Recetas para bajar de peso
Método de preparación: Primero lava el melón de invierno, córtalo en trozos pequeños, cocina gachas con arroz japónica, tómalo como más te guste o hiérvelo con semillas de melón de invierno, retira los residuos y cocina las gachas con arroz.
Descripción del efecto: Diurético, elimina edemas, elimina el calor y desintoxica, alivia la polidipsia. Es adecuado para edemas y micción, incluida nefritis aguda y crónica, edema, cirrosis hepática, ascitis, edema de pie de atleta, obesidad, aburrimiento por el calor del verano, sequedad de boca y sed, tos con calor pulmonar, asma rica en flemas, etc.
Hoja de loto 12g, espino blanco, semilla de coix 10g, piel de naranja 5g.
Muela los materiales anteriores hasta convertirlos en polvo, prepárelos con agua hirviendo, tome 1 dosis al día y tómelo de forma continua durante 100 días.
Apto para pacientes obesos y con lípidos elevados en sangre.
Espino 15g (triturado), madreselva 10g, crisantemo 12g.
Decoctar el medicamento en agua y utilizar el jugo en lugar de té.
Apto para pacientes obesos con hipertensión e hiperlipidemia.
Ingredientes: Poria cocos 2g, Alisma 2g, llantén 2g, espino 2g, Piel de barriga 1g, té verde 5g.
Uso: Preparar con 350ml de agua hirviendo y beber. O utiliza la sopa de las primeras cinco hierbas para hacer té. Beba hasta que el sabor sea suave.
Función: diuresis y deshumidificación, disminución de la presión arterial, disminución de los lípidos en sangre y pérdida de peso.
Usos: Obesidad; edema; hiperlipidemia.
40 gramos de semillas de gorgona, 200 gramos de ñame, 50 gramos de arroz japónica y dos hojas frescas de loto.
Pele las semillas de gorgona, muela el ñame hasta convertirlo en polvo, tome 30 gramos y 50 gramos de arroz japónica para cocinar gachas, agregue hojas de loto frescas y reserve.
Adecuado para pacientes con deficiencia de bazo, insuficiencia renal y obesidad.
Medio trozo de Poria cocos blanca (quitar la piel negra y picar en trozos pequeños) y 2 trozos de arroz japónica.
Aplicar el medicamento y cocinar gachas con arroz. Cuando el arroz esté cocido es el final de la Poria cocos.
Fortalece el bazo y el estómago, diuresis y reduce la hinchazón. La madre no siente dolor después del parto. Quiere dormir pero no puede. Edema senil, obesidad, deficiencia del bazo, diarrea, dificultad para orinar y edema.
Té oolong 3 gramos, Sophora japonica 18 gramos, Polygonum multiflorum 30 gramos, piel de melón de invierno 18 gramos, espino 15 gramos.
La función reductora de grasa se utiliza para la obesidad.
Método: Primero decocción de Sophora japonica, Polygonum multiflorum, corteza de melón de invierno y espino, tomar el jugo y preparar té mientras esté caliente, beberlo cuando el té esté fuerte, 1 dosis al día.
La fórmula incluye 100 gramos de frijol mungo, 100 gramos de algas marinas y 100 gramos de arroz japónica.
Eliminación funcional de grasa y pérdida de peso. Utilizado para la obesidad.
Método de preparación: Hervir los frijoles mungo hasta que estén cocidos, agregar el arroz japónica y cocinar hasta que estén cocidos, luego agregar las algas desmenuzadas. Se puede tomar en dos tomas, una dosis al día.
La fórmula contiene 50 gramos de algas marinas y 15 gramos de semillas de casia.
Función reductora de la celulitis y la presión arterial. Para pacientes obesos con hipertensión.
Método: Hervir en agua, beber sopa y comer algas. Se puede tomar 1 dosis al día con regularidad.
La fórmula incluye 30g de espino blanco, 60g de arroz japónica y 10g de azúcar.
Función: Fortalecer el bazo y el estómago, digerir los alimentos y eliminar la estasis sanguínea. Es adecuado para la acumulación de alimentos, el estancamiento y el estancamiento interno; también puede prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hipertensión y las enfermedades coronarias.
Elaboración: Primero sofreír el espino en una cazuela para extraer el jugo, añadir arroz japónica y azúcar y cocinarlo hasta formar una papilla. Siete dosis son 1, que también se puede tomar con regularidad.
La receta del té verde es adecuada.
