Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué debes comer para nutrir tu estómago? Recomendar algunas recetas saludables.

¿Qué debes comer para nutrir tu estómago? Recomendar algunas recetas saludables.

Los problemas gastrointestinales deficientes pueden afectar el estado de ánimo y la salud de las personas, y también pueden inducir algunas complicaciones, como diarrea, dolor abdominal, etc. Si tienes problemas de indigestión, debes elegir alimentos que sean fáciles de digerir. ¿Tu estómago está sano? Se recomiendan a todos los siguientes métodos de terapia dietética que nutren el estómago y lo fortalecen, y pueden nutrir el estómago.

Gachas de jengibre seco

Ingredientes: 3 gramos de jengibre seco, 3 gramos de galanga y 60 gramos de arroz japónica.

Método de preparación: Primero decozca jengibre seco y galanga para extraer el jugo, luego cocínelo con arroz japónica para hacer papilla.

Posología: 1 dosis por la mañana y por la noche.

Efectos: Calienta el estómago, dispersa el frío y alivia el dolor. Indicaciones: Deficiencia del bazo y del estómago, epigastrio frío y doloroso, vómitos e hipo, agua clara, ruidos intestinales y diarrea. El jengibre seco puede disipar el resfriado y aliviar el dolor, es bueno para aliviar el dolor gastrointestinal y también puede tratar el dolor abdominal. Por lo tanto, si la condición gastrointestinal no es buena, puede comer esta receta, que puede disipar el resfriado y nutrir el estómago.

Callos de Amomum

Ingredientes: 10g de Amomum villosum, 1000g de callos de cerdo, pimienta de Sichuan en grano, pimiento, cebollita de verdeo y jengibre.

Método: Seguir los métodos generales de cocción.

Cómo tomar: Tomar con las comidas.

Eficacia: Calienta, elimina la humedad, promueve el qi y alivia el dolor. Indicaciones: Epigastrio frío y doloroso, distensión abdominal, pérdida de apetito, vómitos y diarrea. La panceta de cerdo puede nutrir el estómago. Si tienes mucha humedad en tu cuerpo y no quieres comer, puedes elegir una receta como esta.

Carpa cruciana estofada

Ingredientes: 1 carpa cruciana, 10g de piel de mandarina, 50g de jengibre, 2g de pimienta, 2g de Evodia, 50g de vino de arroz, sal, cebolla verde, glutamato monosódico.

Elaboración: Quitar las escamas y órganos internos del carpín, cortar el jengibre en rodajas, poner encima unas rodajas de pescado, envolver el resto con una gasa junto con la piel de mandarina, la pimienta y la Evodia, añadir 15ml. de vino de arroz, sal, cebollas verdes y agua, y cocine al vapor durante media hora, saque la bolsa del medicamento y agregue glutamato monosódico.

Cómo tomar: Tomar con las comidas.

Eficacia: Calienta el estómago, alivia el dolor, cura el dolor de estómago causado por deficiencia y frío, la diarrea con agua clara y el dolor abdominal. La carpa cruciana puede complementar las proteínas ricas y tiene el efecto de fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. Si tiene frío de estómago y dolor de estómago, se recomienda esta receta para tratar el frío de estómago y el dolor de estómago.

¿Qué puedes comer para nutrir tu estómago? Puede probar todos los tratamientos dietéticos anteriores. Estas recetas pueden disipar el resfriado y nutrir el estómago. Si tu estómago está débil o incómodo, debes prestar atención a comer alimentos que sean fáciles de digerir, evitar los alimentos fríos y picantes, y evitar el tabaco y el alcohol.