¿Cuáles son los alimentos diuréticos, cuáles son los diuréticos y cuáles son las frutas diuréticas?
Alimentos diuréticos
1. Cebada
Hay dos tipos de cebada: cruda y cocida, cruda y cocida, se equilibran y son. Efecto de acción rápida para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. La cebada puede promover el metabolismo de la sangre y el agua, tener efectos diuréticos y reductores del edema y también puede eliminar el exceso de agua del cuerpo.
2. Melón de invierno
Es de naturaleza dulce y fría, y entra en los pulmones, el estómago, el intestino grueso y el intestino delgado. Es un diurético que elimina el calor. y calmar la sed. Contiene vitamina B1 y fibra, que favorece el peristaltismo intestinal y elimina residuos y toxinas.
3. Hoja de loto
La hoja de loto es dulce y tiene la función de dilatar los vasos sanguíneos y drenar el agua para adelgazar.
4. Vinagre de manzana
La pectina del vinagre de manzana puede favorecer la función intestinal y tiene un efecto acidificante. Un cuerpo alcalino puede provocar edema. Utilice vinagre de manzana para equilibrar el ácido. -base del cuerpo. Tiene efecto diurético y produce efectos adelgazantes.
5. Tomates
Tomates Comer tomates frescos puede ser un diurético, aliviar la fatiga de las piernas y reducir el edema. Si se comen crudos, el efecto será mejor.
6. Sandía
La sandía contiene elementos diuréticos, limoxantina ácida, que permite que la sal se excrete suavemente con la orina.
7. Seda de maíz
La seda de maíz tiene un efecto diurético en el ser humano y puede aumentar la excreción de cloruro. Su efecto diurético es extrarrenal, por lo que puede tratar los edemas provocados por diversas enfermedades. Todas tienen ciertos efectos curativos.
8. Kelp
Hay una capa de polvo blanco ligeramente dulce en la superficie: manitol, que tiene un buen efecto diurético.
9. Frijoles mungos
Los frijoles mungos tienen un efecto diurético y son un alimento refrescante que puede prevenir y reducir la temperatura corporal.
10. Espino
Lavar el espino fresco, darle palmaditas y beberlo con agua caliente. Tiene efectos diuréticos, estancantes y grasos.
11. Té de pomelo
El pomelo tiene un muy buen efecto adelgazante. La toronja es baja en calorías y contiene mucho potasio. El potasio ayuda al organismo a eliminar el exceso de agua y eliminar los edemas. Pon la pulpa del pomelo en un exprimidor y exprímela con un poco de agua. Si te sientes amargo, puedes agregar una cantidad adecuada de miel para aumentar el sabor y potenciar el efecto desintoxicante e hidratante de los intestinos.