Función: Elimina grasas y grasas, refrescante. Utilizado para la obesidad.
Método: Preparar con agua hirviendo, beber cuando el té esté fuerte, beber unas cuantas tazas cada mañana. También puedes beberlo regularmente durante el día.
Gachas de melón de invierno
Receta de 100g de melón de invierno fresco (con piel) y 60g de arroz japónica.
Función: diurética, eliminar edemas, eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la polidipsia. Es adecuado para edemas y dificultad para orinar, incluida la obesidad, el edema nefrítico agudo y crónico, la cirrosis hepática, la ascitis, el edema del pie de atleta, el aburrimiento por el calor del verano, la sequedad de boca y la sed, la tos con calor pulmonar, el asma rica en flemas, etc.
Elaboración: Cortar el melón de invierno en trozos pequeños y cocinar gachas con arroz japónica. O hervir 30 gramos de semillas frescas de melón de invierno en agua, quitar el residuo y cocinar gachas con arroz. No hay restricciones sobre la comida habitual.
La fórmula es 50g de judías rojas y 60g de arroz japónica.
Fortalece el bazo y elimina la humedad. Indicado para edemas, obesidad, pie de atleta y edemas.
Método: Ponga los frijoles adzuki y el arroz japónica en una olla, agregue agua y deje hervir, luego cocine a fuego lento. Cuando haga papilla, agregue sal y glutamato monosódico y cocine ligeramente. Comer regularmente es beneficioso.
Receta: 1 pato, 1 manzana, 250g de judías rojas, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de cebolla verde.
Función: tonificante del bazo y apetecible, diurética y reductora de la hinchazón.
Elaboración: Sacrificar la malvasía de cabeza azul y eliminar el pelo y las impurezas intestinales. Lavar las judías rojas y ponerlas en la panza de pato junto con las manzanas. Colocar en una cazuela, añadir agua, cocinar a fuego lento hasta que el pato esté cocido, añadir un poco de cebolla y una pizca de sal. Coma carne y beba sopa cada vez con el estómago vacío o con las comidas.
Cuidado con comerlo con hongos, nueces o tempeh.
La receta consta de 5 g de pimienta larga, 1000 g de carpa fresca, 15 g de pimienta de Sichuan, cantidades adecuadas de jengibre, cebollino, glutamato monosódico, vino de cocina, cilantro y vinagre.
Funciona como diurético y reductor de la hinchazón.
Elaboración: Quitar escamas y órganos internos a la carpa, lavarla y cortarla en trozos pequeños. Lavar el jengibre y la cebolleta, partirlos en trozos y reservar. Ponga el pimiento largo, la carpa, la cebolla verde y el jengibre en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante unos 40 minutos, agregue cilantro, vino de cocción, glutamato monosódico y vinagre. Se puede comer solo o acompañado de arroz, pescado y sopa.
La fórmula contiene cantidades adecuadas de algas marinas, frijol rojo, rábano, espino y stevia en polvo.
Pérdida de peso funcional, favoreciendo la diuresis y la hinchazón.
Método: Remojar las algas en agua durante 24 horas, cambiar el agua dos veces a la mitad, luego lavar, cortar en tiras y secar. Hierva los frijoles adzuki, el rábano, el espino y la stevia en polvo durante 30 minutos. Saque los frijoles, el rábano y el espino, deséchelos, agréguelos a las algas y cocine a fuego lento hasta que se acabe el jugo y las algas queden crujientes. Llevar la olla a secar y comer.
Receta: 300 gramos de pechuga de pollo, 30 gramos de crisantemos, 25 gramos de jamón desmenuzado, 25 gramos de guisantes, 2 claras de huevo, 40 gramos de almidón de agua, un poco de cada uno de sal, glutamato monosódico, vino para cocinar y jengibre picado, 100 gramos de sopa clara, 750 g de aceite vegetal (dosis real 75 g).
Función: Calmar el corazón y disipar el viento, nutrir el hígado y mejorar la vista. Indicado para personas con malestar, visión borrosa, mareos, insomnio y apatía. Especialmente indicado para pacientes con hipertensión arterial.
