Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Recetas dietéticas: cree recetas dietéticas para estudiantes universitarios.
Recetas dietéticas: cree recetas dietéticas para estudiantes universitarios.
1. Desayuno: sopa de huevo al vapor.
2. Almuerzo: Un bol pequeño de arroz multigrano, con una ración de nutritiva sopa de algas, una ración de pimientos verdes fritos y patatas ralladas.
3. Cena: 8 gambas hervidas, una pequeña porción de cebolla y tofu, y una porción de verduras blanqueadas. Es nutritiva y saciante, lo que permite a los estudiantes tener más energía para afrontar los estudios.
4. Los estudiantes están creciendo, así que no se ponga a dieta sólo para perder peso a ciegas. Como padre, debe organizar razonablemente las tres comidas al día de sus hijos para que puedan perder peso con éxito mediante una dieta razonable.