¿Qué alimentos se pueden consumir después de la cesárea y el parto?

En comparación con el parto vaginal, la vitalidad de una mujer definitivamente se daña más gravemente después de una cesárea, por lo que necesita reponerse dos veces durante el período de parto; de lo contrario, se sentirá muy incómoda cuando se enferme. Entonces, ¿qué debe comer después de una cesárea? ?

De hecho, no se recomienda complementar directamente cuando se acaba de entrar en el periodo de confinamiento. Primero debes dejar que tu cuerpo entre en el período de recuperación, que durará aproximadamente una semana para tu bebé, por lo que solo podrás comer papillas que sean fáciles de digerir y que puedan asegurar la nutrición. Luego puedes tomar algunos suplementos, como raíz de angélica, semillas de loto, dátiles rojos, diversas sopas de pescado, etc. , para ayudar al cuerpo a reponer su déficit.

Si necesitas alimentar a tu hijo, es necesario que tomes algunos alimentos inductores de la lactancia, como arroz glutinoso con azúcar moreno, sopa de carpa cruciana, manitas de cerdo, etc. Estos alimentos no solo pueden reponer una gran cantidad de calorías, sino que también se adaptan al gusto de las mujeres en posparto. Si no tienes buen apetito, puedes comer algunos alimentos que sean buenos para el estómago, como manzanas, piñas, zanahorias, etc. Además, debes prestar atención a beber más agua después del parto para ayudar a la circulación de los líquidos corporales y eliminar los loquios.

Puedes comer unas gachas de mijo por la mañana. A menudo, la mejor opción es la papilla de mijo y calabaza. Agrega un poco de azúcar moreno y toma uno o dos huevos duros. La nutrición matutina es suficiente. Al mediodía, puede concentrarse en los alimentos básicos, como fideos, fideos de sopa de huesos, platos de carne y ternera, agregar un poco de camarones y un poco de repollo u otras verduras para complementar la nutrición integral.