Método: Elige 65.438+00g de pétalos de aspecto cuidado para crisantemos, remójalos en agua hirviendo un rato, sácalos y cocínalos. Extraer 20 ml de jugo concentrado de crisantemo de otros 20 g hirviéndolos. Retirar los tendones blancos de la pechuga de pollo, cortar en rodajas finas, agregar clara de huevo y agua fécula, y homogeneizar con las manos poner la olla al fuego, agregar aceite vegetal, cuando el aceite esté ligeramente caliente poner el pollo desmenuzado; la olla, revuelva con los palillos y vierta el aceite juntos. Luego ponga el jengibre picado en la olla, agregue el jamón rallado y los guisantes, agregue sal refinada, glutamato monosódico, vino de cocción, sopa clara y jugo de crisantemo concentrado. Cuando el jugo hierva, agregue el pollo desmenuzado y los pétalos de crisantemo lavados, sofría dos veces. , y servir listo para comer. Este plato de hierbas es de color blanco amarillento, crujiente y tierno, y tiene fragancia de crisantemos.
Receta: 1 carpa (unos 600 gramos), 50 gramos de rodajas de magnolia, 50 gramos de champiñones, 50 gramos de tomates, 50 gramos de col china, 50 gramos de grasa de pollo, sal refinada, glutamato monosódico y cocinar vino. Cantidad adecuada de hinojo, 10g de cebolla, jengibre y ajo, 500g de aceite vegetal (50g para consumo real).
Función: diurética, reduciendo la hinchazón, aclarando los senos y disminuyendo el qi. La carpa cocida tiene un fuerte efecto diurético y es una buena terapia dietética auxiliar para quienes tienen exceso de agua, edema, diarrea, dificultad para orinar, ictericia y edema durante el embarazo.
Elaboración: Lavar la carpa y cortarla con un cuchillo diagonal. Cortar la cebolla en trozos diagonales; pelar y cortar el jengibre y el ajo; cortar la magnolia en rodajas, lavar los champiñones en agua hirviendo y cortar las raíces en agua hirviendo, pelarlos y cortarlos en trozos diagonales; y lavar las semillas; blanquear también la col en agua hirviendo. Coloca el wok a fuego alto, vierte el aceite vegetal y cuando esté al 60% caliente saca el pescado de la sartén, sácalo rápidamente y mételo en la pecera. Agrega el vino de cocción, la sal refinada, el glutamato monosódico, el aceite de pollo, las rodajas de Magnolia officinalis, los hongos shiitake, las cebolletas, las rodajas de jengibre, el hinojo y las rodajas de ajo, agrega un poco de agua y cocina al vapor durante 20 minutos, retira los condimentos y ponlos en otra olla; . Vierte la sopa original en la olla sopera y caliéntala, agrega la col china y los tomates y finalmente agrega un poco de aceite de pollo. Después de hervir, vierte la sopa sobre el pescado y sirve. Este alimento medicinal es suave, tierno y fragante.
Receta: 250g de bolsa de pastor, 100g de tofu, 12g de aceite de sésamo, sal refinada, glutamato monosódico y un poco de jengibre rallado.
Función La bolsa de pastor tiene los efectos de enfriar el hígado y detener hemorragias, diuresis y tratar la estranguria. Es adecuado para síntomas como presión arterial alta y edema, y puede lograr efectos terapéuticos ideales.
Elaboración: Cortar el tofu en dados, blanquearlo ligeramente en agua hirviendo, sacarlo y ponerlo en un plato blanquear la bolsa de pastor en agua, dejar enfriar, cortarlo en polvo fino, espolvorear; Colóquelo sobre el tofu, agregue sal y glutamato monosódico, mezcle bien, espolvoree con aceite de sésamo y sirva. Este plato es fragante, tierno y nutritivo.
Receta: 250 gramos de setas enlatadas o frescas, 50 gramos de setas shiitake, 6 gramos de sal refinada, un poco de glutamato monosódico y azúcar, una cantidad adecuada de agua, almidón y 50 gramos de aceite vegetal.
Función de reponer el qi y nutrir el estómago. Puede ser consumido por personas mayores y enfermas, con enfermedades crónicas, con Qi débil, con pérdida de apetito, micción frecuente o incontinencia de orina y heces. Hay informes de que los hongos pueden reducir la presión arterial y los hongos pueden reducir el azúcar en sangre.
Por tanto, las verduras medicinales son buenos alimentos para pacientes con hipertensión, aterosclerosis y diabetes.
