar con compresas calientes, que pueden acelerar la recuperación. La razón son los dos puntos siguientes: 1 punto, compresa caliente local, promueve la circulación sanguínea y el metabolismo del tejido de la herida. Promueve que los glóbulos blancos naden y lleguen al área local, engullan el tejido necrótico y los factores infecciosos y logren la curación. Al mismo tiempo, el sistema venoso se expande, lo que puede eliminar fragmentos de tejido necrótico y líquido de tejido linfoide exudado localmente para lograr el propósito de eliminar el edema. En segundo lugar, mejorar el metabolismo de tejidos y órganos y promover la reparación de tejidos.
Es normal experimentar dolor en la herida dentro de los tres días posteriores a una cesárea. Debido a que la recuperación de la herida después de una cesárea lleva algún tiempo, si el dolor es evidente en este momento, puede considerar usar un bastoncillo para aliviar el dolor. Si la herida todavía duele una semana después de la cesárea, es necesario considerar si es causada por infección de la herida o licuefacción de grasa. En este momento, debe tomar antibióticos para reducir la inflamación y aliviar el dolor, y usar peróxido de hidrógeno local y povidona yodada para desinfectar la herida y evitar un mayor agravamiento de la infección.