Vea lo que deben comprar los diabéticos.
1. La hiperglucemia es causada por el consumo prolongado de alimentos con alto contenido de azúcar. Los alimentos con alto contenido de azúcar no solo se refieren al azúcar, sino que también incluyen harina de arroz pulida y alimentos bajos en fibra. Se recomienda comer arroz integral, harina integral y cereales integrales, reducir la cantidad y comer comidas más pequeñas con más frecuencia. Aumenta la ingesta de verduras. Puedes comer frutas. No comas las demasiado dulces, es mejor comerlas entre horas.
Como se muestra en la siguiente tabla:
Consumir alimentos ricos en azúcar → Aumento rápido del azúcar en sangre → Estimula al cuerpo a producir rápidamente un exceso de insulina → Baja rápidamente el azúcar en sangre por debajo de los valores normales.
→Estimula la producción de epinefrina y hormonas adrenocorticales.
→(Reacción positiva) Eleva el nivel de azúcar en sangre al valor normal.
→(reacción negativa) produce hambre incontrolable→continúa comiendo alimentos ricos en azúcar (provocando así un círculo vicioso)
2. alimentos Se conoce un patrón más complejo de ácidos grasos. Debido a intereses económicos, la mayoría de los aceites y grasas que comemos ahora son ácidos grasos trans, como: aceite para freír repetidamente palitos de masa fritos, margarina, aceite hidrogenado (los fabricantes de aceites comestibles quieren extender la vida útil y mejorar el sabor). ), aceites comestibles elaborados mediante proceso de lixiviación Aceite (proceso sin prensado), alimentos preparados (fideos instantáneos, salchichas de jamón, snacks, etc.). Este tipo de aceite se denomina "grasa rancia" en nutrición y no se permite su producción en algunos países desarrollados de Europa. Puede hacer que nuestras membranas celulares se vuelvan más gruesas y rígidas, haciendo que los receptores de insulina sean insensibles y que el azúcar en la sangre no pueda ingresar a las células y convertirse en energía.
3. Cuando se descubre la diabetes, los vasos sanguíneos llevan dañados entre 10 y 15 años. Una dieta rica en azúcar y grasas hace que los vasos sanguíneos se inflamen y endurezcan, lo que dificulta que la insulina llegue a las células a través de las paredes capilares, por lo que es muy necesario reducir los lípidos en sangre.
4. No todos los diabéticos presentan el fenómeno de “tres más y uno menos”. Los primeros síntomas de la diabetes generalmente no son obvios y pueden incluir fatiga prolongada, obesidad, hígado graso, etc. En las primeras etapas de la diabetes, hay un período de hipoglucemia (debido a la secreción excesiva de insulina). En las primeras etapas de las complicaciones de la diabetes, pueden ocurrir picazón en la piel, visión borrosa y enfermedades de los pies similares al pie de atleta. Ésta es la necesidad de la autoconservación humana. Debido a que los capilares de los ojos son muy pequeños y los pies están más alejados del corazón, el cuerpo humano necesita proteger los órganos internos (corazón, cerebro, hígado, pulmones, riñones) y órganos no vivos (como las extremidades, la piel). , cabello, uñas, etc.) son los primeros en tener problemas. Una vez que hay un problema con órganos importantes, las complicaciones se vuelven más graves e incontrolables. Por lo tanto, se debe prestar especial atención cuando se produce una pérdida de peso inexplicable, ya que muchas veces esto es el comienzo de complicaciones graves.
5. No es absolutamente necesario. Se recomienda no tomar insulina. 1. La diabetes debe tomar insulina debido a defectos congénitos en la secreción de insulina. Las personas con diabetes tipo 2 secretan su propia insulina, pero existe un problema con el uso de la insulina, por lo que no es necesario administrarla. Sin embargo, los médicos pueden utilizar insulina debido a los graves efectos secundarios del uso prolongado de fármacos hipoglucemiantes. La consecuencia es la dependencia de las células beta pancreáticas. La insulina secretada por uno mismo será cada vez menor y cuanto mayor sea la cantidad de insulina que se administre, el problema no se resolverá fundamentalmente. Según nuestra experiencia clínica, para el mismo tipo de diabetes, suspender la insulina y los fármacos hipoglucemiantes requiere de 1 a 2 ciclos de acondicionamiento. Preste atención a la diferencia entre el azúcar en sangre posprandial y el azúcar en sangre posprandial. Cualquier valor inferior a 6 es fácil de ajustar, no te preocupes.
6. Si hay complicaciones, no tengas dolor de cabeza ni de pie, porque las células no pueden obtener energía. Las complicaciones de la diabetes involucran a casi todas las enfermedades médicas. No es aconsejable tratar la cabeza para el dolor de cabeza y los pies para el dolor de pies, pero no se puede curar en las etapas posteriores. Prestar atención a lo que obtienes y centrarte únicamente en el tratamiento de la enfermedad sólo conducirá a enfermedades cada vez más graves. Simplemente aprenda el estilo de vida y la dieta adecuados. Ésta es una lección que innumerables personas han aprendido con su vida. ¡recordar! ¡Mantenerse saludable siempre está en tus manos, si así lo deseas! Mantenerse saludable es realmente muy simple: simplemente coma una dieta equilibrada todos los días, complemente los nutrientes orgánicos naturales; haga ejercicio de manera regular y moderada y duerma lo suficiente. Adjunto:
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1. "Healthy Walking" es una tecnología patentada desarrollada por instituciones autorizadas en los Estados Unidos y es muy respetada y adoptada por las instituciones médicas.
2. Ajuste de manera integral el metabolismo, el azúcar en la sangre, los lípidos en la sangre y la presión arterial para mantenerlo lleno de energía, aliviar el estrés y deshacerse por completo de la fatiga.
3. Se utiliza para enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades coronarias, hipertensión, hiperlipidemia, hígado graso, artritis y obesidad.
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4. Nunca tomes medicamentos, nunca pases hambre y nunca hagas ejercicio intenso. Se ajusta a los hábitos de vida de la gente moderna. No está limitado por el tiempo y controla tu salud de por vida. de ella de por vida.
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La única forma correcta de recuperarse de la diabetes es lograr la estandarización celular ajustando su propio metabolismo.