Elaboración: Remojar los champiñones en agua hirviendo durante 30 minutos, retirar y escurrir el agua, quitarles los tallos y lavarlos, remojarlos en agua y reservar. Vierta aceite vegetal en la sartén. Cuando el aceite esté caliente, fríe los champiñones durante 1 minuto, luego agregue los champiñones, el agua de champiñones enlatada, la sal refinada, el glutamato monosódico y el azúcar. Cuando la sopa esté ligeramente hirviendo, espese con agua y almidón y sirva. Este plato es blanco y negro, delicioso y de colores brillantes.
500g de apio, 150g de piel de medusa, un poco de sal, glutamato monosódico, vinagre, 3g de algas secas.
Función: calmar el hígado, eliminar el calor, disipar los gases y la diuresis. Es adecuado para personas con dolor de cabeza, mareos, disuria, expectoración excesiva, dolor de muelas y ojos rojos; puede utilizarse como terapia dietética auxiliar para pacientes con hipertensión y enfermedad coronaria aterosclerótica;
Elaboración: Quitar las hojas y los tendones gruesos del apio y cortar en trozos de 3 cm de largo, escaldar en agua hirviendo y escurrir el arroz de mar, remojar la piel de medusa, lavar y cortar en tiras finas; Mezclar uniformemente el apio, la medusa desmenuzada y las algas secas, añadir un poco de vinagre, un poco de sal refinada y glutamato monosódico y ya está listo para comer. Este plato es crujiente y refrescante.
La fórmula incluye 1150g de harina de arroz glutinoso, 100g de harina, 500g de espino fresco o 300g de torta de espino, 150g de nueces, 100g de sésamo, 150g de damasco rojo, 20g de osmanto perfumado salmuera, 500g de azúcar glass, etc.
Función: Apetitosa, digestiva y reductora de lípidos en sangre. Es adecuado para pacientes con indigestión, anorexia y enfermedad coronaria, y es adecuado tanto para jóvenes como para mayores.
Método de preparación: Lavar el espino, cocinarlo o cocinarlo al vapor, dejarlo enfriar, pelarlo, descorazonarlo y hacer pasta de espino para su uso posterior si se utiliza torta de cristal como materia prima, se puede utilizar directamente; . Mezcle azúcar en polvo, harina, pasta de espino o torta de cristal, agregue las nueces trituradas, la seda roja y la salmuera de osmanthus, agregue el aceite, revuelva uniformemente, colóquelo en un molde de madera, presione en pedazos, compacte, desmolde y corte en pedazos. bloque cuadrado con un diámetro de 18 mm; tomar un recipiente de fondo plano, verter harina de arroz glutinoso, extenderlo, usar una espumadera para mojar el relleno en agua, verter la harina de arroz glutinoso, enrollarlo varias veces; sácalo, sumérgelo en agua y enróllalo nuevamente; repítelo varias veces. Puedes hacer que Yuanxiao lo hierva en agua hirviendo hasta que el Yuanxiao flote, espera un rato y ponlo en un bol; Este tipo de Yuanxiao es agridulce y es muy beneficioso comerlo con regularidad.
La receta consta de 15 g de semillas de casia fritas, 10 g de crisantemo blanco, 100 g de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar.
Esta papilla medicinal puede limpiar el hígado, mejorar la vista y aliviar el estreñimiento. Es adecuado para personas con hipertensión arterial, niveles elevados de lípidos en sangre y aquellas con estreñimiento habitual, ojos rojos e hinchados, dolores de cabeza y mareos.
Método: Agregue 375 ml de agua para decoccionar las semillas de casia y el crisantemo dos veces.
Después de filtrar el líquido, agregue arroz japonica lavado, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine las gachas juntas; con azúcar para el consumo. Tomar una vez por la mañana y por la noche.
1 hoja de loto fresca de unos 200 g de peso, 100 g de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar.
Función: reducir grasa y adelgazar, aliviar el calor del verano, producir líquidos corporales y calmar la sed.
Método: Lave el arroz japonica y agregue agua para cocinar la papilla cuando la papilla esté cocida, cúbrala con hojas de loto frescas y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos. Retire las hojas de loto y la papilla se volverá ligera. Cocine por un tiempo. Añade azúcar al tomar y puedes comer en cualquier momento.
La fórmula incluye 400 gramos de apio, 50 gramos de setas shiitake, 6 gramos de sal refinada, 50 gramos de glutamato monosódico y almidón, y 50 gramos de aceite vegetal.
Tiene el efecto de calmar el hígado y eliminar el calor. Es un buen producto de salud para pacientes con hipertensión, aterosclerosis e hiperlipidemia con exceso de yang hepático.
Método de preparación: Quitar las hojas y raíces del apio, lavar y cortar en trozos largos de unos 2 cm, mezclar bien con sal durante unos 10 minutos, luego enjuagar con agua limpia, escurrir y reservar. Cortar los champiñones. Mezclar vinagre, glutamato monosódico y almidón, ponerlo en un bol, añadir unos 50 ml de agua y hacer una salsa espesa. Después de que la olla esté a fuego alto, vierte 50 gramos de aceite. Cuando el aceite esté humeando, agregue el apio y saltee durante 2-3 minutos. Agregue los champiñones y saltee rápidamente. Vierta la salsa y saltee rápidamente. Retirar de la sartén y servir. Este plato queda crujiente y delicioso.
La fórmula incluye frijoles rojos, cebada, arroz glutinoso, semillas de melón de invierno y pepino.
Tiene las funciones de adelgazar, fortalecer el bazo y diuresis.
Método de preparación: Lave los frijoles adzuki y la cebada, cocine al vapor durante 20 minutos, luego agregue el arroz glutinoso lavado y las semillas de melón de invierno, cocine al vapor sobre agua y espolvoree con pepinos cortados en cubitos.
Receta: algas, rábano, clavo, anís estrellado, canela, pimienta, pepitas de melocotón, aceite vegetal, salsa de soja.
Funciones para la pérdida de peso, favoreciendo la diuresis y aliviando la ira.
Método: Remojar las algas en agua durante 24 horas, cambiar el agua dos veces a la mitad, luego lavar y cortar en tiras el rábano en tiras gruesas. Cocine el aceite vegetal, saltee las tiras de algas unas cuantas veces, agregue los clavos, el anís estrellado, la canela, la pimienta, las nueces, la salsa de soja y el agua y deje hervir. Aumente el fuego a medio hasta que las algas estén blandas. luego agregue los rábanos rallados y cocine hasta que estén cocidos y listos para comer.
La fórmula consta de 30 gramos de cebada cruda, 30 gramos de semillas de melón de invierno, 20 gramos de judías adzuki, hojas de loto secas y té oolong.
Función de fortalecer el bazo y adelgazar.
Lavar el medicamento, juntarlo, ponerlo en una olla y agregar agua hasta que los frijoles estén cocidos, luego agregar las hojas de loto secas y el té oolong envuelto en una gasa gruesa y cocinar durante 7-8 minutos, luego saca la gasa y come.
La fórmula contiene cantidades adecuadas de soja y arroz.
La soja tiene los efectos de aliviar el calor excesivo, reducir el colesterol, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y combatir el cáncer. La hipertensión, la aterosclerosis y las enfermedades coronarias se pueden consumir durante mucho tiempo.
Método de preparación: Pelar la soja, triturar y exprimir la pulpa, añadir a la papilla espesa, mezclar bien y cocinar un rato antes de comer.
Pepino
Tiene un sabor dulce y fresco, tiene el efecto de eliminar el calor, calmar la sed y limpiar los canales de agua. Los pepinos frescos contienen ácido malónico, que puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasa en el cuerpo, pero no obstaculiza el metabolismo del azúcar para proporcionar energía térmica. La fibra y la pectina de los pepinos frescos pueden aumentar el volumen de las heces, acelerar la excreción de sustancias putrefactas en los intestinos y reducir el colesterol en sangre. Por tanto, es muy beneficioso para las personas con obesidad, hipercolesterolemia y aterosclerosis comer pepinos frescos con regularidad.
Melón de invierno
Tiene un sabor dulce y un carácter ligeramente frío. La carne, la pulpa, la piel, las semillas, las vides y las hojas se pueden utilizar como medicina; la pulpa debe consumirse todos los días. La sopa se puede saltear y beber, o se puede saltear, encurtir y refinar para hacer conservas para bocadillos. El melón de invierno tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar impurezas y molestias, eliminar la humedad y la diuresis. Es adecuado para los ántrax tóxicos por el calor, molestias en el pecho y el corazón, dificultad para orinar, edema, diarrea por humedad de verano y calor de otoño. Las personas mayores obesas que quieran perder peso pueden comer con regularidad.
Timidez
La carne es de naturaleza dulce y neutra. Entra en los meridianos del bazo y los pulmones y tiene los efectos de nutrir los cinco órganos internos, eliminar el calor y la humedad, diuresis y. reducir la hinchazón es adecuado para personas físicamente débiles, desnutridas, personas mayores con tos, indigestión y dolor de espalda; Su carne es deliciosa y tierna, lo que la convierte en la mejor entre las aves silvestres. Sabe a pollo, pero su valor nutricional y efectos terapéuticos son mucho mejores que los del pollo. La carne es rica en proteínas, baja en grasas y contiene una variedad de vitaminas. Tiene bajo colesterol y es una carne ideal para personas obesas. Debido a que los huevos de codorniz son más fáciles de digerir y absorber que el pollo, son muy adecuados para las personas mayores, las mujeres embarazadas y los enfermos. Por lo tanto, los huevos de codorniz, conocidos como "ginseng animal", son ricos en proteínas, lecitina y hormonas, además de en hormonas. vitaminas, sales inorgánicas y oligoelementos. La rutina, en particular, es un buen alimento para pacientes con hipertensión, anemia y tuberculosis.
Soja
Tiene el mayor valor nutricional entre las judías y es la reina de las judías. Es rica en proteínas y tiene fama de "carne vegetal". Ha sido un alimento tradicional en China durante miles de años. La longevidad de los discípulos budistas que no comen productos animales es inseparable del poder mágico de la proteína de soja. La soja y sus productos pueden aumentar la elasticidad de los vasos sanguíneos, prevenir la trombosis, reducir la concentración de colesterol sérico, mejorar la memoria, retrasar el envejecimiento de las células cerebrales y contener sustancias anticancerígenas.
Espino
Contiene ácido maslínico, vitamina C y flavonoides. Tiene los efectos de fortalecer el estómago, digerir los alimentos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La investigación médica moderna ha descubierto que tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y fortalecer el corazón. El consumo regular tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en las enfermedades coronarias, la hiperlipidemia y otras enfermedades.
Yam
tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, y consolidar la esencia y los riñones. Las personas con diabetes pueden comer ñame durante mucho tiempo. Es beneficioso para pacientes con debilidad física, fatiga mental, pérdida de apetito, espermatorrea y sudores nocturnos.
Cebolla
Tiene efectos evidentes al reducir los lípidos en sangre, mejorar la actividad de la plasmina, reducir la trombosis y eliminar las placas ateroscleróticas. Además, existe la prostaglandina A1, que puede reducir la presión arterial, mejorar la fuerza física, ayudar a descomponer las toxinas en el cuerpo y promover la circulación sanguínea.
Rábano blanco
Como dice el refrán, "Coma rábano en invierno y jengibre en verano sin receta médica". El rábano contiene una gran cantidad de vitaminas, arginina, colina y enzimas. que son muy beneficiosos para la salud. Puede utilizarse para tratar indigestiones, tos, afonías, vómitos con sangre y epistaxis, refrescar la mente, diuresis y sed, y dolor de cabeza.
Macroalgas
Las algas son ricas en yodo, otros oligoelementos y sales inorgánicas, que tienen efectos anticancerígenos y también pueden favorecer el metabolismo. Las algas marinas pueden reducir los lípidos en sangre y eliminar la grasa. Es uno de los alimentos de belleza. Puede suavizar la piel y dejar el cabello negro y brillante.
Konjak
Nació primero en China y luego se introdujo en Japón. Se convirtió en una práctica común entre los japoneses hace décadas y los productos se exportan al sudeste asiático, Europa y Estados Unidos. El glucomanano es el ingrediente principal, contiene una gran cantidad de fibra dietética y es alcalino. Después de absorber agua, el volumen puede expandirse 100 veces y la viscosidad es alta. Puede promover la secreción de enzimas en el intestino, fortalecer la actividad enzimática y eliminar las secreciones de la pared intestinal.
Es uno de los alimentos de belleza y adelgazamiento más populares.
Apio
También conocido como apio, es rico en sales inorgánicas y oligoelementos, además de gran cantidad de fibra cruda y vitaminas. Tiene los efectos de calmar el hígado, eliminar el calor, disipar el viento y promover la humedad. Puede utilizarse para tratar enfermedades como la hipertensión y la arteriosclerosis.
La carne de conejo
tiene los efectos de nutrir el qi, enfriar la sangre y desintoxicar. Puede utilizarse para tratar la diabetes, la pérdida de peso, el calor estomacal, los vómitos, la sangre en las heces, etc. Comer carne de conejo con regularidad puede prevenir la hipertensión arterial, enfermedades coronarias, etc. , y también puede adelgazar, por eso se le llama "carne de culturismo".